Диетолог Александр Кущ назвал несколько напитков, которые рекомендуется пить в жаркую погоду, сообщает Newsmir.info cо ссылкой на ТСН. По его словам, самым полезным напитком является родниковая вода, но в идеале нужно пить талую родниковую воду. Если такую нельзя найти, то можно очищать водопроводную воду при помощи фильтров. Как ни странно, но Кущ посоветовал пить в жару пиво...

Обезвоживание бывает чаще, чем вы думаете. Трудно было сосредоточиться во время деловой встречи? Кроссворд показался слишком сложным? Вы можете быть умеренно обезвожены, пишет NPR. Оказывается, даже легкое обезвоживание связано с целым рядом тонких эффектов - от изменения настроения до путаного мышления. «Люди с небольшим обезвоживанием не справляются с задачами, требующими...

Углеводы и жиры не являются единственными виновниками, вызывающими всплеск веса. В равной степени виноват сахар, который вы потребляете каждый день. В то время как умеренное потребление сахара не представляет никакого риска для здоровья , средний человек потребляет большое количество сахара - возможно, даже не зная об этом. Популярность продуктов, содержащих добавленные...

Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина "молодости" и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Продукты глубокой прожарки Сразу несколько исследований напрямую связывают потребление жареной пищи (картофель фри, жареный цыпленок и прочие аналогичные снэки) с повышенным...

10 фактов, которые смогут вас удивить. Знакомые из Финляндии часто рассказывают о жизни в стране, в том числе и о финской школе. Такие истории всегда вызывают приятный шок: в их системе образования есть много того, к чему мы и наши дети не привыкли. Вот что ждет первоклассника в финской школе: 1) Смешанные классы. Всех иностранцев - шведов, арабов, индусов, англичан,...

Если вы хотите сбросить вес и сохранить его, единственный способ успешно это сделать - уменьшить употребление калорий и сжигать больше калорий, чем вы употребляете. Это может быть намного сложнее, чем кажется. Кажется, что продукты с низким содержанием калорий либо не предлагают достаточного количества питательных веществ, либо не заполняют вас; таким образом, вы в конечном...

Если вы следите за своим питанием, то наверняка вы озадачены вопросом, сколько сахара содержится во фруктах и овощах. МедикФорум решил выяснить, какие из натуральных продуктов содержат меньше всего сахара. Это поможет вам в поддержании диеты. 1. Салат Лучший овощ без сахара - это салат. Он невероятно хрустящий и является популярным ингредиентом в большинстве видов зеленых...

В Запорожье за последнюю неделю в 5 раз увеличилось количество случаев острой кишечной инфекции, зарегистрированных в организованных детских коллективах - детсадах, санаториях и пришкольных лагерях. Как передает Голос Запорожья со ссылкой на областной лабораторный центр, всего за прошедшую неделю его специалисты расследовали 182 случая инфекционных заболеваний. Из них 101 -...

Неконтролируемое использование сахара в рационе может вызвать проблемы со здоровьем , такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, угри. Слишком большое употребление продуктов, содержащих много сахара, приводит к резкому увеличению уровня сахара в крови. Теперь, когда речь идет о столь же резком снижении сахара, организм посылает нам сигнал в виде желания новых...

Наконец-то ученые порадовали нас хорошими новостями. Пиво признано чрезвычайно полезным напитком - можете показывать эту статью своей благоверной каждый раз, как собираетесь с парнями в бар. Только на этой неделе огласили результаты сразу нескольких крупных исследований: ученые из Университета штата Пенсильвания обследовали 8 000 взрослых мужчин и признали, что пиво реально...

В этом посте мы поговорим о 8 наиболее распространенных вредных привычках, которые наносят ущерб вашим почкам. Наши почки - это бобовидные органы, расположенные напротив задней мышцы в верхней брюшной полости, по одной на каждой стороне позвоночника. Почки являются очень важными органами человеческого тела, поскольку они фильтруют вредные токсины и фильтруют избыток воды из...

Уже скоро украинцы смогут покупать действительно экологически чистые, органические продукты отечественного производства. Президент Украины подписал недавно принятый парламентом закон «Об основных принципах и требования к органическому производству, обращению и маркировки органической продукции». Этот документ предусматривает запрет на использование маркировки «био», «эко» и...

Рассмотрим напитки с 4 ингредиентами, который вы можете пить каждое утро и вечер, которые помогут вам сбросить вес - без усилий! Вам потребуется как можно больше полезных вещей, если вы пытаетесь похудеть, потому что потеря веса очень трудная вещь! Зеленый чай - гранат - ананас - лимонный сок Это отличная комбинация, потому что у нее есть тонна антиоксидантов, как зеленого...

Ученые из Королевского колледжа Лондона провели исследования и утверждают, что частое употребление свежевыжатых соков в 11 раз увеличивает риск повреждения зубной эмали и возникновения на ней эрозий. Специалисты изучили карточки пациентов в больнице Гая в Лондоне и сравнили питание 300 людей, с сильными стоматологическими проблемами, и 300 - которые таких проблем не имеют....

Разве вы не хотели бы найти абсолютно естественный способ сжигания жира с талии, бедер и ног? Вы слышали об имбире ? Давайте рассмотрим простой способ приготовления мощного напитка, который поможет вам сбросить вес! Как это работает? Имбирь улучшает кровообращение, увеличивая диаметр артерий в организме. Это увеличение кровотока обычно приводит к небольшому увеличению...

Оказалось, что маринад из-под огурцов - не просто пряная жидкость, а кладезь полезных веществ. Подумайте дважды, прежде чем выплескивать его: пить рассол очень полезно для здоровья, и вот почему. ОН СПАСАЕТ ОТ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ Когда мы потеем - например, в спортзале - наше тело интенсивно теряет влагу. Запас жидкости нужно пополнять, и конечно, чаще всего мы пытаемся справиться с...

Эта диета дает неплохие результаты. Кожа лица станет чище через 5 дней. Переносится такая диета легко, т. к она довольно сытная и сбалансирована. Принципы диеты: Эта диета подразумевает употребление 3-х продуктов - овсянка, творог и яблоки. Совмещая эти продукты, они дают неплохой результат для похудения, а также приносят пользу организму. Овсянка содержит клетчатку,...

Как отмечает Казарян Арминэ, заведующий офтальмологическим отделением одной московской клиники, безусловно, чтение "на ходу", и использование мобильных телефонов в вагонах метро, автобусах или любом другом транспорте наносит огромный вред глазам хотя бы потому, что все это является нарушением требований к гигиене зрения. В неблагоприятной обстановке для глаз - при отсутствии...