Как передает "Российская газета" со ссылкой на открытие Университета Альберты, если человек увеличивает потребление сахара, это повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника. Был проведен эксперимент с грызунами. Животных разбили на две группы: первую держали на обычном корме, вторую - в течение двух дней держали на диете , на 50% состоявшей из сахарозы. Далее у...

Российская певица Любовь Успенская, которую называют "королевой шансона", рассказала, как ей удалось похудеть на 10 кг. По словам артистки, она просто перестала есть после шести вечера. От еды звезда отвлекает себя мыслями о работе. Диетолог Елена Соломатина подтвердила, что похудеть "методом Успенской" можно. Многие женщины, отказывая себе в поздних ужинах, сбрасывают лишние...

Ученые наконец расшифровали клинопись на глиняных табличках, найденных на территории древней Месопотамии и хранившихся в Вавилонской коллекции Йельского университета около полувека. Оказалось, на них записаны рецепты блюд - древнейшие из известных науке , сообщает Knife.media. Три таблички датированы 1730 г. до н. э., четвертую создали примерно на тысячелетие позже. Все...

Продолжительность жизни человека зависит от самых разных факторов, включая генетику и правильное питание. Многочисленные исследования показали, что кофе играет в этом вопросе не последнюю роль. Кофе содержит сотни различных компонентов, и некоторые из них имеют определенные преимущества для нашего здоровья . Многие из этих компонентов - антиоксиданты, защищающие нас от...

Сельдереевый сок - это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он действительно настолько полезен? Давайте разбираться. Польза сока из сельдерея Сельдереевый сок действительно имеет богатый на...

Экперт предложила поработать с причинами набегов на холодильник Одна из частых проблем при похудении - пищевые срывы, когда вы не выдерживаете и наедаетесь вредной еды. Как же с этим бороться? Диетолог Elena_goodfood, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, предложила разобраться в причинах срывов - а тогда уже и определиться, как их...

Профессор, исследователь проблем питания и диетолог из США комментирует 3 самых опасных вида диет, которые гарантированно нанесут вред организму, если вы будите длительно их придерживаться . Сыроедение Эта система питания - самая жестка ветвь вегетарианства. Профессор и диетолог Кристофер Гарднер считает, что сыроедение предполагает употребление огромное количества сырой...

У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришел он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Все очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьем. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю....

Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту, грибы, лук. Кабачки и тыква. Благодаря высокому содержанию клетчатки кабачки связывают токсичные вещества и ограничивают...

Известная пословица, гласящая, что завтрак надо съесть самому, а ужин отдать врагу, порой заставляет отказываться от последнего приема пищи, а зря. Диетологи утверждают, что это не только неразумно, но и вредно. Ужинать надо, ведь пустой желудок портит настроение и прогоняет сон. Главное, знать, когда и чем. Лучшее время для ужина Часа Х не существует: все зависит от образа...

Столичный врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о том что клюквенные морсы и отвары без сахара являются идеальными напитками для укрепления иммунитета осенью и зимой. Чтобы укрепить иммунитет в осенне-зимний период, главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендует употреблять клюкву и напитки на ее основе....

Диетологи перечислили привычки, не лающие людям похудеть в статье, которую опубликовали на портале Food News. В частности, специалисты указывают на торопливое и поспешное пережевывание пищи, манеру есть в спешке и за компьютером. По словам диетологов, привычка слишком быстро пережевывать и проглатывать пищу может закреплять в человеке страсть к перееданию. Ученые констатируют,...

Питер Клеменца - один из главных героев книги и фильма «Крестный отец». В киноленте Клеменца на кухне посвящал молодого Майкла Корлеоне в тайны приготовления соуса для спагетти. Информатор предлагает вам приготовить спагетти от Питера Клеменцы. Узнаем, как готовят настоящие мафиози. Ингредиенты: 500 г свиных колбасок, фарша или тефтелей; 1 банка томатов в собственном соку; 1...

Исследование показало, что не поддающиеся лечению опухоли мочевого пузыря можно уменьшить на 30% за счет одного трехминутного сеанса. Главным действующим веществом этой методики является сибирская язва. Ученые из Университета Пердью обнаружили, что сибирская язва является одним из самых мощных инструментов быстрого и эффективного лечения запущенных опухолей мочевого пузыря....

В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить развитие заболеваний, передают Комментарии. Гречневая крупа - доступный и полезный продукт, поэтому его присутствие в рационе должно быть обязательным. В состав гречки входит калий, железо,...

Новое исследование показало, что загрязнения воздуха угрожают не только легким и сердечно-сосудистой системе, как уже было доказано. Оказывается, вредные выхлопы способствуют прибавке лишнего веса. Уже хорошо известно, что вдыхание грязного воздуха негативно влияет на респираторную и сердечно-сосудистую системы. Длительный контакт с тонкими дисперсными частицами в воздухе...

Колумбийский университет предупреждает: поздний ужин опасен не только для фигуры, но и для сердца, пишет "Российская газета". По крайней мере, этот вывод актуален для сердца женины. Был проведен эксперимент с участием 112 женщин (средний возраст - 33 года). В начале исследования врачи оценили работу сердца каждой участницы. Обследование повторялось через год. При этом женщины...

Любители фаст-фуда имеют все шансы на похудение, если научатся правильно сжигать употребленные калории. Британский фитнес-эксперт и диетолог Грэм Томлинсон поделился со своей аудиторией в социальных сетях, как питаясь в McDonald's можно скинуть лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. По словам диетолога, чтобы похудеть, можно есть что угодно, но очень важно при этом...