Кефир мощный пробиотик, укрепляет кости, улучшает пищеварение, содержит гораздо меньше лактозы, чем молоко. А при умеренном потреблении может продлевать среднюю продолжительность жизни человека. Пишет politeka.net. Прежде всего, подсказывают врачи, противопоказанием к употреблению этого продукта является индивидуальная непереносимость. Кроме того, кефир способен испортить...

Лето, казалось бы, - время оздоровления и обретения новых сил. Но Ольга Усачева, врач-отоларинголог клиники Инто-Сана, уверяет, что и летом нет отбоя от пациентов. Так чего же опасаться летом? Как закаляться? И в чем опасность таких незаменимых кондиционеров? Об этом - читайте в интервью для "Фраза.ua" - К отоларингологу обычно плотная запись осенью, зимой и весной. А как...

Как показали исследования, их сыновья рискуют столкнуться с раком простаты в возрасте 70-80 лет, передает The Daily Mail. Это показали эксперименты с грызунами мужского пола. Описанные особенности питания (сокращение объема белка в рационе составило две трети от нормы) меняли уровень эстрогена и тестостерона. В частности, в пожилом возрасте уровень последнего падал в шесть...

Сегодня мы собираемся поделиться рецептом невероятно здорового 3-компонентного коктейля, который поможет вам сбросить вес и размеры за очень короткое время. На самом деле это естественная и здоровая еда, которая подщелачивает организм, очищает его от токсинов, предотвращает инсульты и сердечные приступы, а также снижает уровень холестерина. Он содержит яблоки, овес и лимон....

Украинские медики провели несколько исследований, после которых пришли к выводу, что одна из самых популярных августовских ягод - арбуз - обладает дополнительными полезными свойствами, о которых раньше никто не догадывался. Эксперты рассказали, что секрет невероятной пользы кроется в микроэлементах, содержащихся в семенах, передает ТСН. Легкое и диетическое блюдо из арбуза,...

Пчелиный мед обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными и другими свойствами, полезными для человеческого организма. В то же время другой сладкий продукт - сахар - принято называть не иначе как «сладким ядом», так как на протяжении всей жизни человека он наносит ощутимый вред организму. Медики рассказали, почему мед намного полезней,...

В не простое время мы живем. Все время куда-то бежим, стараемся все успеть, и постоянно находим себе приключения на... свою голову ) Стрессы, неправильное питание, жуткая водопроводная вода, солнце, ветер, дождь... - все это влияет на наш организм, и он дает нам об этом понять всевозможными способами. У кого-то слоятся ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у...

На данный момент, это хорошо известный факт, что обработанные пищевые продукты приводят к воспалению , в то время как натуральные продукты, такие как фрукты и овощи, являются противовоспалительными. Как известно, упражнение вызывает острое воспаление, которое длится короткое время и считается нормальным. С другой стороны, плохой рацион приводит к хроническому воспалению, что...

Ешьте банан каждое утро и теряйте до 5 кг в неделю, и что лучше всего, что такой режим диеты не требует особых усилий или каких-либо конкретных изменений в ваших привычках питания. Вот почему эта диета стала настолько популярной после того, как Хитоши Ватанабе впервые представил ее в своей книге «Утренняя банановая диета». Это довольно просто: утром вы должны есть только...

Простые, но четкие сигналы. Наше тело отражает состояние нашего здоровья . Поэтому мы должны прислушиваться к его сигналам, которые указывают, что телу нужна помощь. Многие признаки являются неопределенными или спорными, это и порождает определенный скептицизм. Но наша задача - отбросить скептицизм и быть более внимательными к просьбам нашего организма, уверен Providr. Вот...

22 человека, в том числе три ребенка, отравились на свадьбе в одном из сел Волынской области. Об этом журналистам "Фр ы" сообщили в областном лабораторном центре Министерства здравоохранения Украины. В частности, как сообщается вспышка кишечной инфекции произошла в ресторанно-гостиничном комплексе "Садиба на джерелах" в с. Ромашковка Киверцовского района еще 28 июля. Первые...

Первое, что вы должны помнить, это то, что ни один напиток не поможет вам избавиться от живота без упражнений. Некоторые супер-вкусные напитки помогут вам получить это красивое тело, не внося много калорий. Эти напитки также будут стимулировать ваше пищеварение. Выберите свой любимый и сделайте это дома. Будьте осторожны, вы всегда должны использовать натуральные продукты,...

Сотрудники Университета Мичигана выяснили: тучные люди, зараженные вирусом гриппа, могут инфицировать больше окружающих, чем люди с нормальным весом, передает "Известия.RU". Анализ 1800 медицинских карт людей, которые переболели гриппом в течение трех сезонов, это доказал. Оказывается, у лиц с избыточным весом вирус сохраняется в теле на 42% дольше, чем у остальных. В итоге...

Не губите свое здоровье! Какие продукты считаются самыми вредными? Что не следует есть ни при каких условиях или позволять себе в очень ограниченных количествах? Люди, которые следят за своим здоровьем, должны обязательно знать ответы на эти вопросы, пишет Providr. Представляем вам список 9 самых вредных продуктов: 1) Консервированные томаты. Металлические банки, в которых...

Сюрприз? для молодых родителей. Ученые утверждают: заниматься воспитанием детей намного сложнее, чем ходить на работу, пишет The Sun. Такие выводы они сделали после проведения масштабного опроса, в котором приняли участие 1500 супружеских пар. Из-за того, что маленький ребенок постоянно требует к себе внимания 22% молодых родителей не могут допить свой чай, 33% едят, используя...

Этот рецепт мгновенное решение для всех тех, кому нужно уменьшить талию. Благодаря этому напитку в сочетании с упражнениями вы уменьшите талию в течение недели. Он обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья , включая улучшение функции мозга, памяти, зрения и слуха. Что делает этот напиток особенным, это сочетание его ингредиентов. Клюква - сильный антиоксидант,...

По крайней мере, для детей. Разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке опасно: высокая температура приводит к выделению из пластика вредных химических соединений, и они неизбежно попадают в содержимое контейнера, пишет USA Today. Результаты исследований опубликованы в журналах Hypertension и The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism . Сотрудники...

Диетолог Александр Кущ назвал несколько напитков, которые рекомендуется пить в жаркую погоду, сообщает Newsmir.info cо ссылкой на ТСН. По его словам, самым полезным напитком является родниковая вода, но в идеале нужно пить талую родниковую воду. Если такую нельзя найти, то можно очищать водопроводную воду при помощи фильтров. Как ни странно, но Кущ посоветовал пить в жару пиво...