Сушить волосы феном - не страшно. Так же, как и часто их мыть. А вот избыток витаминов для волос вреден. Врач-трихолог Ольга Кохас опровергла известные утверждения о выпадении волос. Недавно ряд СМИ опубликовал список причин, ведущих к выпадению волос: в него вошли слишком строгие диеты, стресс, некачественная вода, сезонная «линька» волос и вредные для кожи головы...

Австралийская диета избавит от вздутия и газов. Деликатную проблему решат не содержащие сахаров овощи. Лето богато на разнообразные продукты и соблазны. В итоге, люди употребив зачастую малое количество еды «надуваются» и испытывают «ураганы» в животе. Чтобы жители страны не испытывали трудности в жаркое время, диетологи назвали россиянам диету для решения проблем с желудком....

Фрукты рекомендуется есть как можно чаще. Можно даже заменять ими завтрак, обед и ужин, а уж для полезного перекуса и вовсе не найти еды лучше. Тем не менее есть люди, которые почти не едят фруктов. При этом они лишают себя не только ароматного удовольствия, но и ценных питательных веществ, что не преминет сказаться на здоровье. Вот что бывает, если не есть фруктов: 1. Запор....

Процесс старения можно замедлить следуя нескольким простым правилам. Женщины всегда стремятся выглядеть моложе и привлекательней. В современном мире от действий человека очень сильно пострадала экология, в такой ситуации сложно оставаться красивой и обладать идеальной кожей. Но с этим можно бороться. Специалист назвал основные причины старения кожи. Основатель школы...

Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу. Врач-иммунолог «СМ-клиники» Ирина Баранова высказала в прессе мнение о том, что при постановке диагноза пациенту часто не учитывается фактор психологического здоровья человека и конкретно его...

Речь идет о сложной сети в областях мозга, которая сообщает нам об ощущении голода или насыщения. Выяснилось, что особые химические вещества могут выключать сигналы нейронов, передававшие анорексичным мышам отвращение к пище. Ученые обнаружили «переключатель голода» в мозге, с помощью которого человеческий аппетит можно будет активировать или дезактивировать. Манипулирование...

Детям придется уехать из лагеря в Запорожской области Детям из Чернигова для их же блага запретили отдыхать в лагере "Лазурные дали", который расположен в Кирилловке. Такой вывод сделала аттестационная комиссия после инспекции лагеря. Итоги проверки обсудили на заседании оперативного областного штаба по координации оздоровительной кампании в Запорожской области. По словам...

В ходе целой серии экспериментов ученые искали, какие именно напитки или продукты питания лучше употреблять непосредственно после острой пищи. Оказалось, что самый выраженный эффект дает именно молоко. В ходе научного исследования была подтверждена истина, которая не первое десятилетие известна человечеству - после очень острой пищи для притупления чувства жжения во рту лучше...

Пастрома, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной, сочной, с восхитительным ароматом специй и чеснока. Ингредиенты Куриная грудинка - 1 шт. Молоко - 2 ст. Соль - 3 ч. л. Масло оливковое - 1 ст. л. Соус соевый - 1 ст. л. Мед - 1 ч. л. Мускатный орех - 1/4 ч. л. Паприка - 1/2 ч. л. Сироп лаймовый - 1 ст. л. Чеснок - 3 зубка Способ приготовления Куриную грудку...

Излучение от гаджетов, неправильное питание, использование некачественной косметики для волос все это способствует раннему облысению. Возрастное выпадение волос у мужчин и женщин является нормой. Но если в достаточно молодом возрасте после сна на подушке остается клок или после каждого расчесывания выпадает сотни волосинок (нормой считается 50-150 в день), это говорит о том,...

Эксперт рассказала, как питаться тем, кто привык к многоразовому приему пищи Профессиональный диетолог Кристина Лобановская убеждена, что размер порций зависит от количества приемов пищи в течение дня. На странице в Instagram она привела примеры меню и рассказала о тонкостях грамотно составленного рациона для желающих похудеть. Обычно можно определить на глаз размер порции, но...

Продукт также молодит женщин, а молоко и сливки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Одним из самых распространенных мифов является заблуждение о вреде жиров. Многие женщины массово исключают продукты, в которых содержатся данные вещества. Но диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе жиров для здоровья и фигуры. Она отмечает, что в рацион следует включить оливковое...

Во время беременности врачи призывают отказаться от всего вредного и налечь на полезное. И хотя печень богата витаминами, от нее будущей маме следует держаться подальше. Печень содержит большое количество полезных микроэлементов, среди которых железо, медь, кальций, магний, натрий, фосфор, цинк, витамины группы В и С. В продукте есть большое количество витамина А - важного...

Жители столицы нередко страдают от различных форм зависимостей. Комментирует врач психиатр-нарколог Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Юлия Шевцова: "Москвичи наиболее подвержены кофемании, трудоголизму и зависимости от материального комфорта. Среди главных пристрастий горожан также алкоголь, соцсети и вкусная еда". Таким...

Исследование показало: у молодых и здоровых мужчин, активно потребляющих в пищу переработанные продукты, фертильное здоровье - под угрозой. В частности, у них гораздо меньше жизнеспособных сперматозоидов. Ученые из Гарвардского университета констатируют: огромное количество мужчин, находящихся на пике своего репродуктивного возраста, отмечается слабая фертильность, при которой...

В безуспешных попытках похудения, женщины продолжают все жестче изнурять себя различными диетами . Однако все попытки добиться идеального веса и избавиться от лишних килограммов могут быть тщетны. Ведь практически у каждого третьего человека есть проблемы с метаболизмом. Эта проблема решаема, так как существует ряд продуктов, которые положительно влияют на обмен веществ в...

Эксперет написала рецепты вкусных соусов Лето - идеальное время для овощных салатов из свежих даров природы. Они вкусные и полезные, а также не вредят фигуре и даже способны утолить жажду, а чтобы разнообразить оттенки вкуса блюда, можно воспользоваться советами и рецептами профессионального диетолога Альбины Комиссаровой, которые она опубликовала на страничке в Instagram, и...

Соблюдение принципов низкоуглеводной диеты помогает защититься от развития диабета 2 типа людям с метаболическим синдромом. Причем вне связи с их похудением. Об этом свойстве низкоуглеводной диеты сообщают исследователи из Университета штата Огайо. Результаты их исследования опубликовал научный журнал JCI Insight. Объектом исследовательского интереса специалистов стали люди с...