Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Рецепт дня: марокканские блины багрир

Они готовятся без молока и жарятся только с одной стороны. Этот вид блинов в Марокко называют багрир, они небольшого размера и очень губчатые, буквально пронизанные тысячей маленьких и больших дырочек. Дырочки в блинах не сквозные, поэтому подавать их идеально со сладким соусом, джемом или медом. Ингредиенты: вода - 650 мл пшеничная мука - 300 г манка - 100 г желтки - 2 шт....

подробнее

Шелковистая кожа: раскрываем секреты красоты

Тщательное очищение Уход за кожей складывается из нескольких основный этапов, которые выполняются ежедневно, а также специальных процедур, состоящих в нанесении масок и выполнении пилинга для лица не более 2-3 раз в неделю. Базовый уровень предполагает регулярные утренние и вечерние процедуры: Умывание. Выполняется с помощью гигиенического средства. Часто так бывает, что...

подробнее

Некоторые виды пива продлевают жизнь

Наука согласна с тем, что продолжительность жизни человека зависит во многом от его рациона. И теперь ученые полагают, что один из слабоалкогольных напитков может обеспечивать крепкое здоровье и долгую жизнь. Продолжительность жизни людей, во многом, определяется теми решениями, которые они принимают по поводу своего образа жизни. Если мы ведем сидячий образ жизни и не...

подробнее

Любимое блюдо Путина. Повар поделился рецептом Ухи по-царски

Любимое первое блюдо президента России можно сделать дома из простых ингредиентов. Владимир Владимирович Путина в одном из интервью рассказал, что больше всего любит из русской кухни. Оказалось, что любимое блюдо Путина Уха по-царски. Повар раскрыл рецепт рыбного супа и описал последовательность приготовления. Для любимой ухи Путина понадобится: Филе судака 100 г Репчатый лук...

подробнее

Что съесть перед сном: диетолог рассказала, как перехитрить вечернее чувство голода

Эксперт рассказала, как организовать питание и избежать вечернего обжорства Ужин - самый непросто прием пищи для худеющих, ведь так хочется пожевать что-то перед сном и ложиться в постель на голодный желудок. Но как избежать вечерних приступов обжорства и не устаивать ночные перекусы? О том, каким должен быть идеальный ужин рассказала диетолог Наталья Макиенко, которая ранее...

подробнее

Сырный cyп по-французски. Лучший рецепт супа с сыром назвал повар из Франции

Ингредиенты, которые понадобятся для этого блюда, можно найти на рынке или в супермаркете. Для приготовления сырного супа по-французски понадобится куриное филе, плавленый сыр и различные овощи. В приготовлении это блюдо элементарно, необходимо не более 30 минут. Такой суп можно хранить в холодильнике 5-6 дней. Ингредиенты: Филе курицы - 400-500 г Твердый сыр - 200 г Картофель...

подробнее

5 домашних средств от сухого кашля

Сухой кашель по ночам может вызывать сильное раздражение, он довольно часто наблюдается в холодный зимний сезон. Существуют некоторые домашние средства, приносящие облегчение. Увлажнитель воздуха. Зимний воздух сухой и холодный. В зимнее время в наших квартирах работает центральное отопление, который еще сильнее высушивает воздух, и ему требуется влага. При сухости воздуха...

подробнее

Так ли вреден? Диетолог развела распространенные мифы о майонезе

Эксперт заявила, что майонез не так страшен, как принято считать В преддверии новогодних праздников, когда пора составлять меню и задуматься о том, что поставить на стол, возникают трудности с выбором здоровых и полезных блюд. Вместо этого, хочется по традиции устроить "праздник живота", ведь какой Новый Год без оливье с майонезом? Об этом соусе ходит немало "страшилок", но...

