Чиа является разновидностью цветущего растения в семье Lamiaceae, уроженец Гватемалы и Мексики. Есть свидетельства того, что он был культивирован ацтеком и становился ежегодной данью народа правителям. Семена чиа очень полезны для вашего общего здоровья. Они могут способствовать пищеварению и здоровью сердца, уменьшать признаки старения, помогать похудеть, бороться с раком,...

Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается - на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов. С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу...

Существует множество типов гормонов, которые воздействуют на различные аспекты функций и процессов организма. Они посылают сигналы органам, которые регулируют ваше настроение, регулируют уровни энергии, действуют на температуру, вес и многие другие аспекты нашего здоровья . Если гормоны не работают должным образом, в результате возникает множество проблем со здоровьем. Гормоны...

Это были 10 самых ужасных дней в ее жизни. Элизабет Кохран Симен, более известная как Нелли Бай , родилась в многодетной семье, рано осталась без отца, помогала матери содержать братьев и сестер, пишет Newsner. Девушке не нравилось мнение, что женщины могут приносить пользу обществу , работая дома, поэтому она решила изменить ситуацию. Прочитав статью под названием «Для чего...

Использование китайской медицины в вашем плане потери веса - отличный способ обеспечить успех диеты. Вот 7 советов от китайской медицины, которые помогут вам сбросить вес: 1. Преимущества приготовления чая Пуэр Пуэр - прекрасный чай, который известен как отличный сжигатель жира. Этот чай помогает вашему телу усваивать жир. Он также наполняет ваш желудок, что помогает...

Наш организм, и в особенности наш мозг, настолько привыкают к постоянному потреблению никотина, что, столкнувшись с дефицитом этого токсина, реагируют рядом симптомов, которые также известны как синдром отмены. Знаешь ли ты, что витамин С и немного силы воли - твои главные помощники в борьбе с синдромом отмены. Есть определенные часы и моменты, когда человеку, страдающему от...

Лимонная вода - один из величайших напитков, которыйвы должны выпивать по утрам, и мы покажем вам, как сделать его еще лучше. Вы можете приготовить лимонную воду еще более щелочной, добавив к ней ананас. Общее состояние здоровья во многом зависит от значений рН в организме. Большинство функций в организме связаны с щелочностью / кислотностью, что означает, что поддержание...

Эта еда очищает фекальный жир в кишечнике и, таким образом, уменьшает вес, и бонус этой диеты регулирует кислотность в желудке. Основные компоненты этого «Витаминного салата» овощи, обогащающие организм витаминами и минералами, богатые клетчаткой и пектином. Это здоровое питание способствует эффективному очищению кишечника. Следовательно, из-за сброса фекального жира...

Американские специалисты заявили о том, что для борьбы со стрессами человек может использовать медитацию, продолжительный сон и физические нагрузки, однако хорошим подспорьем в профилактике депрессии и стрессов станет специальный рацион питания. Как информирует replyua.net, эксперты отметили, что в ежедневный рацион достаточно ввести всего пять продуктов, которые защищают от...

К сожалению, большинство из нас не знают об этих потенциальных убийцах, большинство из которых наносят непоправимый ущерб вашему организму. Высокий уровень сахара в крови - одна из таких проблем, и это может быть опасно. Поэтому необходимо, чтобы вы вооружились базовыми знаниями об этом состоянии. Симптомы • Сухость во рту или сильная жажда • Помутнение зрения • Чувство...

К сожалению, в последние годы, по мере распространения медицинской информации просветительского характера, ПМС, или предменструальный синдром, стал чем-то вроде анекдота. Им стало принято объяснять все: плохое настроение женщины, ее особенности характера, и даже ее недовольство партнером. Но он все же существует на самом деле. Или нет. Предменструальный синдром, или ПМС - это...

Тараканы - это отвратительные насекомые, их внешний вид может напугать всех. Они часто связаны с мусором и грязью, но вы также можете увидеть их дома, идя в нашу кладовку или спальню. Мы можем найти их в любой точке мира, так как их адаптация очень развита. Они являются одними из наиболее устойчивых видов на планете, поскольку они поддерживают высокий уровень радиации и могут...

Многие привычные повседневные дела мы выполняем на «автопилоте». Однако некоторые из этих действий вредят нашему здоровью . Ученые рассказали о 5 привычных действиях, которые нельзя делать после еды. Чистить зубы Многие книги о здоровом питании уверяют, что чистка зубов после еды крайне необходима. Однако это далеко не так. Постарайтесь не чистить зубы после употребления вина,...

Такая приправа, как соль, используется практически каждым человеком. Несмотря на многие слухи и домыслы, соль по-прежнему пользуется популярностью на кухне. Мы попробуем разобраться с основными утверждениями касательно этой приправы и определить, миф это или реальность. Соль - белый яд К сожалению, да. В больших дозах она способна достаточно сильно навредить организму....

Нам постоянно говорят, что потребление нездоровых, обработанных продуктов серьезно наносит ущерб нашему здоровью , но лишь немногие принимают решение прибегнуть к более полезной пище. Тем не менее, следующий трехдневный метод очищения поможет вам детоксифицировать организм, изменить диету и снизить желание обработанных продуктов. Прежде всего, вам нужно избегать молочных...

Гхи - лекарство от 100 недугов Что такое топленое масло (Гхи, или Ги) Этот замечательный продукт получают путем перетапливания на медленном огне качественного сливочного масла, в процессе чего из масла удаляются белковые примеси и влага, оставляя только жир в чистом виде . В Аюрведе говорится, что гхи содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, и эта энергия способна...

Что нужно делать и как нужно жить, чтобы гарантированно заболеть опасным и во многих случаях неизлечимым заболеванием? Вредные советы медиков, которым лучше не следовать. Возрастной порог заболеваемости сахарным диабетом второго типа опустился до 30 лет. Способы, которыми можно заполучить эту болезнь, хорошо известны науке. Нужно постоянно переедать, а также питаться без...

1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные...