Качественные натуральные кисломолочные продукты (в частности, йогурты и кефиры) полезны. Они должны быть свежими и нежирными, без добавления консервантов, красителей, ароматизаторов, эмульгаторов, загустителей, подсластителей, солей, растительных масел. Улучшают иммунитет Кефиры и йогурты, по мнению многих диетологов , полезны практически для всех, кроме лиц с лактазной...

Чрезмерный шум, грипп, переутомление... Эти факторы способны провоцировать развитие инсульта, о чем многие люди не догадываются. Специалисты рассказали в прессе о том, какие малоизвестные причины способны оказаться пусковым механизмом для развития инсульта. Питье диетической газировки. Масштабное исследование с участием свыше 80 000 женщин показало, что употребление всего двух...

С приходом жаркой поры года, любой человек вряд ли откажет себе в порции летнего лакомства - мороженого. Этот продукт мы обожаем еще из детства, но о его полезных и вредных свойствах мало известно. Почему-то мамы боятся радовать своих детей лишней порцией мороженого, но так ли опасен этот продукт? Медики рассказали, что он не всегда представляет угрозу, но для этого мороженое...

Чтобы не страдать в отпуске от акклиматизации, следует планировать его достаточно продолжительным и готовиться к поездке заранее. План отпуска. Акклиматизации, вызывающей неприятные симптомы при смене климатических зон и часовых поясов, подвержены 80%. Наиболее уязвимы дети и люди среднего и старшего возраста, а также те, кто имеет хронические заболевания и беременные женщины....

Во вторник, 2 июля, в 14:45 на «Интере» - новый выпуск «Правил выживания». В этой программе зрители узнают, на что стоит обратить внимание при покупке растительного масла, и какой продукт лучше выбрать для тех или иных целей - первого или холодного отжима, дезодорированное или прессованное, рафинированное или нерафинированное. Оливковое, кукурузное, кунжутное, из авокадо или...

Яд насекомого спровоцировал аллергию не только на мясо, но и на 28 других продуктов питания. Она сопровождается тяжелыми и очень неприятными симптомами. Жительница штата Миссури Кристи Доунен стала жертвой укуса клеща Amblyomma americanum. Сама она рассказала, что это произошло в июле 2015 года, и поскольку женщина и раньше сталкивалась с подобными укусами, которые не...

Из-за большого накопления солей щавелевой кислоты в моче, в почках начинают образовываться камни. Как передает Newsmir.info, в большинстве случаев камни появляются из-за неправильного питания. Медики рассказали, употребление каких продуктов необходимо ограничить, чтобы избежать появления камней. В первую очередь, необходимо полностью исключить или ограничить употребление...

Овощ способствует естественной чистке кишечника и обновления организма. Свисающие бока, жир на ляжках и руках заставляет огорчиться многих людей в разгаре пляжного сезона. Но диетологи рассказали, как можно выполнить «обезжиривание» организма при помощи всего лишь одной морковки. Морковный сок способствует похудению за счет своих уникальных свойств. Его микроэлементы помогают...

Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами. Укрепляет сытость. Свекла является отличным источником клетчатки или пищевых волокон, и после ее употребления чувство сытости больше не покидает наш организм. А это снижает...

Гречневая диета - один из самых надежных способов быстро сбросить лишний вес при условии, что вы согласны две недели питаться исключительно гречкой. Диетологи отмечают, что полностью отказываться от пищи вам не придется, а учитывая полезные свойства гречневой крупы, на протяжении всей диеты вы будете получать необходимые для организма витамины и микроэлементы. Главный секрет...

Режущие боли и дискомфорт в области живота не редко возникают после потребления определенных продуктов. Метеоризм очень часто возникает после жирной пищи. Это происходит из-за медленной переработки множества отходов желудочными бактериями. Также вздутие живота можно наблюдать после употребления газированных и спиртных напитков, в которых содержится большое количество...

Малина полезна далеко не всем. Врачи сообщили, кому стоит отказаться от ягоды. Лето - лучшее время, чтобы хорошо отдохнуть и насытить организм витаминами. Именно в этот теплый период появляется разнообразие фруктов и овощей. Медики отмечают, что сезонные ягоды содержат огромное количество питательных веществ, необходимых для нормальной работы внутренних «часов». Малина -...

Нехватка вещества при рождении увеличивает риск развития повышенного артериального давления в подростковом возрасте. Члены Американской ассоциации кардиологов наблюдали за 775 детьми 13-17 лет в Бостонском медицинском центре. Большинство ребят выросли в бедных семьях. Из-за плохого финансового состояния их родители не могли позволить качественное питание, и они появились на...

Специальное питание поможет восстановить баланс желудка. Постоянное вздутие живота, диарея, неконтролируемый метеоризм - общие симптомы нездорового кишечника. С такими проблемами может столкнуться любой человек, независимо от возраста и пола. Каждый случай требует индивидуального лечения, однако существуют общие рекомендации, способные укрепить ЖКТ. Медики назвали ТОП-7...

Он подавляет чувство голода, выводит токсины, регулируют уровень глюкозы в крови и тем самым помогает сбросить вес, но есть ограничения в его употреблении. Не секрет, что диета и физические упражнения являются залогом стройного тела. Если проигнорировать один из пунктов, то вряд ли удастся добиться желаемого результата. Если говорить о диете, то употребляемые продукты должны...

Туристический сезон на полуострове под угрозой срыва из-за вспышки заразной болезни. В Крыму возникла инфекционная опасность. В следственном изоляторе на полуострове диагностировали корь у заключенного экс-депутата Павла Степанченко. Инфекция может перемещаться в Крым из Украины. По официальным данным, там уже заболели корью более 55 тысяч граждан. По всей видимости,...

Ученые провели ряд исследований и выяснили, какие способы профилактики онкологии самые эффективные, пишут aif.ua. Кому нельзя есть малину Откажитесь от сигарет Табачный дым вызывает онкологию не только у курильщика, но и у некурящих людей. Типы рака, которые вызывает курение: рак легких, пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы,...

Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин - по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний. О полезных свойствах сыра ученые рассказали в публикации журнала ELLE Australia. Помимо защиты от сердечно-сосудистых...