В летнюю пору нам постоянно хочется пить, а один из самых распространенных напитков, который спасает нас от жары - квас. Но диетологи предупреждают, что промышленные напитки, в том числе и квас, могут не только утолить жажду, а и наоборот усилить ее. Специалисты добавляют, что в готовых напитках содержится огромное количество сахара, превышающее суточную норму в десятки раз. В...

"Не только вирусам насморка нравится слизистая носа. Чтобы проникнуть в организм и распространиться в нем, ее предпочитает использовать и Sars-Coronavirus-2, выяснили американские ученые из Северной Каролины. Их выводы опубликованы в научном журнале Cell", - передает немецкое издание Frankfurter Rundschau. "Изначально многие ученые исходили из того, что сначала коронавирус...

Капустная запеканка готовится как из сырой, так и из вареной капусты. Шеф-повар Александр Абрамов во время одного из выпусков проекта «Полезная программа» на «Интере» рассказал, как из самых простых продуктов приготовить вкусную и нежную капустную запеканку. Стоит отметить, что капуста низкокалорийна, в 100 г овоща всего 28 калорий. Чем же полезна капуста для организма, а...

Специалист рассказала об ошибках, которые допускают худеющие при приготовлении блюд Способ приготовления продуктов во многом определяет, будет блюдо диетическим или нет. Чтобы ваш рацион на стал псевдодиетическим, нужно не только выбирать правильные продукты, но грамотно их обработать термически. Эксперт по правилному питанию и похудению Катя Медушкина рассказала, как...

Когда дело касается здоровья волос, то начинать нужно с кожи головы. Именно поэтому специалист по афро-волосам Шарлотт Менса создала 5 простых процедур для кожи головы, которые легко сделать дома из подручных ингредиентов. Голливудская актриса Джоан Кроуфорд сказала однажды: "Я думаю, самое важное, что должно быть у женщины помимо таланта - это ее парикмахер". Что ж, мисс...

Комсомолка обсудила напитки с диетологом Еленой СОЛОМАТИНОЙ. Степень полезности каждого из них мы определили по десятибалльной шкале. Обычная вода [10 баллов] Максимальная норма потребления в день - 35 мл на 1 кг веса. Чистая вода - самая полезная жидкость для утоления жажды в жаркую погоду. При активных занятиях спортом , особенно на солнце и в духоте, норму потребления надо...

Эксперт рассказала, существуют ли продукты с отрицательной калорийностью В поисках чудо-средств, которые помогут быстро сбросить лишний вес с минимальными ограничениями, худеющие готовы поверить в мифы, которыми "богата" сеть. Диетолог Наталья Самойленко на странице в Instagram развеяла одно из таких заблуждений - информацию о так называемых продуктах с отрицательной...

Не знаете, чем разнообразить привычное меню для завтрака? Советуем приготовить испанский омлет. Он отличается от традиционного омлета добавлением в него овощей - картофеля и репчатого лука. На свое усмотрение вы можете разнообразить рецепт и другими овощами или грибами. Это блюдо можно подавать не только на завтрак, но и в течение всего дня, а как удобно взять кусочек омлета с...

Это средство удалит все токсические вещества из Ваших легких, в том числе, и никотин, и смолы, а также защитить их от повреждения в течение 3 дней, пишет budetezdorovy. Легкие жизненно необходимы для человека. Ведь, без кислорода человек не сможет прожить и нескольких минут! Поэтому, полноценное функционирование легких - это обязательное условие здоровья человека. Проблемы с...

Новое исследование, проведенное в Йельском университете, демонстрирует удивительную выгоду от добавления только 56 граммов грецких орехов в день для вашего рациона. Исследователи выбрали 46 взрослых в возрасте от 30 до 75 лет, пишет fithackersha. У всех участников был индекс массы тела (ИМТ) выше 25 и окружность талии не менее 40 дюймов для мужчин и 35 дюймов для женщин. У...

Обычные тесты на антитела к коронавирусу показывают, болел ли человек коронавирусом, но они не могут определить, насколько сильный иммунитет к болезни. Ученые из Университета Северной Каролины разработали новый тип теста на антитела к коронавирусу, который демонстрирует качество сформированного иммунитета у пациентов. Обычные тесты на антитела к коронавирусу показывают, болел...

Эксперт научила делать заготовки фруктов и ягод Лето - идеальное время для того, чтобы заранее сделать удобные заготовки на холодный сезон. Сохранить фрукты, ягоды и овощи можно, заморозив их, тогда в них останется максимум витаминов и они принесут только пользу, особенно в период межсезонье. Врач-диетолог Анна Орехова рассказала в Instagram, как правильно сделать замороженные...

С приходом теплого сезона на прилавках рынков и магазинов начинают появляться продукты, которые пользуются популярностью среди тех, кто следит за своим здоровьем. Одним из самых витаминных является редис. А какие свойства хранит в себе популярный корнеплод - попробовал разобраться Sputnik. Редис со знаком плюс Состав редиса вполне оправдывает его популярность в период...

Когда мы хотим сбросить вес, то в первую очередь отказываемся от сладостей. Однако, правильно ли это? Работа нашего мозга очень зависит от глюкозы и если в радикально исключить сладкое, нейроны лишаться питания и начнут хуже работать. Эксперты рассказали, какие сладости можно есть и не переживать за фигуру, передает newsyou.info. Эта природная сладость имеет такую же...

Средиземноморская, флекситарианская, слоуфуд - какие только диеты ни советовали диетологи и ни пропагандировали звезды в последнее время... Как во всем этом разобраться? Очень просто - ориентируйтесь на правила питания для знаков Зодиака. Овен Энергичные и подвижные от природы Овны редко сидят на диетах, у этого знака зодиака обратная проблема - в суматохе дней он часто...

Шпинат - очень полезный зеленый листовой овощ. Диетологи рекомендуют сделать листовую зелень частью своего ежедневного рациона, ведь она содержит огромное количество питательных веществ, которых наш организм нуждается. Отмечается, что шпинат содержит мало калорий и много клетчатки, поэтому он идеально подходит для тех, кто худеет. Кроме того, шпинат содержит магний, калий,...

Холодный душ поможет протрезветь, а прием пищи перед сном - предотвратить похмелье, чем старше вино, тем оно лучше, красненькое полезнее белого - вы серьезно? Рассказываем, как оно на самом деле. Миф № 1. Темные виды алкоголя менее вредные Красное вино, темные сорта пива, рома и других крепких напитков, как правило, содержат больше антиоксидантов (флавоноиды в пиве и...

Хлеб - незаменимый продукт на столах украинцев. Ассортимент хлеба в магазинах достаточно широкий, однако приготовить ароматную выпечку можно у себя дома. Во вкусе испеченного хлеба совершенно не чувствуется цветная капуста. Он получается плотным, но мягким. Ингредиенты 150 г цветной капусты, 2 больших яйца 130 г гречневой муки 10 г льняного семени грубого помола 2 г кумина...