Варианты блюд для тех, кто устал от банального омлета и глазуньи. 1. Желток на «облачке» Отделите белки от желтков и взбейте их с солью в устойчивую пену. Застелите противень пекарской бумагой, смажьте ее маслом. Разделите белковую массу на порции и выложите их на противень. Каждой придайте форму гнезда, сделав в центре углубление. В ямки положите по желтку. Сверху блюдо можно...

Люди, которые следят за своей фигурой часто делают выбор в пользу сахарозаменителя, вместо обычного. Однако, не все знают о том, что этот продукт более чем опасен. Ученые провели новые соответствующие исследования и узнали жуткую правду. Профессор Эрик Миллстоун и доктор Элизабет Доусон подробно исследовали серьезные недостатки в заверениях, предоставленных в 2013 году...

Во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с Кока-Колой стейк - и через 2 дня Вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом...

Изучение фекальных образцов может быть эффективной методикой выявления рака на ранней стадии, утверждает эксперт по раку кишечника в Университете Ливерпуля, профессор Крис Проберт. По его словам, изменения в привычном состоянии кала и его запаха могут быть маркерами опасного заболевания. Как поясняет ученый, в настоящее время программа скрининга рака кишечника направлена в...

Регулярная утренняя чашка кофе помогает в борьбе с когнитивными нарушениями, вызванными старением, утверждают ученые. О большой пользе кофеина для головного мозга пишет портал Food.news. Международная команда ученых из Европы, Бразилии и США экспериментировала с кофеином на животных. В результате исследователи пришли к заключению, что кофеин способствует защите мозга от...

Ума Турман перед тем самым танцем с Джоном Траволтой пила пятидолларовый коктейль «Мартин и Льюис». На самом деле это классический милк-шейк. Информатор делится с вами секретным рецептом молочного коктейля. Попробуйте. Ингредиенты: 100 г мороженого; 100 г молока; 1?2 ст. ложки любого сладкого сиропа. Как приготовить: Все ингредиенты смешать в блендере. При желании можно...

Хорошее питание в целом важно для когнитивного здоровья , но людям, которые сталкиваются с серьезными интеллектуальными нагрузками, следует включить в рацион определенные продукты, обеспечивающие поддержку серому веществу. В том, какие продукты улучшают работу мозга, а также помогают сохранять функции памяти и концентрации настолько острыми, насколько это возможно, разбирался...

Не верьте популярным мифам и заблуждениям Вокруг ужина сложилось много неправильных убеждений и мифов: "не ешь после 6", "отдай врагу", "только стакан кефира". Следуя этим правилам, вы рискуете подорвать здоровье и набрать лишние килограммы. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая недавно перечислила семь причин употреблять воду при похудении, на своей странице в Instagram...

Потенция - это довольно "больной" вопрос для мужской половины населения, ведь в этом их сила и мощь. Так, если вы заметили, что появились проблемы, которые имеют начальную стадию, то решить их можно с помощью народных средств. Народные лекари советуют пить по кружке в день гранатовый сок в течение месяца. Он способствует ускорению циркуляции крови. Репа также станет отличным...

Полнометражный фильм "Аббатство Даунтон" вышел в прокат 28 ноября. Теперь у нас есть возможность наблюдать за искусными диалогами, элегантными костюмами и, конечно, за работой поваров, желающих поразить своим кулинарным талантом королевскую чету. Как оказалось, этой осенью вышли две книги рецептов, вдохновленные сериалом "Аббатство Даунтон". В одной собраны лучшие рецепты с...

Хумус - это соус или паста, приготовленная из нута, семян кунжута или тахини (паста из кунжутных семян), оливкового масла, лимона и чеснока. Узнайте, какие полезные вещества содержит это традиционное восточное блюда, полюбившийся во всем мире. Хумус готовится путем смешивания всех ингредиентов с помощью блендера до кремообразного состояния. Пищевая ценность хумуса Хумус богат...

Люди, которые следят за своей фигурой особое внимание уделяют своему рациону питания. В особенности это касается ужина. Некоторые даже отказываются от вечернего приема пищи. Медики рассказали о возможных последствиях данного режима. Специалисты поддержали мнение, что обед должен быть сытным, а вечерняя трапеза достаточно легкой, так как для сохранения здоровья крайне важен не...

Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред этого продукта вызывает массу дискуссий среди сторонников здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от него, поскольку он сладкий и якобы может спровоцировать набор веса и нарушить...

Эксперт назвала здоровые аналоги вредных для кожи продуктов Красивая и сияющая изнутри кожа - мечта представительниц прекрасного пола со всего мира. Не секрет, что цветущий внешний вид напрямую связан с питанием. Список продуктов-врагов здоровой кожи кому-то кажеться слишком строгим, а исключить некоторые из них многим не под силу, но зачем идти на красйности, если...

В последние годы популярность периодического голодания растет. Отчет, опубликованный в "Американском клиническом журнале питания ", показал, что периодическое голодание может стать ключом к возможности контроля веса, у людей с нормальной массой. Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав влияние 24-часового голодания на аппетит человека, обмен веществ и потребление...

Высыпания на лице, в частности акне - распространенная проблема многих людей. Безусловно, есть и хронические проблемы, которые вызывают мелкие неприятности на лице, однако, как уверяют медики, это часто вызвано и неправильным рационом питания . Так, эксперты рассказали, какие продукты нужно исключить, чтобы нормализовать состояние своей кожи. Молочные продукты Молочные...

Фрукты, овощи, цельные зерна, оливковое масло должны составлять основу питания, которого следует придерживаться при возникшей проблеме с жирной печенью. Жирная печень вызвана неправильным питанием, ожирением или употреблением алкоголя. Зачастую она не ощущается как нечто серьезное: люди могут чувствовать участившуюся усталость и снижение тонуса, лишь немногие жалуются на...

Определенные продукты питания, по словам диетологов, способствуют расслаблению и быстрому засыпанию, что крайне важно при похудении. Некоторые люди предпочитают не ужинать, либо же ограничивают приемы пищи до 18:00. Однако, не стоит бояться вечерних перекусов перед сном. Главное, знать, что можно есть, а что нет. Ведь некоторые продукты только поспособствуют хорошему...