Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему у людей может возникать непреодолимое желание полакомиться сладостями. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». Первым делом, она отметила, что в желании съесть десерт нет ничего плохого. Однако и здесь нужно знать меру. Так, в день позволяется съедать не больше 50 граммов сладкого. Тяга к разного рода вкусностям может...

Близится сезон шашлыков, а значит, самое время поискать новые рецепты приготовления вкусных и полезных гарниров к мясу на природе. В числе самых любимых и популярных – овощи на гриле. Чтобы сделать их вкусными и ароматными, достаточно следовать простым правилам. Общие советы Чтобы порадовать себя и близких, не забывайте правильно: Выбирать плоды. Предпочтение лучше отдавать...

Специалисты из Гарвардской медицинской школы США установили, что снижение употребления калорий помогает продлить жизнь. Как сообщает Newsmir.info, продление жизни происходит за счет изменения в активности определенного белка. В ходе исследования ученые установили, что сокращение поступающих в организм углеводов приводит к снижению врожденного иммунитета через подавление...

Ежедневное употребление стакана апельсинового сока помогает снизить риск возникновения инсульта почти на четверть. Исследователи из Нидерландов утверждают, что преимущество заключается не только в апельсиновом соке, но и в других фруктовых соках, которые, по-видимому, подавляют развитие болезни, пишет Знай и Daily Mail. К такому выводу ученые пришли, основываясь на данных...

Изменения в состоянии ногтей могут быть связаны с болезнями сердца, об этом заявили специалисты Американской академии дерматологии. Так, по их словам, ранним признаком сердечных заболеваний в некоторых случаях становятся появляющиеся под ногтевыми пластинами красные или фиолетовые линии. "Самыми известными признаками надвигающегося сердечного приступа являются боль в груди,...

Диетологи дали рекомендации, которые могут помочь уменьшить потребление сахара и соли. Их советы опубликовал сайт CNN. По словам доктора Даррии Лонг Гиллеспи, люди обладают особой чувствительностью к вкусу сахара, соли и жира. Это эволюционно закрепившийся механизм. Далеким предкам человека данные вещества были необходимы для выживания. Если учесть, что область человеческого...

Попробуй приготовить эти вкусные и полезные для твоего организма и фигуры кефирные коктейли, и ты удивишься, как быстро лишние килограммы просто уйдут. Кефир со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. Кефир с медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки,...

Американские ученые рассказали, каким должен быть рацион питания человека, желающего прожить долгую и здоровую жизнь. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. В частности, об этом поведали сотрудники Гарвардской медицинской школы. Они провели исследование, в котором использовали свободноживущих червей под названием Caenorhabditis elegans. Результаты эксперимента...

Многие люди жалуются на постоянную головную боль, которая сопровождается ухудшением зрения, высоким давлением, приступами удушья и головокружениями. Как передает Newsmir.info со ссылкой на «Факты», кандидат медицинских наук Сергей Дыбкалюк рассказал о том, что нужно делать в такой ситуации. По его словам, необходимо проверить сосуды шеи. Доктор отметил, что из-за защемления...

Мнением о том, как правильно есть яйца, поделилась известный российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Она высказалась о том, что в недельном рационе должно быть не более 4-5 яиц. При этом эксперт отметила: яйца следует употреблять термически обработанными - поедание сырых яиц может способствовать заражению болезнями, которыми болела курица. Для...

Весенние месяцы часто сопровождаются различными недомоганиями, усталостью, стрессами и авитаминозом. Как передает Newsmir.info, особенно часто весеннему авитаминозу подвержены дети. Медики заявили, что родители тщательно должны следить за рационом своих детей. Ежедневно ребенок должен потреблять зелень, овощи и фрукты. Речь идет о тех овощах и фруктах, которые растут в...

Сюрстремминг - квашеная сельдь с запахом гнили. Вонь настолько едкая, что блюдо едят только на открытом воздухе. Киевлянка Дарья также пробовала традиционный шведский деликатес. Говорит, после того как заставила себя съесть один кусок рыбы, заболела. "Через пару часов у меня разболелся живот. Все симптомы были как при отравлении испорченным продуктом. Я поняла, что все дело...

Ученые из Великобритании и Соединенных Штатов Америки обнаружили, что занятия спортом снижают риск преждевременной смерти у людей среднего возраста. Исследователи опросили 300 тысяч американцев в возрасте от 50 до 71 лет, пишет 24tv.ua со ссылкой на Jama Network Open. В анкете они указывали, как часто занимаются спортом или же физическим трудом. В 2011 ученые проанализировали,...

Весенняя депрессия провоцирует апатию, тревожность, постоянную утомляемость, мешающие наслаждаться теплыми солнечными днями. О том, как справиться с сезонным расстройством, рассказала кандидат психологических наук, президент МАНЕМ Наталья Бугаева в комментарии журналисту УНН. Для того, чтобы избавиться от весенней депрессии Наталья Бугаева советует, прежде всего,...

Определенные продукты питания могут ускорить процесс старения кожи. Как сообщает Newsmir.info, об этом рассказали медики. По их словам, кожа может быстро постареть из-за употребления определенных продуктов. Если вы не хотите, чтобы в молодом возрасте у вас появились морщины, уберите из своего рациона несколько продуктов. На первое место эксперты поставили картофель фри. При...

Возраст и неправильное питание берут свое. Со временем сосуды изнашиваются, становятся менее эластичными, внутренние стенки обрастают скопившимся холестерином, просвет в них значительно сужается, пишет lifter. Ухудшается кровоснабжение всех органов и систем, особенно сильно страдает мозг, человек начинает жаловаться на повышенное давление. Как результат - инсульты, инфаркты и...

В печени нет нервных окончаний, поэтому она не болит, даже когда в ней идет разрушительный процесс. Ранние стадии заболеваний, как правило, протекают почти бессимптомно. Этот жизненно важный орган разрушают алкоголь, жирная и жареная пища, а также химические добавки и некоторые лекарства, сообщает EurekAlert!. Продукты, полезные для печени: Морская капуста. Она содержит...

Ученые рассказали, чем полезна морская капуста. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Специалисты отметили, что многие знают о высоком уровне насыщенности вышеуказанного продукта йодом. Именно это делает морскую капусту продуктом, который рекомендуют употреблять людям, страдающим от проблем с щитовидной железой. Кроме того, бурые водоросли ламинария являются...