Вы теперь тоже узнаете. Если вам все сложнее вставать утром на работу, вы становитесь нервным и раздражительным, вам определенно нужен отпуск, пишет Thrillist. Вы скажете, что это накладно и неудобно, а, возможно, даже и вообще вам не по карману. Наверное, вы просто не в курсе, как правильно организовать отдых без ущерба своему бюджету. Вот 11 советов от профессиональных...

Результаты исследований ученых из Массачусетского университета оказались неожиданными Выяснилось, что повальное увлечение диетами и истязание себя в спортзале до потери пульса, чтобы заполучить модельную внешность, чреваты последствиями. Эксперты из Массачусетского университета обнаружили, что женщины, чей вес в подростковом и среднем возрасте был слишком мал, находятся в зоне...

Производители лекарств - против! Ниже приведена TEDx речь Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, таких,...

Ученые предложили продлевать срок годности рыбной и мясной продукции при помощи радиации. Сотрудники Института ядерной физики вычислили безопасную дозу облучений для мяса и рыбы, которая поможет сохранить продукты свежими как можно дольше. Авторы разработки подвергали облучению рыбные пресервы при помощи импульсного электронного ускорителя. Оказалось, что для холодной...

Ученые заявили, что наличие «особых веществ» в некоторых продуктах питания способствует улучшению пищеварения и кишечной флоры, что в итоге сказывается и на омоложении организма. В частности, такими «волшебными» компонентами, по их словам, являются аминокислоты аргинин и лизин, ответственные за сигналы о насыщении, подающимися пищеварительным трактом головному мозгу....

В 2017 году перевод часов состоится в ночь с субботы на воскресенье - 29 октября. Стрелки часов следует перевести на час назад в четыре часа утра. В этот день вы сможете поспать немножко дольше. У медиков существует ряд аргументов против перехода на зимнее время, которые прежде всего касаются негативного влияния на здоровье людей и малой доли искусственного освещения в общем...

Большинство состояний здоровья в наши дни вызваны напряженным и нездоровым образом жизни, которому все больше и больше людей предпочитают следовать. Известно, что мусор и обработанная пища, которая является основным продуктом стандартной современной пищи, изменяет уровень рН в организме, создавая кислотную среду. Когда в таком состоянии организм становится подверженным...

До сих пор бородинский хлеб является одним из самых популярных продуктов питания. Регулярное употребление бородинского хлеба способствует нормализации пищеварительных процессов. Однако, как и любая другая пища, хлеб может принести организму не только пользу, но и вред. Состав бородинского хлеба Рецептура бородинского хлеба была утверждена еще в 30-х годах ХХ века. Но даже...

Кровеносные сосуды - настоящие «дороги жизни», которые отвечают за питание каждой клетки в организме человека. Поэтому, если они повреждаются, страдают все органы. Одним из агрессивных факторов является повышенный уровень холестерина. Чем опасен холестерин, к чему может привести его избыток и как нормализовать его уровень? Плохой-хороший холестерин В норме холестерин -...

Британские диетологи рекомендуют родителям с осторожностью относиться к сокам из фруктов, которые продаются на магазинных прилавках, и при покупке напитка для ребенка делать выбор в пользу обычной питьевой воды. В первую очередь такая рекомендация продиктована необходимостью решить проблему избыточной массы тела, актуальную для граждан страны. Специалисты рассказали, что сок...

Скорее всего вы также могли заметить наличие у себя на теле красных точек, которые похожи на родинки. Очень часто они имеют маленький размер и багровый окрас (бывают и слегка светлее), зачастую возникают на шее, в области груди и сп ины. Но какова причина из возникновения? Несут ли они опасность, и нужно ли за ними вести контроль? На эти и другие вопросы, связанные с красными...

Семейные заболевания способны предсказать риски в области здоровья Сколько наших предков умерло «в глубокой старости»? Зачастую взаимоотношения в семье неидеальны, и разговоры о здоровье родственников не приветствуются. В результате мы сидим в приемной врача, заполняем опросник и пропускаем вопросы, на которые должны знать ответы, например: «У вашей матери повышен уровень...

Довольно часто к специалистам обращаются с таким симптомом, при котором человек ощущает комок в горле во время глотания. Комок при глотании может ощущаться по разным причинам, рассмотрим их. Ощущения при комке в горле во время глотания Пациенты высказывают при данном недуге следующие ощущения. Ощущение, будто что-то шевелится в горле и придает дискомфорт; чувство, как что-то...

Многие семьи судорожно вздрагивают, услышав фразу: «К нам едет бабушка». Ведь она - военный главнокомандующий, энциклопедический справочник, диетолог, врач, специалист по любому вопросу! Молодые родители уверены - «непослушная» бабушка может навредить внукам. К большому их разочарованию, она всеми силами старается максимально помочь. Пользы от этих услуг, в большинстве...

Излишне говорить, что, прежде чем начать любую диету или режим упражнений, вам нужно подготовиться как эмоционально, так и умственно. Есть много вещей, которые стоит рассмотреть, прежде чем начать процесс потери веса: Потеря больших сумм веса - это полная занятость Вы должны понимать, что потеря большого количества веса требует терпения, последовательности, самоотверженности и...

Иногда единственная деталь может начисто испортить тщательно выверенный идеальный образ. Красные глаза - одна из них. Как с ней справиться? Красноватые белки глаз выглядят для окружающих не только непривлекательно, но и несколько подозрительно. К тому же этот признак может быть симптомом заболеваний. Не мигают, слезятся от ветра Глаза могут краснеть не только из-за...

К 65 летнему возрасту артрозом коленных суставов страдают 50% граждан. При этом примерно половина людей постарше испытывают затруднения при ходьбе, спуске и подъеме по лестнице, а более чем у 15% - ограничения подвижности суставов. Причина - дегенеративные изменения в суставном хряще, который с возрастом становится менее эластичным и более чувствительным к обычным нагрузкам....

Традиционный итальянский соус, изготовленный с использованием, казалось бы, вполне безобидных ингредиентов, обвиняется в том, что его употребление в пищу повышает риск развития артериальной гипертензии и ее осложнений. По данным ученых, одна порция соуса песто содержит в составе больше соли, чем гамбургер из всемирной сети ресторанов быстрого питания . Более того, специалисты...