Чеснок - одна из наиболее распространенных специй, которую используют в большинстве стран мира. Неповторимый вкус, который он привносит в любое блюдо, делает его незаменимым в кулинарии. Но чеснок - это еще и кладезь витаминов, и природное лекарство. Фосфор, магний, калий, кальций, витамины групп В, С, D - это далеко не полный перечень всего полезного, что содержит это...

Причина - в неправильном питании. В недалеком прошлом пираты, путешественники и моряки страдали от таинственной болезни под названием цинга, смерть от нее была долгой и мучительной, пишет Ifl Science. Теперь она возвращается, случаи заболевания регистрируют там, где этого меньше всего ожидаешь - в таких развитых странах, как США. Сегодня нам известно, что цинга - результат...

Чай, который традиционно считается супернапитком, на самом деле не так полезен. По словам эксперта-натуропата Лизы Гай, полезного чая не существует в принципе. И данный напиток лучше заменить в рационе на травяные сборы, передает "Южный Федеральный". Эксперт ссылается на недостаточную убедительность исследований, касающихся пользы чая. Зато доподлинно известно, что у...

Творожная диета довольно сытная, поэтому худеть на творожной диете очень легко и чувство голода вас точно беспокоить не будет. Творог малокалориен, в 100 граммах - от 70 (обезжиренный) до 250 (домашний) килокалорий. Творог содержит большое количество незаменимых аминокислот и белка, который является наиболее ценным при диете. Вы быстро насытитесь даже с небольшим количеством...

Знаете ли вы, что хроническое воспаление может быть основной причиной рака? Кроме того, хроническое воспаление способствует развитию диабета, аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Вы знаете что-нибудь о воспалении? На самом деле, многие люди связывают воспаление с отеком. В некоторой степени это правда, но воспаление, безусловно, очень опасно. Возможно, это кажется...

В отделении анестезиологии и интенсивной терапии обособленного структурного подразделения "Детская больница" КУ "ТМО "Больница интенсивных методов лечения и скорой медицинской помощи" ежегодно спасают десятки детей, отравившихся вредными веществами. Удивительно, но лидирует среди них алкоголь. Его не только любят подростки, но и по ошибке своим малышам...

Но продажи его в добавках продолжают расти. Анализ 79 научных работ, в которых участвовало 112 059 человек, не подтвердил пользу жирных кислот омега-3 для сердечно-сосудистой системы, пишет The Guardian. Объем рынка этих добавок сейчас составляет $3 млрд, к 2025 году он должен вырасти до $5 млрд. Такие же результаты за последние 15 лет показали еще 20 исследований. Омега-3...

Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина - вещества, необходимого для нормальной активности фосфолипидов, обеспечивающих коммуникацию клеток головного мозга, подсказывают эксперты. В свою очередь...

И начинать делать то, что хочется. Кто-то воспринимает 40 лет как достижение, кто-то как смертный приговор. Для некоторых это страшная веха неминуемого старения, в то время как другие празднуют успех, полагает FashionBeans. Одно точно - 40 лет это действительно идеальное время для переоценки ценностей и целей. И забудьте о старении - лучше подумайте о свободе. А еще...

Пищеварительная система вступает в контакт с почти всем, что есть. Со временем отходы и токсическое вещество накапливаются и вызывают различные проблемы со здоровьем , такие как низкая энергия, диарея, нерегулярные движения кишечника, ослабленная иммунная система и запор. Выполнение очищения толстой кишки помогает справиться со всеми этими проблемами, повысить функцию...

Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на пищеварение, внешний вид человека, но и на его слух. Они провели исследование, в процессе которого наблюдали за 71 000 женщин. Эксперимент продолжался 22 года. В результате были сделаны следующие выводы. Испытуемые, которые предпочитали употреблять в пищу...

6 вещей. Многие согласятся, что беременность - это один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины. Несмотря на головокружение, тошноту и дискомфорт, ничто не сравнится с этим чудесным ощущением растущей жизни! Ребенок - это настоящий дар небес. В период беременности женщина испытывает разные чувства - и, как ни странно, все они передаются малышу! Да-да, малыш в утробе...

Вкусы - вкусами, но так безопаснее. По словам специалистов по здравоохранению, за последние месяцы в мире произошло по меньшей мере шесть вспышек болезней, передаваемых через конкретные пищевые продукты, пишет CNN. По данным Управления по контролю за продуктами питания и медикаментами США, нужно избегать этих 12 пищевых продуктов . Этот список включает: 1. Салаты из...

Когда Ким Кардашьян появляется в СМИ, мы всегда открываем рот. Хорошие формы модели заставляют нас всегда задавать себе один и то же вопрос: какую диету использует Кардашьян, чтобы так выглядеть? Мы покажем вам все подробности этой революционной диеты. Изысканный рецепт сестер Кардашьян, они готовили каждый день, например, на завтрак, после того, как у них появились последние...

Традиции Маковея. Лето для христиан знаменуется тремя большими праздниками, называемыми Спасами. В народе Спасы называют Медовым, Яблочным и Ореховым, или Хлебным. Название праздники получили в честь Иисуса Христа, который своей смертью даровал спасение человечеству. Символы Спасов олицетворяют эту жертву. Медовый Спас (Маковей) - самый первый из трех Спасов. В этот день...

Оказалось, проблема - химическая. Люди, страдающие от панических атак или гипервентиляционного синдрома, довольно часто доходят до стадии, когда помочь может только "скорая" и квалифицированный врач. Но проблема-то часто вызвана не стрессами и слабой психикой, а низким уровнем серотонина, пишет Healthy Holistic Living. Серотонин синтезируется из триптофана. Для...

Нарушения в деятельности сердечнососудистой системы являются достаточно распространенной проблемой среди современного населения. Такие недуги развиваются по самым разным причинам, они одинаково часто встречаются среди представителей обеих полов, и способны вызывать летальный исход. Поэтому крайне важно владеть информацией об их признаках и мерах предупреждения. Так одним из...

Сотрудники МГУ исследовали старение и его влияние на ключевые клеточные процессы (аутофагию, работу митохондрий - "энергостанций клеток" - и окислительный стресс), сообщает "Лента.RU". Параллельно были озвучены перспективные методы лечения возрастной почечной недостаточности. Известно: в ходе аутофагии клетки разрушают и перерабатывают свои поврежденные...