Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Питание по гендерному признаку: что лучше есть мужчинам, а что - женщинам

Несмотря на то, что ДНК мужчины и женщины на 95,5% идентичны, как утверждает Гарвардская медицинская школа, мужчины нуждаются в более высокой питательности блюд. При этом диетологи рекомендует всего 2500 калорий в день для мужчин и 2 000 для женщин, пишет likar.info. Как определить, что вы получаете все необходимые питательные вещества Женщинам следует избегать частого...

подробнее

Любая женщина старше 40 лет должна использовать это эфирное масло каждый день!

После 40 - это период, когда вы с большей вероятностью испытываете некоторые физические, психологические и эмоциональные изменения. В вашем теле возникают определенные признаки старения, такие как повышенное напряжение, приливы и ухудшенная память. В течение многих лет масло шалфея было использовано для облегчения неприятных симптомов, которые возникают в результате менопаузы....

подробнее

Симптомы сахарного диабета исчезнут уже через 5 дней! Все, что вам нужно, это два ингредиента и этот простой рецепт!!!

Диабет - одна из болезней, которая в современном мире начала распространяться среди людей очень быстро. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда клетки, продуцирующие инсулин в организме, не могут производить достаточное количество инсулина или даже когда продуцируемый инсулин не действует должным образом. Существует два основных типа диабета: Тип 1 - когда...

подробнее

Следуя этим 4 бриллиантовым правилам, ты похудеешь на 5 кг за неделю. Все дело в соленом

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом! Напротив: нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке органы пищеварения. Сейчас ты узнаешь, каким образом можно быстренько сбросить вес , не испытывая мук! Не придется голодать! Смысл методики, о которой я расскажу, в очищении всего организма и нормализации...

подробнее

Пила это в течение 4 дней - 2 кг как не бывало. Вот то, что можно назвать безболезненным похудением! Легко готовить, а пить еще легче

Похудеть, не прилагая никаких усилий, невозможно. Диетологи всего мира твердят, что добиться желаемого результата, только ограничивая себя в еде, - что-то из области фантастики. Вы можете разработать собственный план по спасению своего тела и здоровья. Известные составляющие - здоровое питание, спорт, минимум стресса и, конечно же, напитки. Не какая-то там газированная вода, а...

подробнее

Все, что нужно знать о куриных яйцах

Куриные яйца считаются одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря их пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и протеином, который практически полностью переваривается организмом, пишет likar.info. Утверждение, что яйца не полезны для здоровья человека из-за содержания холестерина,...

подробнее

9 самых распространенных ошибок девушек в тренажерном зале

Как часто новички, да и не только, совершают те или иные ошибки в тренажерном зале, теряя драгоценное время на пути к отличной физической форме. Порой не хватает дельного совета опытного напарника или фитнес-инструктора , который убережет от лишних промахов. Опытная атлетка Лена Бун (Lena Boone) перечисляет 10 основных ошибок, которые совершают женщины в тренажерном зале и...

подробнее

К лету готовы! Знаменитости, сильно похудевшие к пляжному сезону

Все мы собираемся худеть к лету. И вот пляжный сезон наступил, а эти знаменитости могут похвастаться, что к нему они готовы. Давайте узнаем, кто смог побороть ненавистные килограммы! Анна Нетребко Оперная певица всегда была пышной дамой и, кажется, вполне комфортно чувствовала себя в своем весе. Но недавно все изменилось, и Анна сбросила порядка 10 килограммов. Сама дива...

подробнее

Особая диета - ключ к победе над болезнью Крона

Исследователи из Университета Кейс Вестерн обнаружили, что диета с высоким содержанием полезных жиров меняет микрофлору кишечника. Она снижает уровень воспаления в кишечнике и борется с симптомами болезни Крона. Это хроническое воспалительное заболевание кишечника. Ученые провели исследование на мышах, рассказывает Zee News. Исследование показало: введение в рацион полезных...

подробнее

Ученые рассказали, как избавиться от привычки есть ночью

Исследования, проведенные учеными из Гарвардского и Орегонского университетов, показали, что циркадные ритмы заставляют людей есть сладкую, соленую и крахмалистую пищу в позднее время суток. Вероятно, это помогло нашим предкам выжить, когда пищи было мало. Однако сегодня ночные перекусы только вредят фигуре, пишет UPI.com. Специалисты утверждают: чтобы не есть ночью, нужно...

подробнее

Убираем второй подбородок с помощью фейсбилдинга

«Фейсбилдинг» буквально переводится с английского как «строительство лица». Комплекс упражнений, регулярная гимнастика, правильное питание и специальный массаж помогут предотвратить появление второго подбородка, справиться с уже существующей проблемой, а также сделать контур лица более четким. Освоить не сложную технику фейсбилдинга можно посредством обучающего видео. Будьте...

подробнее

Как восстановить обмен веществ после 35 лет и вернуть фигуру. Без диет и голодания!- copy

Врачи доказали, что после 35 лет метаболизм замедляется. Однако это вовсе не означает, что пришло время запустить свою фигуру и забыть о былой стройности. Не все знают, что организм начинает стареть, когда возникают нарушения в эндокринной системе. Наверняка у вас возник вопрос: "А можно ли сделать что-нибудь такое, чтобы продлить молодость и обеспечить надлежащее...

подробнее

Это нельзя ни в коем случае есть женщинам после 40! Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения. Во-первых, после 40 лет происходит изменение гормонального фона. Из-за этого меняется состояние кожи, обмена веществ и нервной системы. Поэтому, если вы хотите похудеть, нужно есть не только меньше, но и изменить свой рацион. Во-вторых,...

подробнее

Бобовые обладают уникальными свойствами, показали исследования

В частности, они улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет и продлевают жизнь, пишет "7Info". Самый полезный продукт - фасоль. В ней много хорошо усваиваемых витаминов, белков и прочих важных микроэлементов. Ученые призывают употреблять бобовые в пищу каждый день. Кстати, также фасоль снижает выраженность симптомов ревматизма, кишечных расстройств и диабета. А еще бобовые...

подробнее

Пестициды убивают около 200 тыс. человек в год - ООН

Пестициды являются причиной смерти около 200 тысяч человек в год. Об этом сообщает ООН, передает. "Химические и биологические компоненты этих веществ накапливаются в организме фермеров, в воде и в почве и даже попадают к нам на стол в виде продуктов питания. Особенно много пестицидов в овощах, фруктах и зелени", - сообщает ООН. Эксперты ООН призвали государства разработать...

подробнее

Диетологи развенчали главные заблуждения о еде

Специалисты по организации питания развенчали распространенные мифы относительно полезных или вредных качеств той или иной еды. Так, диетологи опровергли мнение, что вино помогает бороться с болезнью Альцгеймера. Дело в том, что полезных веществ в напитке так мало, что для борьбы с этим заболеванием его придется поглощать литрами. Кроме того, ученые опровергли тезис о вреде...

подробнее

Важные события в Украине и мире на сегодня...



загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0

Вверх