Ешьте на завтрак белок, пейте достаточно воды, предпочитайте натуральные продукты, минимизируйте сахар, - эти и другие советы немецких экспертов, помогающие сделать свое питание более здоровым и похудеть, опубликовал портал Focus.de. Завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак, насыщенный белком, является идеальным началом дня, утверждают специалисты. Сами они предлагают...

У жителя Острожского района Ровенской области обнаружили тропическую малярию. Ровенский областной лабораторный центр Минздрава подтвердил тропическую малярию у жителя Острожского района. Мужчина недавно вернулся из Экваториальной Гвинеи, где работал последние полгода в местном аэропорту. У больного опасная форма малярии - тропическая, которая протекает тяжелее всего. К...

До 200 граммов качественного хлеба не из белой муки и лучше с добавлением цельного зерна можно и очень полезно употреблять в пищу каждый день, считают эксперты Всемирной организация здравоохранения. Специалисты призвали не отказываться от хлеба в погоне за стройной фигурой. Хлеб является источником сложных или медленных углеводов, не очищенных от клетчатки (к пышным батонам и...

Среди продуктов, которые могут помочь уставшей печени вновь начать активную работу, специалисты особо выделяют фрукты, овощи и орехи. От состояния печени зависит здоровье многих других органов, а также то, насколько высока концентрация потенциальных токсинов в организме. По словам специалистов, печень может «уставать» от слишком напряженного образа жизни и вредных привычек....

Наиболее востребованными у нижегородцев остаются консультации невролога - 5 341 и офтальмолога - 6 162. Глава нижегородского региона Глеб Никитин, по инициативе которого начали осуществлять программу «Доступная медицина», выразил удовлетворение тем, что программа оказалась эффективной: - Более 40 000 консультаций провели специалисты 21 000 пациентов. Впервые выявлено более 3...

Ученые выяснили, что по длине теломер в хромосомах можно предсказать продолжительность жизни, а также способность рожать детей в позднем возрасте. Результаты работы исследователи из Североамериканского общества менопаузы представили в статье, опубликованной в журнале Menopause, сообщает издание EurekAlert!. Теломерами называются концевые участки хромосом. Они обеспечивают...

В церемонии открытия площадки 11 декабря принял участие заместитель главы региона Александр Югов: - Самое главное, на что нацелены все национальные проекты - это повышение комфорта жизни людей. Вокруг этой воркаут-площадки много домов. Теперь их жители смогут с пользой для здоровья проводить свободное время. Отмечу, что площадка сертифицирована для выполнения норм ГТО, -...

Побалуйте себя и своих близких вкуснейшим десертом. Ингредиенты: Сливки - 400 мл., Желтки - 3 шт., Сахар - 6 ст. л., Растворимый кофе - 3 ч. л., Вода - 220 мл., Молоко - 30 мл., Сахарная пудра - 60 г., Орехи кешью - 100 г., Желатин - 10 или 5 пластинок., Ванильный сахар - 1 пакетик. Приготовления: 1. Замачиваем желатин, как указано на упаковке, разогреваем его до полного...

Итак, деньги появились, но в преддверии праздников - это явление не долговечное. Поэтому предлагаем заранее запастись всякими нужностями. Мы уже рассказывали вам, что делать с гречкой, картошкой, овсянкой, капустой, луком, морковью, теперь же настало время мандарин. Информатор предлагает не выбрасывать кожуру, а сделать из нее что-то полезное. Попробуйте. Ингредиенты:...

Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. Свои доводы она привела в публикации издания La Vanguardia. Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. Свои доводы она привела в публикации издания La...

Функциональные продукты содержат биологически активные соединения, которые могут помочь в борьбе с болезнями. Основываясь на доказательствах, представленных многочисленными исследованиями, ученые считают, что использование функциональных продуктов является многообещающей стратегией для профилактики и лечения хронических заболеваний. Попробуйте добавить в свой рацион продукты,...

Употребление низкоуглеводных продуктов питания с высоким уровнем жира помогает сражаться со старческим слабоумием. Это происходит за счет защиты нейронов от смерти при прогрессировании деменции. Кетогенной называют разновидность питания вроде диеты Аткинса, при которой человек получает больше калорий от белков и жиров и меньше от углеводов. В результате, ограничивается...

Антибиотики известны своей способностью противостоять пагубному воздействию бактерий. И вот теперь выяснилось, что эти лекарства усиливают свойства организма сражаться с раком. Новое исследование с лабораторными мышами показало, что дозировка распространенных антибиотиков не только помогает иммунным клеткам уничтожать опухоли, которые напрямую облучаются радиацией, но также и...

Израильские ученые из Института Вейцмана выяснили, что молекула, известная как CSB (Chicago sky blue - "голубое небо Чикаго") способна снижать уровень воспаления и улучшать работу сердца, передает Xinhua. Данная молекула традиционно используется в качестве маркера-красителя голубого цвета в ходе лабораторных исследований и постановки диагноза. Но, оказалось, ей под силу...

Власти США и Европы исследуют возможную связь метформина с химическими компонентами, способными провоцировать рак. Напомним, что это лекарство принимают десятки миллионов людей в разных странах мира для борьбы с диабетом. Один из самых распространенных противодиабетических препаратов метформин эксперты заподозрили в способности провоцировать опухоли. Некоторые поставщики...

Как стало известно порталу МедикФорум, в одной из офтальмологических клиник в ЮФО и СКФО человеку поставили новую модель искусственного хрусталика. По своим свойствам имплантат напоминает человеческий глаз. В городе Ессентуки Ставропольского края хирурги клиники «Три-З» первыми в Южном федеральном округе и на Северном Кавказе провели операции по имплантации интраокулярных...

Как отмечает "Новости Mail.RU", японские ученые доказали, что употребление любых доз спиртного повышает риск смертельно опасных заболеваний. То есть безопасной дозы нет в принципе. Анализу подвергли данные 63200 раковых больных и 63200 здоровых людей. Добровольцы рассказывали о том, сколько выпивали каждый день в расчете на стандартизированные единицы алкоголя. Одна...

Воспаление, когда оно возникает без каких-либо триггеров, становится угрозой для вашего здоровья . Болезнь Альцгеймера, артриты, рак, депрессия, диабет, болезни сердца и другие состояния связаны с хроническим воспалением. Избегайте воспалительных продуктов, таких как обработанное красное мясо и рафинированные углеводы (например, выпечка и белый хлеб), придерживаясь...