Шпинат - очень полезный зеленый листовой овощ. Диетологи рекомендуют сделать листовую зелень частью своего ежедневного рациона, ведь она содержит огромное количество питательных веществ, которых наш организм нуждается. Отмечается, что шпинат содержит мало калорий и много клетчатки, поэтому он идеально подходит для тех, кто худеет. Кроме того, шпинат содержит магний, калий,...

Холодный душ поможет протрезветь, а прием пищи перед сном - предотвратить похмелье, чем старше вино, тем оно лучше, красненькое полезнее белого - вы серьезно? Рассказываем, как оно на самом деле. Миф № 1. Темные виды алкоголя менее вредные Красное вино, темные сорта пива, рома и других крепких напитков, как правило, содержат больше антиоксидантов (флавоноиды в пиве и...

Хлеб - незаменимый продукт на столах украинцев. Ассортимент хлеба в магазинах достаточно широкий, однако приготовить ароматную выпечку можно у себя дома. Во вкусе испеченного хлеба совершенно не чувствуется цветная капуста. Он получается плотным, но мягким. Ингредиенты 150 г цветной капусты, 2 больших яйца 130 г гречневой муки 10 г льняного семени грубого помола 2 г кумина...

Эксперт рассказала, на что обратить внимание при покупке сезонных фруктов и ягод В первый месяц лета хочется наброситься на фрукты и ягоды, ведь по этим сочным дарам природы мы успели соскучиться за период долго межсезонья. Но нужно помнить, про сезонность, ведь плоды выращенные вне сезона, как правило, активно обрабатывают пестицидами, а значит вреда от них будет больше, чем...

Политехнический университет Виргинии, передает "Новости Mail.RU", обнаружил молекулу BAM15, которая относится к разобщающим белкам (во внутренней мембране митохондрий пропускает протоны с выделением тепла). Внимание к этой молекуле привлекли эксперименты с тучными грызунами, сидевшими на нездоровой диете. Некоторым грызунам вводили BAM15 в пероральной форме (таблетки). В итоге...

По состоянию бровей и ресниц можно заподозрить проблемы со здоровьем , отмечают медики. Так, если волоски начали выпадать, это может сигнализировать о некоторых нарушениях и опасных болезнях. Об этом передает newsyou.info. Причина может быть в недостатке гормонов щитовидной железы, так что лучше не тянуть и записаться к эндокринологу. Выпадение бровей может начаться из-за...

Эксперт поделилась действенными советами, как перестать переедать Проблема переедания знакома многим - причин тому может быть множество, а в результате мы получаем тяжесть в желудке, лишний вес и даже некоторые болезни. Диетолог-нутрициолог и фитнес-тренер Екатерина на своей странице в Instagram поделилась действенными лайфхаками, которые помогут быстрее насыщаться от еды и...

Ученые из Виргинского университета, США обнаружили митохондриальный белок разобщитель BAM15, который оказался эффективным в лечении ожирения. Об этом сообщает VirginiaTech Daily. "Разобщающие белки способны изменить метаболизм клеток таким образом, чтобы организм сжигал больше калорий без дополнительных усилий или диет ", - говорится в исследовании. Ученые провели эксперименты...

Совершенно понятно, что многие факторы мы не в силах изменить: генетические заболевания, увы, чаще всего неизлечимы, сменить климат и работу может позволить себе далеко не каждый, от травм никто не застрахован. Но есть один пункт, контроль над которым может взять абсолютно точно. И это - питание. Вид диеты при мочекаменной болезни во многом зависит от типа камней. По своему...

Клубника обладает множеством полезных свойств. В частности, эта ягода прекрасно помогает сохранить ясность ума. Это доказали ученые лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе (штат Калифорния США), передает newsyou.info. Ученые отметили, что клубника содержит физетин - вещество, способное бороться с потерей памяти при развивающейся болезни Альцгеймера. В ходе...

Самый простой и безопасный способ устранения серных пробок в ушах. Сохраните себе его! С уплотнением ушной серы люди сталкиваются нередко. Устранить это неприятное состояние можно простым народным средством, о котором мы расскажем в данной статье. Для чего в ухе сера? Это вещество защищает слуховой проход, не дает ему пересыхать либо намокать. Также оно обеззараживает ухо, не...

В последние двадцать-двадцать пять лет летний период несет температурные проблемы, поскольку, даже в ранее нетипичных регионах, температура воздуха стала зашкаливать за 30, а иногда даже и 40, градусов Цельсия. То есть возникает жара, которую человеческий организм может переносить очень тяжело. И поэтому есть необходимость в информировании населения о негативных последствиях...

Бостонский университет призывает давать маленьким детям 100%-й фруктовый сок, пишет Eurek Alert. Это позволяет сформировать правильные пищевые привычки. Как показало исследование, употребление сока в дошкольном возрасте было связано с более высоким уровнем потребления цельных фруктов и фруктов в любом виде, а также с улучшением качества питания в детстве и в среднем...

Коронавирус зачастую вызывает острое нарушение работы почек. Чтобы избежать длительного нарушения, эксперты рекомендуют всем зараженным сдавать анализ мочи - даже если нет никаких жалоб, - пишет немецкое издание Frankfurter Allgemeine Zeitung. Как выяснила команда исследователей под руководством Тобиаса Хубера, главного нефролога Университетской клиники Гамбург-Эппендорф,...

В Запорожье действует городская программа по замене хрусталиков малообеспеченным людям Карантин приостановил проведение плановых операций. Но после 22 июня ждем новых послаблений. А пока "Индустриалка" побывала в городской клинической больнице № 3, специализирующейся на лечении глаз. И узнавала, какие операции там делают и возобновят, а также о профилактике. Во время карантина...

Мы часто болеем различными инфекционными заболеваниями, но редко задаемся вопросом - какими путями вирусы или бактерии попадают в наш организм? Теоретически развития заболевания можно избежать, если не позволить болезнетворным агентам проникнуть внутрь тела. В таком случае независимо от новизны инфекционного агента или его агрессивности человек не заболеет. Этот вопрос стоит...

Не верьте мифам про ужин до 6 вечера и подобным утверждениям Вокруг того, что и когда можно и нельзя есть на ночь, чтобы не поправиться, ходит немало мифов и заблуждений. Диетолог Татьяна Дик на своей странице в Instagram решила их развенчать и рассказала, что же можно употреблять вечером без вреда для фигуры. Эксперт отмечает, что можно есть ВСЕ, что в рамках вашего КБЖУ....

Ни для кого не секрет, что оставаться здоровыми и бодрыми желание, которое имеется практически у всех людей. Но как сделать та, чтобы пища не принесла вред. Израильские ученые выяснили, что самыми главными врагами иммунитета могут являться продукты питания и алкоголь. Специалисты назвали продукты, которые принесут вред вашей иммунной системе. Об этом пишет Новости Ю. Алкоголь...