Речь идет о свежевыжатых соках или, как их модно сейчас называть, фрешах. Как определили эксперты из академии питания и диетологии Соединенных Штатов, в этих напитках отсутствуют клетчатка фрукта, полифеноловы и антиоксиданты. Из этого следует, что соки значительно проигрывают целым плодам по уровню полезности. Основная опасность скрывается в том, что фреши способны повысить...

Составили рейтинг самых распространенных мифов о здоровом образе жизни. Несмотря на моду на такие атрибуты, они на самом деле не столь полезны, как полагают. 1. Розовая гималайская соль полезна не больше, чем обычная поваренная соль. 2. Лектины - семейство белковых соединений, которые называют "новым глютеном", не вредны. Они содержатся в картофеле, бобовых, орехах, пшенице....

Женщины в погоне за идеальной фигурой испытывают различные диеты, отказываются от вредных продуктов и регулярно посещают спортзал . Бывают случаи, когда несмотря на такие старания никакого результата нет. Причина довольно проста - повседневные привычки, которые мешают похудеть. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть и привести свое тело в желанную форму, нужно отказаться от этих 5...

Многие люди любят суши и не задумываются о том, что далеко не всем можно их употреблять. О том, кому от них лучше отказаться пишет comments.ua. Западные эксперты рассказали, что по сравнению с нашей повседневной пищей суши можно с легкостью назвать диетической пищей. Так, в порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. Единственное,...

Будьте осторожны перед тем, как садитесь на диету. Некоторые из них способны уничтожить ваш организм. Соблюдение той или иной диеты может назначать только профессиональный врач-диетолог. И то, лишь после полного обследования организма. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе какие-то диеты, чтобы поскорее похудеть. Помните, что радикальные диеты не только не дают...

Улучшить качество сексуальной жизни можно при помощь правильного подбора продуктов питания , которые способствуют возбуждению. Врачи и сексологи составили целый список афродизиаков и неожиданной еды, которые могут повлиять на либидо, передает Сosmo. Острый перец Содержащийся в этот продукте капсаицин улучшает работу сердца и провоцирует рост тестостерона и выброс эндорфинов....

Врач Виктория Савицкая рассказала, как запустить процессы самоочищения организма от шлаков при помощи введения в рацион питания некоторых продуктов. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Первым делом, она призвала людей в данном случае отказаться от экспериментов и самолечения. Полноценное очищение может проводиться только под наблюдением квалифицированного...

Врач Евгений Комаровский рассказал, могут ли дети быть вегетарианцами. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. По его словам, физиологически человек устроен так, чтобы переваривать как овощи и фрукты, так и мясо, рыбу, а также молочные продукты. И только последние могут в силу непереносимости лактозы отторгаться организмом. Однако некоторые люди самостоятельно решают...

Врач Виктория Савицкая рассказала о позитивном воздействии разгрузочных дней на организм человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Она отметила, что такая еженедельная практика позволяет избавиться от львиной доли избыточного веса. Кроме того, внедрение разгрузочных дней позволяет очистить и оздоровить организм. Особенно хорошо такое ограничение в питании...

Уровень заболеваемости туберкулезом в Запорожской области увеличился Запорожская область входит в состав территорий с высоким уровнем заболеваемости туберкулезом в нашей стране. Областной показатель заболеваемости на 21,5% превышает показатель по Украине. И если на протяжении последних лет в Запорожской области наблюдалась небольшая тенденция к снижению количества больных, то...

Многие украинцы придерживаются Великого поста, считая, что он помогает очистить организм. Как информирует Newsmir.info, диетологи придерживаются другого мнения. Прежде всего, они говорят о том, что поститься можно только абсолютно здоровым людям, однако и в этом случае необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, - на протяжении всего поста нужно принимать витаминный...

Больницу интенсивных методов лечения в Мелитополя оснастят оборудованием из Германии. Такое решение поддержали члены рабочей группы по вопросам гуманитарной помощи при облгосадминистрации во время очередного заседания, которое состоялось под руководством заместителя председателя ОГА Эдуарда Гугнина. Участники заседания рассмотрели вопрос о признании грузов гуманитарной помощи,...

Оксана Скиталинская заявила в ходе чата, организованного изданием Главред, что сало является весьма полезным для человеческого организма продуктом. При этом диетолог подчеркнула, что главное при его употреблении - не забывать о чувстве меры, сообщает Newsmir.info. Кроме того, полезным для человека является только лишь свежее, натуральное, слегка замороженное сало. По мнению...

Врач Евгений Щербина рассказал, что можно и что нельзя делать после прививки. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». По словам специалиста, купать ребенка после вакцинации можно. При этом не стоит бояться намочить место укола. Ничего страшного, если оно покраснело и отекло. Также не нужно держать малыша взаперти. Посещение школы и детского сада в данном случае никто...

Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему у людей может возникать непреодолимое желание полакомиться сладостями. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». Первым делом, она отметила, что в желании съесть десерт нет ничего плохого. Однако и здесь нужно знать меру. Так, в день позволяется съедать не больше 50 граммов сладкого. Тяга к разного рода вкусностям может...

Близится сезон шашлыков, а значит, самое время поискать новые рецепты приготовления вкусных и полезных гарниров к мясу на природе. В числе самых любимых и популярных – овощи на гриле. Чтобы сделать их вкусными и ароматными, достаточно следовать простым правилам. Общие советы Чтобы порадовать себя и близких, не забывайте правильно: Выбирать плоды. Предпочтение лучше отдавать...

Специалисты из Гарвардской медицинской школы США установили, что снижение употребления калорий помогает продлить жизнь. Как сообщает Newsmir.info, продление жизни происходит за счет изменения в активности определенного белка. В ходе исследования ученые установили, что сокращение поступающих в организм углеводов приводит к снижению врожденного иммунитета через подавление...

Ежедневное употребление стакана апельсинового сока помогает снизить риск возникновения инсульта почти на четверть. Исследователи из Нидерландов утверждают, что преимущество заключается не только в апельсиновом соке, но и в других фруктовых соках, которые, по-видимому, подавляют развитие болезни, пишет Знай и Daily Mail. К такому выводу ученые пришли, основываясь на данных...