Мандарины - обязательный атрибут любого новогоднего стола. Рассказываем об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону. Почему в рацион нужно обязательно включать мандарины? 1. Они содержат много витамина С Мандарины и апельсины являются отличным выбором для тех, кто пытается уменьшить количество сахара в своем...

Американские специалисты представили приложение, позволяющее моментально определить слишком низкий уровень гемоглобина (анемию) по фотографии ногтей. Как отмечает "Ремедиум", анемию ученые предлагают диагностировать по цвету ногтевой пластины. Выполнение основной задачи берет на себя искусственный интеллект. Был проведен анализ тысяч фотографий ногтей пациентов с уже известной...

Израильские ученые пришли к выводу, что вред белого хлеба для здоровья человека слишком преувеличен. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Healthy Style. В частности, исследованием данного факта занимались представители Института Вейцмана. Специалисты провели эксперимент, в котором были задействованы сорок человек. Участники употребляли хлеб как из белой муки, так и сделанный на...

Великолепная семерка! В 1997 году мир узнал о том, что у американской семьи МакКогей родилось семеро детей. Сразу! И все они выжили, пишет Enterate De Algo. Это было настоящее медицинское чудо. Как так получилось? У семейства Маккоги уже была дочь. После ее рождения Кенни и Бобби Маккоги долго не могли забеременеть, поэтому воспользовались услугами ЭКО. Как же они удивились,...

Советы врача. Хотя низкое давление, как правило, считается признаком хорошего здоровья , иногда оно становится слишком низким, что приводит к проблемам, пишет Dr. Kashi. В некоторых случаях натуральные решения помогают повысить кровяное давление и снять сопутствующие симптомы. В других случаях необходимы лекарства и терапевтические процедуры, чтобы поднять давление до...

Людям, которые много времени проводят в сидячем положении, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания определенные продукты. Какие именно - пишет "Медицина 2.0". В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность способствует развитию воспалительных процессов в организме из-за вялого кровоснабжения и...

Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами, пишет Хроника. инфо со ссылкой на Новости Ю. Чем полезны огурцы? Если в вашем рационе регулярно присутствуют блюда с большим количеством белка, то необходимо дополнять их огурцами. Все дело в том, что этот овощ...

В магазинных фруктовых йогуртах всегда много сахара и вредных добавок, а натуральных полезных для органов ЖКТ бактерий практически нет. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич. Казалось бы, что может быть полезнее кисломолочного продукта, да еще и с добавлением огромного количества витаминов в виде кусочков фруктов. Особенно, если йогурт еще и...

Университет Джонса Хопкинса, передает "Новости Mail.RU", занялся лептином. Этот гормон влияет на "центр аппетита" в головном мозге, помогая регулировать чувство голода и насыщения. Параллельно лептин задействован в регуляции работы дыхательной системы. Это заставило ученых рассмотреть гормон в качестве лекарственной терапии для лечения апноэ сна. При этом расстройстве во сне...

Используйте их! Человеческий разум невероятен. Он может помочь достичь любых вершин, воплотить наши мечты и достичь самой трудной цели. Однако, если мы хотим всего этого, нам сначала нужно понять основные принципы работы нашего мозга, пишет Thinking Humanity. 1. Для нашего разума нет никакой разницы между реальностью и воображением. Человеческий разум реагирует на каждую мысль...

Пожилым людям нужно пробовать упражнения с отягощениями и пить протеиновые смеси для того, чтобы быть менее слабыми. По информации Багнет, к такому выводу пришли исследователи. Одним из неприятных последствий старости является повышенная уязвимость человека и его слабость. Пожилые люди чаще падают и получают переломы, их мышечная сила снижается, как и другие спортивные...

Ученые пришли к выводу, что детская косметика негативно сказывается на здоровье девочек. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Наша Мама». Об этом заявили сотрудники Калифорнийского университета. В качестве добровольцев в процессе проведенного ними эксперимента выступили двести девочек. Специалисты следили за состоянием их здоровья в период от рождения до начала полового...

Эксперты рассказали, как правильно питаться в зимний период, чтобы не набрать лишний вес. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на НовостиЮInfo. Первым делом, специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты, которые приводят к брожению. К таким относятся выпечка, соки в пакетах, а также алкогольные и газированные напитки. При этом стоит включить специи. Они содержат большое...

Пониженное или повышенное давление всегда приносит неудобство людям. Но и кроме того, давление сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Рассказываем, что помогает с этим бороться без таблеток. Врачи утверждают - лучше всего с давлением помогает бороться профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также здоровый образ жизни и правильное питание, пишет АиФ....

Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами, пишет "Мед Новости". Эксперты предупреждают: дефицит витамина нередко развивается у веганов, не принимающих витаминные добавки. В...

Специалисты из Гарварда установили, что регулярное употребление картошки-фри, жареной во фритюрнице, приводит к развитию ожирения, сахарного диабета и болезням сердца. Как сообщает Newsmir.info, ученые попытались проанализировать вред картошки-фри и установить, в каком количестве она может быть безопасна для здоровья. В ходе исследований удалось выяснить, что при правильном...

Специалисты в Университете Филадельфии узнали, что свести на нет эффект любой диеты может алкоголь. Об этом сообщает Eurek Alert. Специалисты проанализировали данные 4 000 людей, которые боролись лишним весом. Ученые пришли к выводу, что даже небольшие "срывы" в воздержании от алкоголя полностью уничтожает эффект от диеты. По данным исследования, любая диета, предписанная...

Синоптики прогнозируют в ближайшее время существенное потепление. Как правило, плюсовая температура и сырость - это лучшая среда для распространения инфекций. ОРВИ можно подцепить в транспорте с чихающими попутчиками и в офисах, где используются кондиционеры воздуха или редко проветривают. "Вести" собрали советы как избежать болезней и уберечься от инфекций. Простые правила...