До пляжного сезона остается менее 2 месяцев, но этого времени хватит для того, чтобы привести себя в идеальную форму, однако для похудения нужно выбирать правильную диету . Как сообщает Newsmir.info, диетологи рассказали о трех вариантах питания, с помощью которых можно легко избавиться от нескольких лишних килограммов за 1-2 месяца. На первом месте лучших диет для весны...

Не каждая крупа одинаково полезна. Это касается и риса. Вообще, белый очищенный рис - худший продукт, который может посоветовать диетолог . Сообщает clutch.ua. Несмотря на всю его пользу в виде витаминов группы В, Е, Н и РР, а также необходимых организму минеральных веществ: калия, кальция, магния, цинка, селена, меди и марганца, железа, фосфора и натрия, в его составе слишком...

Сотрудники клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания в России рассказали о самом полезном супе. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на РИА Новости, эксперты подчеркнули, что, в основном, все супы являются полезными для здоровья и содержат множество питательных веществ. Также специалисты посоветовали ежедневно употреблять суп в теплом виде....

Неправильное питание убивает 11 миллионов человек ежегодно во всем мире, а это значительно больше, чем количество смертей от курения табака и высокого давления. К такому выводу пришли ученые из Института показателей и оценки здоровья в Сиэтле (США), передает 24tv.ua. Здоровое питание: какие мифы оказались правдой Результаты глобального исследования показали: в 2017 году...

Нездоровое питание вреднее употребления табака и уносит больше человеческих жизней по всему миру. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на результаты исследования американских ученых из института показателей и оценки здоровья в Сиэттле. По данным исследователей, в 2017 году из-за вредной еды погибли 11 миллионов людей, в то время как употребление табака лишило жизни 8...

Как известно, диетологи против вечерних набегов на холодильник, говоря, что к концу дня нужно жить впроголодь. Так, по мнению врачей, можно довольно-таки быстро похудеть. Но в противовес этому мнению есть другой факт - голодать нельзя, иначе ваше похудение обернется вспять. Как же тогда быть? Выбираем продукты, которые можно и нужно есть на ночь - их всего шесть. Об этом пишет...

Сегодня отмечается Международный день супа. Как отмечает РИА "Новости", самый полезный суп, с точки зрения питательных веществ, - овощной вегетарианский. В свою очередь, солянка, по мнению специалистов, не лучший выбор из-за высокого содержания жира и соли. Диетолог клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских...

В этой программе зрители узнают, как не попасть впросак с любимым праздничным деликатесом и выбрать настоящую, качественную красную и черную икру. Бутерброд с красной икрой - не только украшение наших праздничных столов. Икра - очень полезный продукт. В этом деликатесе - сразу три группы витаминов: А, Е и Д. А еще - масса микроэлементов, необходимых для нашего здоровья. В икре...

Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его "любит". Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способствует их распространению по организму, рассказала эксперт во время чата на "Главреде". По словам собеседницы, состояние людей, больных раком, также ухудшает жареная пища и продукты, которые...

Как сообщает сайт medpulse.ru, врач-диетолог Марият Мухина рассказал, картофель какого цвета наиболее полезен. Наибольшую пользу организму принесет употребление картофеля красного, желтого или фиолетового цвета. Самым полезным считается фиолетовый картофель, имеющий кожуру и мякоть фиолетового цвета. Польза картофеля фиолетового цвета в том, что он имеет среднюю крахмалистую...

Участник «МастерШеф. Профессионалы» на канале СТБ Алик Мкртчян знает о мясе все: на что обращать внимание на рынке , какая часть туши лучше подойдет для вашего блюда, и, конечно, как верно приготовить то, что вы купили. Для фарша лучше использовать мясо пожирнее, например, антрекот или шею. Такой фарш будет мягким, незернистым, не будет разваливаться при готовке и подойдет...

Астролог Людмила Снитковская дала прогноз по состоянию здоровья для всех знаков зодиака с 3 по 9 апреля. Общее хорошее самочувствие до новолуния, которое произойдет в пятницу. В выходные возможны симптомы простуды. Если вы готовитесь к операции или другим серьезным процедурам, следует с понедельника перепроверить анализы, так как врачи, вероятно, изменят свою точку зрения....

Ученые из Университета Фрайбурга (Германия) нашли способ, который может решить проблемы, связанные с воспалением десен. Свои советы они изложили в статье, опубликованной в Journal of Clinical Periodontology. По словам специалистов, от гингивита можно избавиться, перейдя на диету, содержащую много антиоксидантов, растительной пищи и минимальные количества сахара и животных...

По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, соответствующий законопроект об "идеологии здорового питания" практически готов. Его могут внести в парламент уже в текущую сессию, пишет "Российская газета". Голикова добавляет: "Впервые начинаются мероприятия, связанные с переходом на здоровое питание. Нам предстоит законодательно урегулировать идеологию здорового питания, в связи с...

Ученые Колорадского университета изучили эффективность различных диет и упражнений для похудения и рассказали, что является самым важным в борьбе с лишним весом. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Daily. Специалисты использовали метод двойной метки воды, заключающийся в обогащении организма тяжелым водородом и тяжелым кислородом. По словам...

Первый Московский государственный медицинский университет (МГМУ) им. И.М.Сеченова создал препарат против целиакии. И в продажу он может поступить уже в этом году, передает "Ремедиум". Комментирует ректор университета Петр Глыбочко: "Сейчас препарат получает международный патент. Думаю, что в этом году мы эту тему уже закроем, и он выйдет на рынок . У нас уже появились фирмы,...

Диетологи провели множество исследований и определили три основных продукта, помогающих бороться с наиболее «упрямым» жиром на животе. Кроме того, эти продукты ускоряют метаболизм и, введя их в свой рацион можно быстрее сбросить вес. Рыба Благодаря жирным кислотам и Омега-3, содержащимся в рыбных продуктах, можно хорошо похудеть не только в области живота, но и в других частях...

Медики констатируют: если вы хотите сохранить здоровье , больше смейтесь. Как передает "Российская газета", в частности, смех позволяет повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови. Комментирует главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: "Положительное влияние смеха на наш...