Согласно данным предыдущих исследований, полезные (ненасыщенные) жиры положительно влияют на здоровье . Однако исследователи из Калифорнийского университета установили: злоупотребление полезными жирами может спровоцировать развитие жировой болезни печени. Это заболевание повышает риск метаболических нарушений, рассказывает Zee News. Ученые провели исследование на мышах....

Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак. "Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?" - такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина...

Деменция - это состояние, которое включает в себя множество когнитивных проблем, таких как потеря памяти, например. Она распространяется в различных формах, включая сосудистую деменцию, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона. Болезнь Альцгеймера встречается в 60-80% случаев. Деменция ухудшается, если первопричина не лечится. Апатия, депрессия и потеря памяти являются одними...

Опухшие ноги - больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати... Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не...

Врач-кардиолог Азием Малхотра из Великобритании несколько лет изучает причины развития сердечных заболеваний и ожирения. Ключом к его исследованиям были жители деревни Пиоппи, на юге Италии, где диабет является неслыханным, и многие из них живут до 100 лет. В результате доктор выяснил, что на их долгожительство в первую очередь влияет образ жизни. Основными факторами, которые...

Все просто. И одновременно сложно. Вы никогда не задумывались, как Джессике Альбе удается поддерживать тело в форме? - спрашивает InStyle.com. Ну, во-первых, она регулярно ходит в зал, как можно видеть по ее завидным фото с тренировок в Инстаграме. Но у нее есть и еще одно секретное оружие: диетолог Келли ЛеВек. У ЛеВек немало знаменитых клиентов - в частности, Альба, Молли...

Идея заключается в установке специального пластикового вкладыша в желудок, передает Express.co.uk. Вкладыш не дает стенкам органа контактировать с пищей. Итог - ключевые для пищеварения и метаболизма гормоны не попадают в кровь. Вкладыш дает возможность снизить уровень сахара до нормы за несколько дней. Он имитирует эффект желудочного шунтирования, позволяющего справиться с...

У есть хорошие новости для всех худеющих. Оказывается, существуют продукты которые можно есть в любое время суток и в любом количестве, при этом не толстея! Пополняя в организме запасы всех необходимых витаминов и элементов и даря чувство насыщения, эти продукты никак не сказываются на фигуре. Печально, что это не тортики... Чтобы переварить пищу, организм тратит энергию,...

Несмотря на то, что ДНК мужчины и женщины на 95,5% идентичны, как утверждает Гарвардская медицинская школа, мужчины нуждаются в более высокой питательности блюд. При этом диетологи рекомендует всего 2500 калорий в день для мужчин и 2 000 для женщин, пишет likar.info. Как определить, что вы получаете все необходимые питательные вещества Женщинам следует избегать частого...

После 40 - это период, когда вы с большей вероятностью испытываете некоторые физические, психологические и эмоциональные изменения. В вашем теле возникают определенные признаки старения, такие как повышенное напряжение, приливы и ухудшенная память. В течение многих лет масло шалфея было использовано для облегчения неприятных симптомов, которые возникают в результате менопаузы....

Диабет - одна из болезней, которая в современном мире начала распространяться среди людей очень быстро. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда клетки, продуцирующие инсулин в организме, не могут производить достаточное количество инсулина или даже когда продуцируемый инсулин не действует должным образом. Существует два основных типа диабета: Тип 1 - когда...

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом! Напротив: нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке органы пищеварения. Сейчас ты узнаешь, каким образом можно быстренько сбросить вес , не испытывая мук! Не придется голодать! Смысл методики, о которой я расскажу, в очищении всего организма и нормализации...

Похудеть, не прилагая никаких усилий, невозможно. Диетологи всего мира твердят, что добиться желаемого результата, только ограничивая себя в еде, - что-то из области фантастики. Вы можете разработать собственный план по спасению своего тела и здоровья. Известные составляющие - здоровое питание, спорт, минимум стресса и, конечно же, напитки. Не какая-то там газированная вода, а...

Куриные яйца считаются одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря их пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и протеином, который практически полностью переваривается организмом, пишет likar.info. Утверждение, что яйца не полезны для здоровья человека из-за содержания холестерина,...

Как часто новички, да и не только, совершают те или иные ошибки в тренажерном зале, теряя драгоценное время на пути к отличной физической форме. Порой не хватает дельного совета опытного напарника или фитнес-инструктора , который убережет от лишних промахов. Опытная атлетка Лена Бун (Lena Boone) перечисляет 10 основных ошибок, которые совершают женщины в тренажерном зале и...

Все мы собираемся худеть к лету. И вот пляжный сезон наступил, а эти знаменитости могут похвастаться, что к нему они готовы. Давайте узнаем, кто смог побороть ненавистные килограммы! Анна Нетребко Оперная певица всегда была пышной дамой и, кажется, вполне комфортно чувствовала себя в своем весе. Но недавно все изменилось, и Анна сбросила порядка 10 килограммов. Сама дива...

Исследователи из Университета Кейс Вестерн обнаружили, что диета с высоким содержанием полезных жиров меняет микрофлору кишечника. Она снижает уровень воспаления в кишечнике и борется с симптомами болезни Крона. Это хроническое воспалительное заболевание кишечника. Ученые провели исследование на мышах, рассказывает Zee News. Исследование показало: введение в рацион полезных...

Исследования, проведенные учеными из Гарвардского и Орегонского университетов, показали, что циркадные ритмы заставляют людей есть сладкую, соленую и крахмалистую пищу в позднее время суток. Вероятно, это помогло нашим предкам выжить, когда пищи было мало. Однако сегодня ночные перекусы только вредят фигуре, пишет UPI.com. Специалисты утверждают: чтобы не есть ночью, нужно...