Специалист поделилась своими наблюдениями за образом жизни стройных жительниц Франции Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова перечислила главные секреты французских женщин, которые славятся во всем мире стильными образами и стройными фигурами. Оказалось, что у жительниц Франции есть правила, которым они привыкли следовать, чтобы всегда выглядеть на высоте....

По рецепту Елизаветы кулич получается очень нежным и воздушным. А швейцарская меренга гладко ложится на верхушку и не осыпается при разрезании. Для того, чтобы кулич как можно дольше оставался свежим, лучше хранить его в зип-пакете, чтобы минимизировать попадание воздуха. Ингредиенты для кулича: 500 гр муки 140 гр сахара 24 гр свежих дрожжей (6 г сухих дрожжей) 10 гр соли 300...

Медицинский колледж Бейлора и Кембриджский университет обратили внимание на ген SRC-1. Как передает "Новости Mail.RU", он важен с точки зрения регулирования массы тела. Однако до недавнего времени было точно не известно, как он влияет на вес. Эксперименты с грызунами показали: ген, связанный с одноименным белком, демонстрирует повышенную активность в клетках гипоталамуса. Эта...

Но, на самом деле, есть множество вкусняшек, которые можно кушать без ущерба для фигуры. Предлагаем вам три рецепта, которые можно приготовить дама, и не переживать за лишний вес. Маффины из цукини Для приготовления понадобятся: 1 шт. цукини; 1 яйцо; 1,5 ст. л. сока лимона или апельсина; 2 ст. л. кокосового масла; 1/4 ч. л. ванильного экстракта (по желанию); 115 г миндальной...

Покраснение и опухлость языка может быть свидетельством дефицита витамина B12. К такому выводу пришли специалисты из американского Университета Райса и Национальной службы здравоохранения Великобритании, пишет МК. Эксперты предупреждают, что впоследствии недостаток этого витамина может быть чреват более серьезными последствиями. Дефицит витамина В12 может приводить к быстрой...

Правильно сочетать продукты питания особенно важно для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ Сочетаемость продуктов действительно важна, но без фанатизма. Важно понимать, что все правила совместимости - это ничто по сравнению с вашими индивидуальными ощущениями. Такое мнение высказала популярный диетолог Тиана Фиалкова на своей странице в Instagram. Она также отметила еще один...

Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Время от времени можно включать в рацион мясные и рыбные продукты, передают "Новости Ю". Как похудеть во сне: полезные...

Регулярное употребление сырой свеклы нормализует кровяное давление, а также существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такое мнение высказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН. "Свекла содержит бетаин, который защищает наш мозг и улучшает работу печени. В мякоти свеклы содержится нерастворимая клетчатка, которая стимулирует...

Этот хлеб способен снизить уровень сахара в крови, что особенно актуально для людей, имеющих опасно повышенную концентрацию глюкозы (преддиабет), пишет "Российская газета". Создатели - сотрудники исследовательской лаборатории Владикавказского государственного торгово-экономического техникума - дали ему название "умный хлеб". Ключевой ингредиент - полба (полбяная пшеница)....

Кухонные хитрости - великая сила. Воспользуйтесь нашими секретами, чтобы яйца на Пасху 2019 получились идеальными. 1. Дайте яйцам «согреться» перед тем, как будете варить. Достаньте их из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 1,5-2 часа. Помните: скорлупа не выдерживает резкого перепада температуры и трескается 2. Сразу же погружайте яйца в холодную воду. Это...

Многие пациенты пытаются заниматься самолечением, сочетая традиционную терапию с альтернативной. Между тем, препараты альтернативной медицины могут негативно влиять на результаты стандартного лечения, предупреждают медики. Сотрудники Университета Техаса установили, что онкологические пациенты довольно часто прибегают к альтернативной медицине, не сообщая об этом своему...

Диетолог назвала основные принципы интуитивного питания Лето не за горами, и вопрос приведения фигуры в порядок волнует многих женщин. При этом вполне возможно похудеть за короткий срок и не истязая себя жесткими диетами . В этом вам помогут два основных правила, которыми профессиональный диетолог Елена Кален поделилась на своей странице в Instagram. Итак, основными принципами...

Яйца, которые являются основной рациона, насыщают организм полезными веществами и дают легкоусвояемый белок. Это позволяет улучшить обмен веществ и худеть с пользой, сообщает "Хроника. инфо". Яичная диета - идеальный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть к лету. Эта диета достаточно насыщена питательными веществами и не создает чувства голода. Если у вас проблемная кожа,...

Согласно последним аналитическим данным, биотехнологические и пищевые компании активно инвестируют в проекты, касающиеся создания синтетического человеческого молока, передает The Daily Mail. Идея в том, что это будет не детское питание, а продукт, нацеленный на взрослую аудиторию. Разработки подогревают ученые, которые заявляют об исключительной пользе олигосахаридов из...

В Министерстве здравоохранения дали рекомендации, как перейти и поддерживаться здорового питания. Правильное питания не синоним дорого и семена чиа вполне можно заменять семенами льна, пишет "Народная правда". Здоровое питание: какие продукты не стоит употреблять Полезные советы: Выбирайте продукты в их первоначальном виде (овощи, мясо, рыба), а не переработанном; Пересмотрите...

Здоровое питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, и при выборе продуктов женщины должны ориентироваться, прежде всего, на их качество. Как передает Newsmir.info, диетологи назвали 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждой женщины. На первое место специалисты поставили оливковое масло. Его нужно обязательно включать в зимний и осенний рацион, когда...

Специалист поделилась секретами питания, которые помогут держат вес в норме Различные продукты по-разному усваиваются организмом в течение дня, потому так важно знать идеальное время употребления тех или иных блюд. Об этом в Instagram рассказывает профессиональный диетолог Елена Кален. Она уверяет, что правильный подход к составлению меню поможет похудеть и не набирать...

Она перечислила распространенные заблуждения об экпресс-похудении Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина назвала основные причины неудач тех, кто жаждет похудеть к лету. Об этом эксперт написала в Instagram. Так, среди ошибок худеющих выделяется самостоятельный сброс лишнего веса с помощью диеты, уменьшение порции и отказ от пищи после 18.00,...