Чувство голода поздним вечером может быть сигналом того, что вы недостаточно хорошо питаетесь в течение дня. Стоит внимательнее относиться к завтраку и к дневному приему пищи. Они должны быть сбалансированы и давать организму достаточно питательных веществ, благодаря чему вы не захотите съесть все содержимое холодильника вечером. Что нельзя есть на ночь? 1. Все...

Витамины - биологически активные вещества, выполняющие разнообразные функции в организме (например, выступают в роли кофакторов ферментативных реакций, предшественников гормонов и других регуляторных факторов). Авитаминоз - патологическое состояние, обусловленное отсутствием тех или иных витаминов, что приводит к выпадению их функций и влечет развитие определенного...

Всего одна порция ультрапастеризованных продуктов, включая чипсы, различные сладости и гамбургеры, может увеличить риск смерти от сердечных заболеваний на 9%, пишет The Daily Mail. Исследователи из Нью-Йоркского университета использовали данные 3003 взрослых людей среднего возраста, чтобы изучить влияние обработанных пищевых продуктов на сердечно-сосудистые заболевания....

Фуа-гра - в переводе «жирная печень», это деликатес французской кухни из печени откормленных особым образом гусей, кушать который большинству обычных людей не совсем по карману. Еще бы 1 килограмм такой вкуснятины стоит от 1400 гривен за килограмм. Однако, Информатор нашел рецепт, по которому блюдо, на вкус и вид практически не отличающееся от «аристократической» фуа-гра,...

Как приготовить дома быстро пасту карбонара. Простой рецепт пасты карбонара - на сайте TV.UA. Паста карбонара - классическое блюдо итальянской кухни, которое очень любят украинцы. Судья «МастерШеф. Профессионалы»-3 на СТБ, знаменитый шеф-повар Эктор Хименес-Браво поделился простым рецептом всеми любимой карбонары, но с особенным ингредиентом - авокадо. Ингредиенты (2 порции):...

Правда в том, что сахар, который содержится в ягодах, меде или кленовом сиропе, практически одно и то же, - говорит доктор Франк Ху , председатель Департамента здорового питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения. Биохимически и метаболически молекулы сахара одинаковы, - утверждает доктор. Проще говоря: с точки зрения вашего тела сахар - это сахар. И, к...

На Кубе проходит финальная фаза клинических испытаний вакцины против COVID-19. Она называется Soberana 02, кубинская пресса называет ее "первой в мире конъюгированной вакциной против коронавируса". Разработчик препарата - Институт им. Финлая в Гаване. 4 марта началась вакцинация 44 010 добровольцев в возрасте от 18 до 90 лет. 3-я фаза клинических испытаний проходит в Гаване....

Многие задумываются над тем, как избавиться от запаха пота, когда выделения, особенно повышенные при жаре, физических упражнениях и не только. В современном мире весьма много различных средств, которые отличаются эффективностью. Однако есть еще и простые домашние варианты, которые стоят внимания. Убрать неприятный запах в подмышках довольно легко и просто. Стоит...

Многие часто воспринимают человека с депрессией слишком упрощенно - он хандрит, грустит, плачет или слишком выпячивает свое отчаяние. Но этот стереотип далек от реальности. Правда в том, что симптомы депрессии очень разные. Кто-то может безостановочно публиковать селфи в Instagram и одновременно находиться в состоянии серьезного депрессивного всплеска, без видимых признаков...

Если кто-то думает, что яичница - это просто, скучно и не интересно, он глубоко ошибается. Блюдо это действительно готовится быстро, но разнообразие его видов поражает воображение. Информатор расскажет всего лишь о трех. Яичница в картофеле Продукты картофель (крупный вареный или запечный) - 2 шт. яйца - 2 шт. паприка молотая - 1/3 ч. ложки соль - по вкусу перец черный молотый...

Рассказывает, каковы шансы "вырасти" из аллергии . "Аллергия - это повышенная реакция иммунной системы на внешний раздражитель (аллерген). У детей аллергические реакции наблюдаются несколько чаще, чем у взрослых. На сегодняшний день около 15% детей в России - аллергики. Наиболее распространенными триггерами, вызывающими аллергию, являются пыль, шерсть домашних животных,...

Основа глазированных сырков - творог, его польза всем известна. Сырки получаются нежными, мягкими и очень по-домашнему. Но как их приготовить дома? Рецептом поделилась актриса Ольга Мороз. С понедельника по четверг в 20:15 зрители СТБ продолжают следить за тем, как разворачивается судьба героев сериала «Авантюра на двоих». Актриса Ольга Морозова, сыгравшая в проекте,...

Специалисты считают, что, как только человек теряет интерес к жизни, начинаются проблемы (депрессия, ухудшение памяти) и все довольно быстро идет к печальному концу. То есть от эффективности мозга зависит наша успешность и продолжительность жизни. Однако, увеличить эффективность работы мозга поможет чай из простых компонентов, передает changeua.com. По словам медиков, это -...

Исследователи из Флоридского научно-исследовательского и инновационного центра Кливлендской клиники определили потенциальную новую мишень для терапии COVID-19, передает Medical Express. Оказалось, фермент коронавируса PLpro (папаин-подобная протеаза) блокирует иммунный ответ организма на инфекцию. Следовательно, ингибирование PLpro в теории может сохранить ранний иммунный...

Холодный ветер и облака не дают весеннего настроения. Значит, рассчитывать нужно на собственные силы. А что может порадовать больше, чем вкусно приготовленная еда? Особенно если это какой-нибудь сладкий десерт. Информатор знает, как отвлечься от суеты и поднять настроение себе и окружающим. Сегодня мы предлагаем приготовить сладкие шоколадные сырки. Безусловно, их можно купить...

Ученые отметили прямую зависимость между количеством потребленной соли и увеличением значения кровяного давления, что, в свою очередь, ведет к риску инсульта и инфаркта. Происходит это из-за свойства натрия задерживать в организме жидкость. Кроме этого, чрезмерное употребление хлорида натрия ведет к заболеванию остеопорозом, болезням почек, развитию катаракты и повышению...

Одной из самых распространенных болезней современного человека является гипертония - болезнь, выражающаяся в повышенном кровяном давлении. Человек, страдающий от этой болезни, мучается от головной боли, боли в области сердца и их часто преследует нарушение зрения и шум в ушах. В таком состоянии человек готов пойти на все только бы избавиться от этих жутких симптомов....

Стоять у плиты после рабочего дня утомительно. Но кормить семью нужно. И не только магазинными пельменями или котлетами. Информатор подготовил три совершенно нетрудоемких рецепта, на приготовление которых уйдет 30 минут максимум. Пицца на сковороде . Будем честны, настоящей пиццей назвать трудно, как, впрочем, и то, что подают в большинстве недорогих пиццерий. Разница одна:...