Повышенное артериальное давление - проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает... А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются....

Американские ученые провели эксперимент на грызунах и выявили способ питания, который помогает организму защититься от вируса гриппы А. Речь идет о кетогенной диете . Исследователи распределили грызунов по двум группам - экспериментальной и контрольной. Животных из первой группы за неделю до заражения вирусом гриппа А посадили на кетоновую диету, которая отличается высоким...

С наступлением холодов, каждый думает о чем-то теплом и согревающем. Для этого идеально подойдет глинтвейн. Сегодня корреспонденты "Днепровской панорамы" расскажут, как приготовить глинтвейн по классическому рецепту. Ингредиенты Вино красное сухое 200 мл. Мед 1 ч. ложка Перец душистый 2 шт. Гвоздика 4 шт. Бадьян 2 шт. Кардамон 2 шт. Цедра апельсина 1-2 ч. ложки Смотрите также:...

Эксперт пояснила, чем полезны те или иные цитрусовые Начинается сезон цитрусовых, а это значит, что аппетитные апельсины, мандарины, грейпфруты прочно обоснуются на нашем столе. Каким же фруктам отдать предпочтение худеющим, а также получить дополнительный бонус в виде крепкого иммунитета? Нутрициолог Наталья Кошкина, которая ранее поведала, как минимизировать влияние стресса...

Паста на обед разбавит и оживит ваш рацион, а главное она легко и быстро готовиться. Сегодня корреспонденты "Днепровской панорамы" расскажут ТОП-5 рецептов пасты. Запеченная паста с курицей и перцем Время приготовления: 1 час Ингредиенты: 275 г пасты 2 ст. л. оливкового масла 1 луковица 3 сладких перца разных цветов 1 ч. л. смеси специй (паприка, чили, соль с добавками) 500 г...

Многие родители увидев негативную реакцию ребенка на один из продуктов сразу приписывают ее пищевой аллергии. Однако аллерголог Надежда Синельникова утверждает, что аллергию часто путают с пищевой непереносимостью - у этих состояний разная природа и причины. В основе пищевой аллергии лежит сбой в иммунной системе - иммунитет начинает реагировать на обычные продукты, точно так...

Эксперты рассказали о простом способе выявления проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Это простейший тест, который можно провести у себя дома. Для этого необходимо опустить ладонь на 30 секунд в холодную воду. По истечении 30 секунд необходимо внимательно рассмотреть свои пальцы. На проблему с кровообращением покажут посиневшие или побледневшие кончики пальцев. Дело в...

Иногда даже распространенные привычки могут наносить урон нашим почкам, а когда проблемы, наконец, обнаруживаются - может оказаться уже слишком поздно. Наши почки - удивительный орган. Они вырабатывают гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, вырабатывают мочу и поддерживают здоровый кислотно-щелочной баланс. Без почек не может быть жизни, и китайцы считают их местом...

У мужчин рак мочевого пузыря развивается значительно чаще, чем у женщин, однако у женщин заболевание чаще приводит к летальному исходу. Немецкий врач-онколог Мартин Шулер назвал признаки, на которые нужно обращать внимание: они могут быть доброкачественными, но также могут говорить о раке. В повседневной жизни в человеческий организм попадают многочисленные токсины - через...

Британский-врач дерматолог Зоуи Дивин рассказала о существовании «карты» прыщей, из которой можно понять, как связаны воспаления на разных участках лица с разными заболеваниями внутренних органов. В публикации издания Daily Mail дерматолог объяснила, какие прыщи могут служить указанием на заболевания. Прыщи на щеках. К появлению прыщей на щеках не всегда ведут болезни, такие...

Согласитесь, в серости будних дней иногда так не хватает магии... В принципе, можно было бы надеть мантию, укутаться шарфиком «Гриффиндора» и побегать по подворотням, но, скорее всего, вас сразу же спеленают братцы в белых халатах. Но отыскать способ привнести частичку волшебства в повседневную жизнь можно. И сейчас мы вам об этом расскажем. Если волшебство не идет к нам,...

Есть четыре ключевых фактора для здоровья сердца, которые может контролировать и тем самым повышать свою защиту от инфаркта практически любой человек. Об этом рассказал Ульф Ландмессер, директор департамента кардиологии клиники «Шарите» в Берлине. В Германии сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти. В то же время, по словам кардиолога Ульфа...

Популярная телеведущая Анита Луценко всегда дает ценные и важные советы, которые касаются ежедневного питания и похудения. На этот раз тренер показала свой завтрак и рассказала, что на его приготовление у нее ушло всего 5 минут. Что же составляет основу меню Аниты? Обычная яичница, помидоры, зелень, хлеб, твердый сыр, хумус, чай. Главное, определить правильный размер порции -...

Более активное побуждение пациентов сердечников к приему статинов положительно сказывается на их здоровье . Оно помогает не только начать использование этих лекарств, но и сделать его регулярным. На конференции Американской Кардиологической ассоциации были приведены данные исследования ученых из Intermountain Healthcare Heart Institute во главе с доктором Бенджамином Хорном...

Каждый худеющий хотя бы раз в жизни придумывал нелепые причины и оправдания тому, что не может похудеть. Каждому, кто имеет лишний вес, рано или поздно закрадывается мысль о похудении. Кому-то удается добиться желаемого результата, а другие останавливаются на полпути и никак не могут скинуть лишние килограммы. Почему вам не удается похудеть? О трех самых распространенных, хотя...

Исследование показало, что у этой категории больных на кардиограмме отмечается большая вариабельность интервала QT. Именно поэтому ВИЧ-инфицированным чаще угрожает смерть от остановки сердца. Недавнее сравнительное исследование показало, что мужчины и женщины, как имеющие, так и не имеющие ВИЧ, имеют разный риск остановки сердца. ВИЧ-инфекция его увеличивает, поскольку она...

Американские ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний проанализировали данные о питании тысячи детей в США в возрасте от полугода до 23 месяцев и пришли к выводу, что два популярных среди родителей продукта лучше не давать малышам до двух лет. По словам авторов исследования, научно доказано, что основы правильного питания закладываются в младенчестве и потом...

Потеть при высоких температурах или при тяжелых нагрузках - вполне нормально. Но если вы истекаете потом в прохладу или при малейшей нагрузке, есть повод задуматься о своем питании и проверить здоровье . Семейный врач Наталья Лобода рассказала MеdOboz, какие причины чаще всего приводят к такому неприятному симптому, как гипергидроз. Избыток кофеина В первую очередь, заметив за...