Диетолог и терапевт Юлия Поворознюк поделилась, что витамин D несет скрытую угрозу для организма. Если человек старше 40 лет принимает большие дозы витамина D без витамина К2, в сердечной мышце, в легких и в почках может откладываться кальций. Об этом специалист рассказала в комментарии изданию. Поворознюк подчеркнула, что перед тем, как принимать витамин D, необходимо узнать...

Придерживаться обычной диеты и плана упражнений может быть сложно. Однако есть несколько проверенных советов, которые помогут вам с легкостью съесть меньше калорий. Это эффективные способы снизить вес, а также предотвратить увеличение веса в будущем. Вот 11 способов похудеть без диеты и упражнений. Все они основаны на науке. 1. Тщательно пережевывайте и не торопитесь Вашему...

Ученые назвали ягоду, которая позитивно влияет на состояние больных диабетом. Обычно заболевание появляется из-за недостаточной выработки организмом инсулина или отсутствия реакции на него. Без этого гормона сахар, поступающий из продуктов, перестает усваиваться клетками, в которых он должен превращаться в энергию. Вишня, как подчеркнули специалисты из Diabetes.co.uk, помогает...

Если у вас постоянно холодные ноги, это может свидетельствовать о развитии ряда проблем со здоровьем . Причем это могут быть, как сосудистые, так и неврологические болезни. По словам Ирины Ляскиной, врача-невролога, холодные ноги могут говорить о симптомах полинейропатии (поражение периферических нервов) различного происхождения. Такое может быть при развитии сахарного...

Мы можем осуждать твои намерения в пятницу вечером. Вместо того чтобы пойти в фитнес-клуб, почитать про историю малых народов Монголии и в десять вечера лечь спать, ты направился в бар. Сейчас, в полдень субботы, мы можем только зашторить комнату и дать тебе советы, как поскорее привести свой обмен веществ в порядок. Мудростью делятся народы мира, а также представители...

Известный украинский гонщик вступил в борьбу с эпидемией коронавируса. Максим Сагдиев сначала увлекся идеей усовершенствовать свой мотоцикл , чтобы тот ехал на водороде. Затем победителю гонки в американском Бонневиле пришло в голову создать водородно-кислородный аппарат для дыхания, чтобы спасать больных. Он подает как газ водородно-кислородную смесь - 66% водорода и 33%...

В последние годы все более актуальной становится проблема функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Они заняли одно из ведущих мест в структуре болезней органов пищеварения, что обусловлено повсеместной распространенностью. Это отдельный вид патологий, которые не связаны с язвой и другими повреждениями органов, характеризуются нарушениями в процессе усваивания...

Вы смотрите на гуру здорового питания и задаетесь вопросом, как они могут позволить себе всю эту здоровую пищу? Или вы сами уже пытались присоединиться к движению за правильное питание, но бюджет не выдерживал такой нагрузки? Есть способы, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. 1. Составьте план питания Вы, наверное, слышали поговорку "Если не планировать, любой план...

Иногда функция печени может быть нарушена из-за неправильного питания , токсинов окружающей среды и многого другого. Тем не менее, 5 ночных детоксикационных напитков очистят печень, повысят ее функцию и помогут сбросить лишний вес. Традиционная китайская медицина считает, что печень функционирует наилучшим образом между 1 и 3 часами ночи, поэтому рекомендуется пить эти напитки...

Специалисты не рекомендуют злоупотреблять шашлыком, поскольку при его приготовлении на костре в мясе образуются канцерогенные вещества. Они опасны тем, что провоцируют развитие тяжелых заболеваний, в том числе и онкологических. Диетологи утверждают, что самым безопасным мясом для шашлыка является курица и индейка. Однако важно помнить о том, что мясо должно быть свежим и...

Исследователи и врачи-диетологи рассказали, как естественным способом помочь своему организму при риске диабета, диабетического криза и инсулинорезистентности, а также при болезнях сердечно-сосудистой системы. По мнению ученых, каша булгур является одним из наиболее эффективных продуктов, который способствует снижению уровня сахара в крови. Об этом рассказала врач-диетолог...

От того, что и сколько мы едим, напрямую зависит качество и продолжительность нашей жизни. Поэтому не забывайте придерживаться правильного образа жизни и следить за питанием. Причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы часто является пища, которая содержит в себе большое количество белков и животных жиров. Чтобы сохранить молодость сердца и сосудов, откажитесь от...

Ученые из разных стран мира выяснили, что никотин может стать потенциальным средством для лечения болезни Паркинсона, деменции и даже коронавирусной инфекции. Как сообщает BAGNET , об этом пишет газета Daily Mail. Так, никотин, являющийся основным компонентом сигарет, при болезни Паркинсона активирует выработку дофамина в клетках. При этом он содержится также в помидорах,...

Витаминные комплексы - это, в большинстве своем, БАДы, которые многие начинают принимать для поддержания красоты и здоровья . В практически любом супермаркете всегда можно найти комплексы витаминов, так как они не всегда являются лекарственным средством, хотя и должны приниматься под наблюдением врача. Этот хорошо разрекламированный продукт, на самом деле, не имеет такой...

Ученые представили доказательства того, что слишком большое количество фруктозы может вызывать у человека импульсивное поведение и повышать риски поведенческих расстройств. Учитывая высокое содержание сахара в рафинированных продуктах, диета может быть важным инструментом для профилактики и лечения этих состояний. Повышенное потребление фруктозы связано с синдромом дефицита...

Медики рассказали о продуктах, которые мужчинам старше 40 лет лучше всего исключить из своего рациона. Они объяснили, что в этом возрасте меняется метаболизм и такая еда может привести не только к появлению лишних килограммов, но и к риску развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Они составили список продуктов, которые есть практически в каждом холодильнике...

Все витамины, за исключением D, можно получить только через пищу - организм сам их не вырабатывает. Однако в современном динамичном ритме жизни не всегда хватает времени и сил на полноценное питание , потому приходится прибегать к приему аптечных препаратов, чтобы восполнить содержание витаминов в организме, передает newsyou.info. В аптечной сети очень много разнообразных...

Осенние дни прекрасно подходят для сбора грибов и долгих прогулок по лесу, но всегда остается вероятность попасть под дождь, промочить ноги или переохладиться. Необычным малоизвестным рецептом коктейля (если его так можно назвать), который использовали в экстренных случаях для того, чтобы быстро помочь человеку во время сильного переохлаждения, информирует УНН. Речь идет об...