Есть продукты, которые надежно защищают наш организм от рака. Вот список, который нужно держать перед глазами, пишет zerkalo. Чеснок Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта....

Специалисты Гарвардского университета выяснили, что молоко и сыр, несмотря на полезные свойства, таят в себе немало опасностей, пишет "Женский мир". В результате исследования было обнаружено, что в странах, где жители не пьют молоко, количество переломов костей существенно меньше по сравнению с теми странами, в которых люди активно включают этот продукт в свой рацион питания ....

Диетологи напомнили о том, что весна - это не лучшее время для жестких диет, и в весенние месяцы у большинства людей наблюдается авитаминоз, поэтому в рационе питания должны присутствовать только самые полезные продукты. Как информирует Newsmir.info, диетологи советуют включить в рацион сезонные фрукты и овощи. Самым полезным продуктом весной эксперты называют яблоки. По их...

Университет Иллинойса выяснил: потребление вредных продуктов вроде бургеров и пиццы может очень быстро привести к негативным изменениям сердечно-сосудистой системы. Сосуды становятся менее эластичными, пишет The Daily Mail. Было проведено два исследования. И оба они указали на однозначный вред липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и менее известную их окисленную версию. В...

Многие девушки считают, что знают об уходе за кожей лучше, чем доктор или косметолог, однако, часто их мнение бывает ошибочным. Татьяна Святенко, доктор медицинских наук, профессор, дерматовенеролог высшей категории, собрала распространенные ошибки в уходе за кожей, которые часто встречаются в практике, отметил obozrevatel.com. Не колем, а едим. Интернет полон рекламы о том,...

Жесткие диеты, во время которых человек получает менее 1000 калорий в сутки и при этом изнуряет себя тренировками в спортзале , могут иметь печальные последствия, и в особенности, весной. Как сообщает Newsmir.info, предупреждающий пост появился на странице Ульяны Супрун в Фейсбуке. По ее словам, самое большое число людей, выбирающих жесткие диеты, наблюдается в начале весны -...

Диетолог Екатерина Павлова призвала людей отказаться от такой системы питания, как сыроедение. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Она напомнила, что при данном типе питания разрешено употребление исключительно сырых овощей, фруктов и орехов. Это и делает сыроедение вредным для здоровья . Ведь человек не способен жить без сбалансированного питания. Придерживаясь...

Ученые посоветовали людям употреблять в пищу преимущественно так называемые «молодые» продукты. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Те, кто употребляет более молодые мясо, рыбу, овощи и фрукты, в разы продлевают свою жизнь. Ведь данные продукты являются легкоусвояемыми и питательными. Так, к примеру, можно сравнить пользу, принесенную организму человека...

Британские исследователи составили рейтинг продуктов, которые положительно влияют на работу мозга и на долгосрочную память. Как информирует Newsmir.info, в ходе исследований британские ученые выяснили, что некоторые продукты питания активизируют мозговую деятельность, и их обязательно нужно употреблять перед экзаменами или перед большими умственными нагрузками. На первом месте...

Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Пишет toneto.net. Рекомендации специалистов на этот счет Томатный сок . Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с этим дисбалансом хорошо борется калий. Ученые заявили, что наиболее...

Калий - важный макроэлемент. Нехватка калия нарушает работу всего организма. Поэтому крайне важно следить за тем, чтобы он был в норме. Читайте, какие симптомы недостатка калия, и какие продукты, богатые калием, восполняют его дефицит, пишет lifter. Калий и его значение для организма Мы обычно думаем о калие, когда вспоминаем о бананах, поскольку знаем, что этот желтый фрукт...

Астрологи советуют в начале весны очень внимательно относиться к своему организму. Овны В марте под угрозой пищеварительная система Овнов. Постарайтесь придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться, чтобы предотвратить возможные заболевания желудочно-кишечного тракта. Тельцы Уязвимым местом ответственных и устойчивых Тельцов могут стать суставы и...

Думаем, вы слышали выражение "вся в мать" или "весь в отца". Ученые говорят, что это ложное утверждение. Каждый родитель передает ребенку половину своих генов. Но гены отца более агрессивные, чем мамины, поэтому они чаще становятся доминантными, то есть проявляют себя. Пол ребенка За пол ребенка отвечают сперматозоиды. Яйцеклетки всегда несут в себе "девчачью" X-хромосому, а...

"Это уже не диета , это- образ жизни"- такие комментарии оставляют приверженецы отдельного питания. Эту диету придумал американский врач Герберт Шелтон. Также он является автором бестселлера «Правильные сочетания пищевых продуктов». Стоит отметить, что Герберт использовал наблюдения другого русского врача Ивана Павлова. Павлов, в 19 веке высказывал, что различные виды пищи...

В наиболее развитых странах мир вот уже несколько десятилетий отмечается настоящий бум здорового образа жизни. Диеты для похудения больше не в моде, теперь в тренде диеты, продлевающие жизнь, регулирующие вес и укрепляющие здоровье. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич. Ученые установили, что зачастую в ожирении и проблемах с желудком виноваты вовсе...

Самая главная проблема грядущего сезона - недостаток витаминов. Специалисты дают советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны. Передает Хроника. инфо со ссылкой на clutch.ua. Рацион должен быть разнообразным Это является главным условием профилактики авитаминоза: старайся как можно больше разнообразить ежедневный рацион всевозможными овощами и фруктами....

Эксперты в области питания перечислили три самые вредные для здоровья человека каши. Так, по мнению диетологов, самой вредной кашей является манка. Медики указывают, что эта крупа богата крахмалом, в ней практически нет белка и содержится много глютена, провоцирующего аллергию у детей, а также мешающему полноценному усвоению организмом железа и витамина D. По мнению медиков,...

Вязкая кровь затрудняет очищение организма, транспортировку веществ. Но разжижать кровь можно при помощи простой диеты. И необязательно пить аспирин или другие лекарства. Также советуем вам бросить курить и сократить потребление алкоголя. Добавьте немного спортивной нагрузки в вашу жизнь, пусть даже в виде простых пеших прогулок. И обязательно включите в свой рацион эти...