подробнее

Боль в мышцах после тренировки: причины и лечение

Каждый, кто занимался на фитнесе или в тренажерном зале, не понаслышке знает о боли в мышцах после занятий. Неприятные ощущения могут преследовать на протяжении нескольких дней. Но почему они возникают и как от этого избавиться, расскажет MedikForum.ru. Причины боли в мышцах после тренировки До сих пор нет единого мнения, почему болят мышцы после тренировки. Но есть две...

подробнее

7 волшебных рецептов от кашля, которые облегчат приступы

Чтобы вылечить кашель не обязательно покупать дорогие аптечные микстуры. Есть множество рецептов народной медицины, которые отлично справляются с этой проблемой, пишет lifter. Кашель может казаться просто неприятным состоянием, но если пустить все на самотек, это закончится неприятными осложнениями. Народные рецепты не только помогают вылечить кашель, но и не создают нагрузки...

подробнее

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака

Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и после лечения рака, разбирался портал MedikForum.ru. Когда человек лечится или выздоравливает от рака, выбор продуктов питания...

подробнее

Немецкий врач назвал лучшие продукты для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции

Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл. В журнале Focus он рассказал, как следует питаться для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции. Атеросклероз. По словам врача, атеросклероз развивается в связи с кальцинированием артерий, которое в свою...

подробнее

Какие виды морепродуктов самые полезные

Морепродукты - любимый деликатес многих людей. Такая еда богата не только изысканным вкусом, но полезными витаминами и минералами, жирными кислотами, которые положительно влияют на работу мозга, сердца и иммунитет. Медики рассказали, о самых полезных видах морепродуктов, которые следует включить в свой рацион питания каждому. Тунец. В нем содержится большое количество...

подробнее

Как похудеть на сырной диете: диетологи раскрыли главный секрет

О сырной диете известно не так много, как о более популярных методах похудения. Диетологи приравнивают эту диету к белковой и подчеркивают, что в ее состав входят только нежирные сорта продукта. Главный секрет сырной диеты заключается в правильном завтраке. Медики подчеркивают, что завтракать необходимо не позднее восьми часов утра. Чтобы похудеть, потребуется около...

подробнее

Что приготовить из хурмы: рецепт вкуснейшего джема

Сейчас в магазинах активно продают хурму. Это любимое лакомство для многих, которое можно не только есть в чистом виде, а использовать для приготовления разных блюд. Корреспонденты "Днепровской панорамы" расскажут, как приготовить вкуснейший джем из хурмы. Смотрите также: Что приготовить на обед: 5 простых и вкусных блюд Время приготовления займет у вас примерно 45 минут....

подробнее

Рождественский кекс: легкий рецепт для начинающих

Рождественский кекс - это знаменитое на весь мир блюдо. Черниговский кондитер Валентина Веревкина поделилась легким рецептом десерта "Данди". Выпекать его можно уже сейчас. Готовый кекс должен созревать минимум три недели. Кекс "Данди" ароматный и вкусный, впервые его изготовили в XIX веке в Шотландии. Он содержит очень много сухофруктов, предварительно замоченных в роме или...

подробнее

Пюре с фрикадельками в духовке. Фуд-блогер поделился рецептом ужина из простых продуктов

Такой вариант подачи дает потрясающий вкус и подойдет даже для застолья. Привычные многим блюда можно приготовить по-новому, и, таким образом, разнообразить свой рацион без особых усилий. Фуд-блогер поделилась собственным рецептом ужина, который по достоинству оценили члены ее семьи. Для приготовления картофеля пюре с фрикадельками в духовке понадобится: Картофель 7 шт средних...

подробнее

Тепло, еще теплее! Топ-3 нескучных рецепта согревающих напитков на зиму

Простые и оригинальные рецепты для душевного вечера Согревающие напитки - вечные спутники новогодних ярмарок, праздничных застолий и домашних посиделок в холодное время года. Обойтись без них невозможно по разным причинам. Во-первых, они мгновенно заряжают праздничным настроением, тонизируют и бодрят, во-вторых, многие из них весьма полезны благодаря витаминам, а в-третьих,...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх