По словам диетологов, повседневные привычки могут приводить к тому, что человек начинает чаще испытывать желание перекусить и в итоге переедает. Эксперты назвали изданию Медикфорум наиболее распространенные из них. Недостаточно горячей пищи. Не ленитесь готовить и разогревать пищу, это защищает от переедания, утверждают специалисты. Употребление теплой еды ускоряет...

Экспресс-диеты рассчитаны всего на несколько дней, при этом дают неплохой результат. Вот только одна проблема: большинство женщин выбирают неправильные варианты диет, чем очень вредят своему организму и замедляют метаболизм. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич. "Стоит помнить, что диеты, рассчитанные на несколько дней, не должны быть "моно" - т. е....

Житель Великой Британии, который недавно отпраздновала свой столетний юбилей, рассказал, как ему удалось дожить до такого возраста, не испытывая серьезных проблем со здоровьем . Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на aspekty.net. Имя этого мужчины - Артур Грисбрук. Он проживает на территории графства Бакингемшир. Артур считает, что секрет его долголетия заключается в особенности...

Спасибо, наука. Вы знаете тех раздражающих вегетарианцев, которые страстно ругают вас за ваши предпочтения в еде и испытывают потребность в том, чтобы вам было стыдно каждый раз, когда вы готовите мясо? Ну, боги мяса окончательно улыбнулись нам и подарили нам потрясающее новое исследование из Медицинского университета в Граце в Австрии, которое, в конце концов, поставит...

Ваши молитвы услышаны! Ученые обнаружили, что коррекция одного гена у мышей позволяет им есть сколько угодно, не набирая при этом вес, сообщает IFL Science. Эта новость может показаться неправдоподобно хорошей, особенно в преддверии новогодних праздников, но исследователи утверждают, что их открытие может лечь в основу потенциального лечения для людей в ближайшем будущем....

Женщинам необходимо сократить к минимуму употребления мяса, заявили научные сотрудники из Университета Лидса (Великобритания). Результаты нового исследования показали, что частое употребление мяса провоцирует развитие онкологических заболеваний у представительниц прекрасного пола, пишет издание "Здоровье и Красота". Тем женщинам, в семье которых имеются случаи заболеваемости...

До новогодних праздников остается всего 3 недели, и многие люди стремятся избавиться от 3 до 5 кг, чтобы выглядеть на празднике великолепно. Как информирует Newsmir.info, известные диетологи рассказали, как можно сбросить несколько лишних килограммов всего за 3 недели. Во-первых, нельзя садиться на жесткую диету: она приносит только временный результат, а уже ближе к празднику...

Экономия семейного бюджета - похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию рассказали о трех продуктах, на которых нельзя экономить и, тем более, полностью отказываться, пишет 24apteka.com.ua. О продуктах, которым нельзя найти аналогов, специалисты проинформировали на...

Орехи очень полезны для организма человека. Грецкий, кешью, миндаль, арахис, кедровый, мускатный, фундук, кокосовый, лесной - эти и другие разновидности ореха обладают целым набором свойств. Однако мужчинам лучше отказаться от некоторых видов орехов. К примеру, арахис - кладезь здоровья для мужчин. Согласно исследованиям российских медиков, этот орех благотворно влияет на...

Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму, сообщает Хроника. инфо со ссылкой на Healthy Style. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привыкание и поспособствовать развитию ожирения, предостерегли эксперты. О том, почему сыр не нужно есть каждый день, рассказали научные...

Всем известно, что завтрак - это самый главный прием пищи, однако важно понимать и то, что не все блюда стоит употреблять сразу после пробуждения. Так, ученые рассказали, какие именно продукты ни в коем случае не нужно есть на пустой желудок. 1. Острая пища с массой специй - такие блюда взывают прямое раздражение оболочки желудка, провоцируют кислотную реакцию, что может...

Житель британского графства Бакингемшир Артур Грисбрук дожил до 100-летнего юбилея, придерживаясь рациона, который раскритиковал бы любой диетолог. Пожилой британец очень любит мясо, сосиски и яйца, а также практически каждый день выпивает по два бокала красного вина. Он утверждает, что дожил до своих лет именно за счет того, что придерживался рациона, который доставляет ему...

Мандарины - обязательный атрибут любого новогоднего стола. Рассказываем об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону. Почему в рацион нужно обязательно включать мандарины? 1. Они содержат много витамина С Мандарины и апельсины являются отличным выбором для тех, кто пытается уменьшить количество сахара в своем...

Американские специалисты представили приложение, позволяющее моментально определить слишком низкий уровень гемоглобина (анемию) по фотографии ногтей. Как отмечает "Ремедиум", анемию ученые предлагают диагностировать по цвету ногтевой пластины. Выполнение основной задачи берет на себя искусственный интеллект. Был проведен анализ тысяч фотографий ногтей пациентов с уже известной...

Израильские ученые пришли к выводу, что вред белого хлеба для здоровья человека слишком преувеличен. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Healthy Style. В частности, исследованием данного факта занимались представители Института Вейцмана. Специалисты провели эксперимент, в котором были задействованы сорок человек. Участники употребляли хлеб как из белой муки, так и сделанный на...

Великолепная семерка! В 1997 году мир узнал о том, что у американской семьи МакКогей родилось семеро детей. Сразу! И все они выжили, пишет Enterate De Algo. Это было настоящее медицинское чудо. Как так получилось? У семейства Маккоги уже была дочь. После ее рождения Кенни и Бобби Маккоги долго не могли забеременеть, поэтому воспользовались услугами ЭКО. Как же они удивились,...

Советы врача. Хотя низкое давление, как правило, считается признаком хорошего здоровья , иногда оно становится слишком низким, что приводит к проблемам, пишет Dr. Kashi. В некоторых случаях натуральные решения помогают повысить кровяное давление и снять сопутствующие симптомы. В других случаях необходимы лекарства и терапевтические процедуры, чтобы поднять давление до...

Людям, которые много времени проводят в сидячем положении, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания определенные продукты. Какие именно - пишет "Медицина 2.0". В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность способствует развитию воспалительных процессов в организме из-за вялого кровоснабжения и...