Отказ от яиц и белого хлеба в пользу овсяной муки снижает риск инсульта. Это исследование продемонстрировало дополнительные преимущества средиземноморской диеты , которая подразумевает употребление цельнозерновых продуктов. Миллионы людей в разных странах мира начинают свой день с завтрака из яиц и белого хлеба. Однако исследователи из Дании выяснили, что если отказаться от...

Ученые предлагают обязать производителей фастфуда и других "пустых калорий" оборачивать свою продукцию подобно сигаретам или спиртным напиткам в непрозрачную бумагу. Тем самым многие люди смогут избежать искушения переедания, с которым они сталкиваются при данном типе питания, пишет Медицина 2.0. Жирные и сладкие продукты питания необходимо продавать в непрозрачной упаковке, а...

Не так давно вышла книга Тины Канделаки «PRO лицо», но известная телеведущая решила этим не ограничиваться и выпустила продолжение - «PRO тело». В ней она делиться со своими поклонниками секретами сохранения красивого тела и здоровья в любом возрасте. "Тина со всеми подробностями пишет о тяжелых препятствиях, психологических проблемах и предрасположенности к лишнему весу. На...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты на новогоднем столе сочетаются между собой, а какие - категорически нет. По словам диетолога , хорошая закуска должна, во-первых, не позволить человеку быстро опьянеть, а во-вторых - не перебивать аромат напитка. "Этиловый спирт - этанол, содержащийся в спиртных напитках, расщепляется в печени, - напоминает Соломатина....

Профессор Джорджия Мецгерот (Georgia Metzgeroth), старший врач по гематологии и онкологии в Университетской клинике Мангейма рассказывает о первых признаках нехватки железа и о тех, кто находится в группе риска железодефицитной анемии. «Железо необходимо для всего: как жизненно важный микроэлемент, оно участвует в формировании крови и неврологическом развитии. Он также играет...

Похудение без строгих диет на сегодняшний день вполне реальная практика. Не обязательно кардинально менять свой образ жизни, потеть в спортзале и ничего не есть, чтобы скинуть лишние килограммы. Вы можете потерять до 50% своего веса, если добавите в свой рацион правильные продукты. Один из них - чернослив. Ученые провели исследование, в ходе которого разделили людей с лишним...

Чтобы легко себя чувствовать и не подорвать здоровье в новогоднюю ночь, не стоит зацикливаться на еде Для большинства людей новогоднее застолье - это очень долгожданное и долго планируемое событие. Но все мы знаем, что если просидеть за столом у телевизора всю ночь, поедая вкусности, на следующий день придется несладко. О том, что и как нужно есть в новогоднюю ночь...

Едва ли найдется хоть один человек, у которого никогда не было проблем с кожей. Член Клуба деловых женщин, дерматовенеролог Людмила Рязанова знает не понаслышке: сохранить здоровье и молодость можно, но для этого придется потрудиться. Какой обязательный минимум должна делать каждая женщина, чтобы оставаться красивой в любом возрасте, как спастись от меланомы она рассказала в...

Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, значительно снижает риск возникновения рака груди. Каротиноиды в основном содержатся в продуктах красного, оранжевого и желтого цвета, пишет портал MedikForum.ru. Каротиноиды - это жирорастворимые пигментные соединения растительного происхождения, которые обеспечивают целый ряд преимуществ для здоровья , включая...

Существует достаточно много причин, заставляющих живот вздуваться, и некоторые из них могут быть очень серьезными (например, рак яичников). Портал MedikForum.ru пишет о распространенных факторах этого нарушения. Синдром раздраженного кишечника. Он является одной из наиболее массовых причин вздутия живота - поражает примерно каждого пятого взрослого человека. Для данного...

Чем ближе Новы год, тем все чаще голову посещает мысль: что же поставить на праздничный стол. Стандартные "Оливье" и "Селедка под шубой" уже немного надоели. Хочется приготовить что-то необычное, чтобы можно было удивить гостей и своих подписчиков в социальных сетях. Информатор собрал рецепты оригинальных и недорогих праздничных салатов на Новый год Крысы 2020. Они придадут...

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе с Лайфом эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может быть крайне полезным для организма продуктом, - однако не всем ее можно употреблять, сколько хочется. Красная икра...

Подагра представляет собой болезнь, протекающую с обострениями. Вот для того, чтобы свести их количество до минимума, из рациона человека нужно убрать определенные продукты питания . Когда-то считавшаяся недугом аристократов подагра является болезненной разновидностью артрита, которая возникает из-за избыточного количества мочевой кислоты, превращающейся в кристаллы в...

Новогодние игрушки с пуговичными батарейками смертельно опасны для детей. Эксперты настоятельно призывают родителей к максимальной осторожности. После того, как в очередной раз ребенок едва не умер после проглатывания пуговичной батарейки, которую он извлек из новогодней игрушки, английские эксперты вновь обратились к родителям. Они призывают пап и мам не дарить своим чадам на...

Новогодние праздники - один из самых сложных периодов, когда нужно соблюдать диету . Миссия сложная, однако, достаточно возможная. Podrobnosti.ua подобрали диетические рецепты, которые смогут разнообразить меню и сохранить праздничное настроение. Горячие диетические блюда на Новый год 2020 Для того, чтобы блюдо было диетическим, готовить нужно из нежирных сортов мяса. Так, о...

Находящиеся на жестком режиме питания люди значительно чаще ощущают одиночество, как показало исследование. Они просто не могут поделиться с другими пищей. Жесткие ограничения в питании вовсе не всегда связаны с необходимостью похудеть. Иногда они вызываются какими-либо пищевыми аллергиями, иногда проблемами со здоровьем , либо религиозными и социокультурными ограничениями. Во...

У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выше у тех мужчин, которые также курят. Исследователи напомнили, что человеческому организму нужны витамины Витамин В6 и В12. В6...

Как отмечает "Российская газета", японские ученые считают, что по микрофлоре кишечника возможно выявить колоректальный рак максимально рано. Развитие этого заболевания эксперты во многом связывают с аномальными изменениями состава микрофлоры. В отчете специалистов говорится: изменения появляются на самых ранних стадиях развития колоректального рака. О раке говорит наличие в...