Согласно обзору исследований, которое недавно было опубликован в журнале General Psychiatry , регулирование кишечных микроорганизмов посредством потребления пробиотиков и других пищевых продуктов, может облегчить тревожные состояния. Исследование «Китайские исследователи рассмотрели 21 исследование с участием более 1500 человек. Половина исследований показало, что регуляция...

Как передает ТАСС, в частности, препарат восстанавливает чувствительность организма к инсулину. Известно, что в развитии метаболического синдрома (предполагает целый набор симптомов, включая ожирение, повышенный сахар, холестерин и сниженную чувствительность к инсулину) важную роль играет воспаление. Исходя из этого, ученые Трентского университета попытались с помощью особой...

Для людей привычно прибегать к еде, чтобы помочь справиться с депрессией или почувствовать себя лучше. К сожалению, некоторые продукты, например, картофель фри, гамбургеры, хот-доги, чипсы и печенье могут привести к обратному эффекту. Последние данные свидетельствуют о связи между потреблением продуктов с высоким содержанием жиров и депрессией . Почему жир провоцирует...

Исследователи из Университета Виндзора (Канада) обнаружили, что экстракт китайского цветка гибискуса (Hibiscus rosa-sinesis) обладают мощными противораковыми свойствами. Он не только вызывают гибель клеток рака молочной железы, но и не наносит вреда для незлокачественным клеткам. В исследовании также отмечалось, что использование экстракта гибискуса в может повысить...

Чтобы пациент, у которого случился инсульт, выжил, у врачей есть всего 4,5 часа ("терапевтическое окно") с момента появления первых симптомов. Три главных признака инсульта: 1. Внезапная слабость или онемение в руке и (или) ноге. Вы просите человека поднять руку и удержать ее некоторое время, а он не может. 3. Нарушения речи и глотания. Вы просите человека поговорить с вами,...

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту. Портал MedikForum.ru выяснял, как можно дать организму зимой больше полезных веществ. Хорошая иммунная система - лучшая защита от болезней, и не только от гриппа и простуды, но и от рака. Иммунная система...

Железо является жизненно важным микроэлементом: оно необходимо в первую очередь для образования крови и транспорта кислорода. Дефицит железа делает организм более восприимчивым к инфекциям и провоцирует развитие анемии (малокровия).Портал MedikForum.ru рассказывает, как лучше его получать. Железо участвует во многих реакциях человеческого организма и выполняет ряд жизненно...

Когда начинает першить в горле и течь из носа, в голову приходит мрачная мысль: "Я заболеваю". Однако, если не сидеть, сложа руки, а приступать к действиям при первых же симптомах простуды, избавиться от нее можно всего лишь за сутки. Издание The Sun приводит советы врачей, которые помогут выздороветь за 24 часа. Утро 7.00 Рекомендуется принять горячий душ. Как утверждает...

О необычных предпочтениях в еде у одного из местных жителей сообщили индийские СМИ. Так, 48-летний Нукала Котешвара Рао из штата Андхра Прадеш предпочитает есть как минимум один килограмм земли в день. Мужчина пристрастился к поеданию почвы в возрасте 28 лет. Близкие и родственники немало удивились такой необычной привычке, но не стали отговаривать Нукала. Индиец признается,...

Система прерывистого голодания (когда человек на непродолжительное время перестает ест и пить) показана пациентам-сердечникам. Как показали исследования, такой режим питания продлевал жизнь и снижал риск развития полноценной сердечной недостаточности, сообщает News18. Известно: выводы были сделаны по итогам анализа состояния более 2000 кардиологических пациентов за 4,5 года....

Согласно исследованию, опубликованному журналом Nutrients, всего 60 г орехов могут улучшить сексуальную жизнь. Напомним, что с проблемами в сексе сталкивается каждый третий взрослый человек. Исследователи провели первую научную работу, определяющую влияние питания на сексуальную жизнь людей репродуктивного возраста. Их интересовало, регулярное употребление орехов и половая...

Спаржа - полезный продукт, который нужно включить в свой рацион каждому человеку. Именно к такому выводу пришли медики после исследований. Среди полезных свойств спаржи - регулирование кровяного давления. Одним из важных веществ в растении является витамин А, улучшающий состояние кожи и шевелюры, в свою очередь витамин В оказывает влияние на когнитивные способности, повышает...

Принимайте антибиотики только по рецепту врача и не покупайте их для лечения болезней, вызванных не бактериями. Чрезмерное и нерациональное использование антибиотиков ставит под угрозу здоровье всего человечества. Ведь бактерии имеют способность привыкать и приспосабливаться к действию антибиотиков, а следовательно, лечить болезни становится сложнее и дольше. Болезни дают...

Эксперт пояснила, почему не стоит бояться даров моря на столе Рыба - ценное и полезное блюдо на столе, тем более это частый гость в меню худеющих. Вокруг этого продукта также ходит немало мифов, которые заставляют задуматься о его качестве и ценности. Развенчать их взялась диетолог Алла Манайкина, которая раньше рассказала, что нельзя есть натощак, и на Instagram-странице...

Похудение в холодное время года дается с особой сложностью. Находясь много времени дома, постоянно тянет съесть что-то вкусненькое. Не стоит отказывать себе в таком удовольствии, однако не забывайте о том, что полноценный рацион должен состоять из овощей, фруктов и других полезных продуктов. По словам специалистов, овощи и фрукты зеленого и оранжевого цветов быстрее остальных...

С возрастом суставы изнашиваются у всех - это неизбежный процесс. Однако неправильное питание может усугубить ситуацию - усиливать боль или ускорять разрушение. Включите эти 4 продукта в свой рацион, и они будут поддерживать здоровье ваших суставов. 1. Вишня Ученые из Бостонского университета провели исследование, и выяснили, что всего 10 вишен каждый день, способно защитить...

Нам всегда кажется, что у врачей дерматологов с божественной кожей есть какой-то секрет, и что они как-то по особенному ухаживают за кожей, используя уникальные знания. Вот 6 советов, которым следуют сами дерматологи уходе за кожей. Чем больше SPF, тем лучше Чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнечный лучей, понадобиться примерно половина чайной ложки средства....

О чень вкусные и простые рецепты салатов с трепетным названием "Нежность" . Совсем разные, но реально быстрые в приготовлении. Салат "Наслаждение" - очень прост в приготовлении, а его изумительный вкус не оставит вас равнодушными. Сочетание соленых огурчиков и шампиньонов придает блюду очень пикантный вкус. А куриная грудка делает салат нежным и незабываемым. При увеличении...