Чрезмерное переедание может привести к летальному исходу. Весьма печально может закончиться желание встретить Новый год по высшему разряду с богато накрытым столом. Гастрономическая невоздержанность в период новогодних праздников по мнению экспертов грозит весьма печальными последствиями. Усугубляется переедание, как правило чрезмерным употреблением спиртного, что в свою...

К ним относятся яблоки, богатые антиоксидантами, а также рыба, защищающая клетки. Эти нутриенты должны обязательно присутствовать в диете каждого человека. Ведущий австралийский эксперт-нутриционист доктор Винсент Кандравината (Vincent Candrawinata) подчеркивает, что до 35% всех злокачественных новообразований связаны с неправильным питанием. Не существует какого-то одного...

Иногда во время ухудшения погодных условий, меняется и самочувствие. Дело не всегда в плохой погоде. Скорее, речь идет о болезненной реакцией на возникающие перемены. Особенно это актуально для людей, у кого диагностирована вегетососудистая дистония. Давайте поймем, что это недуг, чем опасна погода и как поступать, если самочувствие ухудшилось. Влияние погоды на самочувствие...

Таким образом малышей можно защитить от последующего развития у них опаснейших пищевых аллергий. Речь идет только о детях, входящих в группу риска. Некоторым детям арахис и яйца можно начинать потихоньку давать уже в три месяца. Ученые полагают, что таким образом детей можно защитить от развития пищевых аллергий. Сегодня в официальных рекомендациях говорится о том, что до...

Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе. Как выяснили журналисты "Фразы", о нем поведала российская диетолог Елена Соломатина. Как цитируют ее местные СМИ, самое вредное блюдо новогоднего стола - это классическая селедка под шубой. Она констатирует, что "накануне новогодней ночи мы почти весь день не едим или перебиваемся всякими перекусами, хлопоча на кухне, готовя...

Слишком быстрый оргазм может отравить сексуальную жизнь мужчины. К счастью, имеются вполне натуральные методы борьбы с этим явлением. Физические нагрузки. Регулярные тренировки - один из самых эффективных способов борьбы с преждевременной эякуляцией. Попробуйте бег, плавание, лазание по скалам, игры с мячом, гимнастику и пешие прогулки. Если вы плохо переносите интенсивные...

Ученые из Университета Мумбаи (Индия) задумались, какой напиток лучше всего помогает при похмелье. Обратились они, конечно же, к химической стороне вопроса, но позаботились и о приятном вкусе средства. Известно, что неприятные ощущения возникают от накопления в организме ацетальдегида - токсичного соединения, в которое превращается алкоголь. Организм умеет его выводить, но...

Продукты играют важную роль в формировании общего самочувствия, здоровья , настроения. MedikForum.ru расскажет, какие продукты удивительным образом влияют на головной мозг. Вы будете поражены! Очищенный рис В этом продукте имеются быстрорастворимые углеводы, за счет которых молекулы глюкозы тут же поступают в мозг. Это провоцирует скачки уровня сахара в крови, и в целом плохо...

Тем, у кого имеется предиабет или диабет, селедку под шубой есть опасно, заявила столичный врач-диетолог Елена Соломатина. Также эксперт считает данное блюдо нежелательным при сосудистых нарушениях, гипертонии. Изданию «Вечерняя Москва» Елена Соломатина рассказала, что такое традиционно-новогоднее блюдо в России, как селедка под шубой отличается высоким содержанием жиров и...

Картофельная диета обычно занимает от 3 до 7 дней. Диетологи сообщили, что картофель низкокалорийный, поэтому употребляя этот продукт можно похудеть. Он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант - запекать клубни в духовке или...

Брокколи - очень полезный овощ, богатый витаминами и микроэлементами. Однако далеко не все любят этот продукт, несмотря на его ценные свойства. Почему же? На этот вопрос ответил врач-гастроэнтеролог Константин Спахов. По словам специалисты, нелюбовь к брокколи и многим другим продуктам с горчинкой заложена в некоторых из нас на генетическом уровне. «Это связано с высокой...

Потребление большего количества свежих фруктов, таких как помидоры и яблоки, может помочь замедлить снижение функции легких, вызванное курением, и восстановить поврежденную ткань легких, сообщает портал Food.News. Группа исследователей из Школы общественного здравоохранения имени Блумберга при Университете Джонса Хопкинса оценила особенности питания и функцию легких у группы...

Татьяна Кравченко, сыгравшая в сериале "Сваты" задорную героиню Валентину Будько, за пару месяцев сбросила 25 кг. Российская актриса поделилась секретом стремительного похудения. Сегодня звезда сериала "Сваты" выглядит свежо, она находится в отличной физической форме. Российской актрисе театра и кино Татьяне Кравченко пришлось придерживаться диеты . Основной рацион...

По мнению врачей, самым вредным для здоровья является хлеб высшего сорта. Белый хлеб из муки высшего сорта не содержит зерновой оболочки, в нем нет пищевых волокон и витаминов группы В. «Мука высшего сорта лишена зародыша белка, где было много витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, то есть лишена самого ценного ядра, - говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. В...

По словам врача-кардиолога, соведущего телепрограммы «О самом главном» Александра Мясникова, наиболее опасным в плане риска рака типом ожирения является центральное, при котором жировые отложения аккумулируются внизу живота, на пояснице и боках. На съемках очередного выпуска программы доктор Мясников затронул проблему лишнего веса и ожирения, попутно рассказав, какой тип...

В Украине продолжается Рождественский пост, который завершится 6 января, накануне Рождества. Согласно церковным канонам, до этого времени разрешается употреблять в пищу только постные блюда, в которых нет продуктов животного происхождения. По словам диетологов , прекрасным источником растительного белка в период поста станут бобовые продукты, которые успешно заменят вам мясо....

Эксперт раскрыла несколько полезных хитростей для худеющих Некоторые женщины не хотят заниматься своим весом, только потому что их пугает подсчет калорий. Им кажется, что это так сложно, и они никак не разберутся. Они плачут, жалуются на здоровье, которое уже изрядно подоравно лишними кг, но никак этот страх пересилить не могут. Диетолог Кристина Шереметьева, которая ранее...

Печенье у многих из нас ассоциируется именно с Новым годом. Пряная ароматная выпечка создает атмосферу тепла, дома и уюта. Именно поэтому мы рекомендуем не забыть об этих вкусностях в зимние праздники. Рецептов домашнего печенья существует очень много, но мы нашли самый популярный и самый простой. Вам понадобятся следующие ингредиенты: мука - 600 г, сода - 1 ч. л., сливочное...