Принято считать, что с помощью малины можно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако ученые ни разу не проводили подобные исследования, поэтому научных доказательств пользы этой ягоды при гриппе и ОРВИ пока еще нет. Как сообщает Newsmir.info, несмотря на это, медики отмечают множество полезных свойств малины и утверждают, что с помощью этой ягоды можно...

Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лидса (Великобритания), свидетельствуют: регулярный рацион женщин оказывает определенное влияние на возраст наступления менопаузы. В частности, такое влияние подтвердил эксперимент...

По мнению специалистов из American Diabetes Association, употребление данных видов масел помогает быстрее похудеть в области живота. В публикации издания Express американские диетологи рассказали о том, что накопление висцерального жира, то есть, жира в зоне живота и на талии чаще всего ассоциируется с употреблением большого количества насыщенных жиров, источниками которых...

Известный диетолог Светлана Фус делится полезными рецептами, и вот очередной из них - бананово-овсяные оладьи без муки и сахара. Можно кушать абсолютно всем, но для тех, кто хочет снизить вес - рекомендуется употреблять в первой половине дня, в идеале на завтрак. Ингредиенты Банан - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Хлопья овсяные - 30 г При желании можно добавить курагу или изюм. Способ...

Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес. Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Вести пищевой дневник. В такой дневник нужно записывать абсолютно все, любой кусочек, съеденный за день. Данный метод позволяет...

Российские специалисты рассказали о полезных качествах грибов. Употребление грибов пойдет на пользу здоровью человека при отсутствии почечной и печеночной недостаточности, обострений заболеваний ЖКТ, панкреатита, - об этом сообщила врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Ливанцова. Она рассказала, что грибы являются источником белка,...

Эксперт перечислила полезные свойства популярного продукта Пожалуй, одним из самых спорных продуктов в меню худеющий является картошка. Этот продукт бояться, его исключают из рациона, а о его вреде для фигуры буквально ходят мифы. О том, вреден или полезен привычный для нас корнеплод и стоит ли его включать в меню, на своей странице в Instagram рассказала диетолог-нутрициолог...

Одышка, отеки, кашель в положении лежа, проблемы с пищеварением... Медики назвали признаки, по которым можно определить развивающуюся сердечную недостаточность. В случае сердечной недостаточности сердце перестает с прежней эффективностью перекачивать кровь. Это очень опасное нарушение, негативно сказывающееся на работе всего организма и повышающее риски смертоносных...

По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не допускать лишнего веса. Лишний вес не только добавляет человеку лишний возраст визуально, он также выступает триггером болезней...

Эксперт перечислила главные преимущества бобовых На столе у украинцев бобовые появляются не так часто, а вот, например, в Мексике, они являются основой многих национальных блюд. И не зря! Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова рассказала в Instagram, почему стоит включить бобовые в рацион и как правильно их приготовить. Эксперт отметила, что часто бобовые обходят...

Считается, что рыба должна быть одним из основных продуктов в рационе питания каждого человека, однако недавно медики установили, что чрезмерное употребление рыбы может спровоцировать инсульт. Как сообщает Newsmir.info, врачи рассказали, что инсульт может вызвать употребление любой рыбы, есть ли приготовить ее определенным способом. Речь идет о жареной рыбе. По словам ученых,...

Врачи, медицинские травники и диетологи согласны с тем, что обработанные продукты питания, образ жизни и загрязнение окружающей среды оказывают негативное влияние на здоровье печени, которая несет главную ответственность за удаление токсинов из нашего организма. Если печень перегружена, это может привести к токсификации тканей организма, что открывает путь к болезням. Это...

Только генетический тест может дать точный ответ, полезно или противопоказано для человека молоко. На днях Medical Xpress опубликовал результаты исследования испанских ученых, которые пришли к выводу, что умеренное потребление молока и его производных продуктов с низкой жирностью уменьшает вероятность развития некоторых заболеваний, включая диабет второго типа и рак -...

Многие люди употребляют летние фрукты в большом количестве, полагая, что благодаря такой диете можно похудеть, однако сладкие плоды, наоборот, приводят к набору веса. Как информирует Newsmir.info, об этом на своей странице в Инстаграме написала диетолог Светлана Фус. «Кроме витаминов, они также содержат фруктозу, которая расщепляется в печени, а ее избыток трансформируется в...

Эксперт рассказала, какие привычные занятия помогут стать стройнее Изнурительные тренировки в спортзале и отработка калорий на тренажерах - занятие эффективное, но далеко не всем по душе. К счастью, есть другие способы приятно и пользой провести время и при этом избавится от лишних кило. Диетолог Кристина Лобановская на странице в Instagram рассказала, как сжечь калории...

Ведущая проекта Нового канала «Ревизор» Юлия Панкова его просто обожает. И знает, как приготовить за 15 минут! «Влюблена в него с первых дней знакомства, - признается Юлия в своем Instagram. - Самый страстно-испанский, холодный, освежающий томатный суп. Жду его ежегодно. Точнее, созревших сочных, вкусных, розовых и желтых, мясистых - настоящих, ароматных томатов. Кстати,...

27-летняя британка весила 140 килограммов и очень стеснялась сравнения со своей матерью, сумевшей сильно похудеть. В результате это стало мотивацией, чтобы заняться собой - молодая женщина в итоге сбросила 63 кг. Историей жительницы Великобритании по имени Карлин О'Донохью поделилось издание Daily Mail. Молодая женщина страдала от сильной тучности - это при том, что ее мать...

Врач-диетолог Римма Мойсенко высказалась о том, что она «категорически против растворимого кофе». Предпочтение, по ее мнению, нужно отдавать не растворимому, а натуральному кофе. На днях Росконтроль провел экспертизу качества гранулированного растворимого кофе. Проверку проходили марки Nescafe, «Жокей», Bondiva, «Каждый день», Auchan, Italica, MacCoffee/FAVORITE. Все...