О таком популярном блюде японской кухни, как суши, имеется множество противоречивых заключений медиков. Однако, как они уверяют, периодически все же нужно включать деликатес в свой рацион. Так, эксперты рассказали о неожиданных полезных свойствах суши для здоровья . За счет рыбы можно стимулировать более активную работу мозга, поскольку происходит питание клеток органа....

Одной из наиболее распространенных причин сухости губ является обезвоживание. Для многих появление сухости и трещинок на губах становится настоящей проблемой, особенно в холодное время года. При чем не спасают от этого неприятного и болезненного явления ни масла, ни популярные дорогостоящие средства по уходу за губами. Дерматолог Ольга Игнатьева рассказала, какие причины,...

Диетологи назвали пять самых опасных продуктов для мужского здоровья . Мужчинам советуют полностью отказаться от шашлыка . В поджаренной корочке, которая образуется на мясе, слишком много канцерогенов, а они очень опасны для здоровья. Также под запрет попадает и жареная курица . А зажаренные куриные крылышки - это вообще яд для мужчин. Употребление куриного мяса нарушает...

Некоторые продукты питания имеют очень хорошее влияние на организм и здоровье человека. А некоторые даже способны нормализовать артериальное давление. К таким выводам пришли американские ученые. Специалисты назвали продукты, которые нормализуют артериальное давление. Регулярное употребление такой пищи поможет избавиться от высокого давления без необходимости принимать любые...

Эксперт прокомментировала вопросы о вреде и пользе кофе Кофе - друг или враг для здоровья и фигуры? Диетологи и врачи до сих пор изучают влияние этого бодрящего напитка на организм, но уже успели сделать ряд важных выводов. Диетолог Альбина Комиссарова, которая указалана на заблуждения о суперфудах, ответила на яд самых часто задаваемых вопросов об этом продукте, а также...

Врачи считают, что некоторые приготовленные продукты питания лучше употребить в пищу холодными, чем подвергать повторной термической обработке. В таком разогревании специалисты видят угрозу здоровью . Эти продукты не нужно заново пережаривать, варить, греть в микроволновке, тушить и так далее, заявили эксперты в области здорового питания, передает healthinfo.ua. В частности,...

Диетологи назвали каши, от которых следует отказаться. По мнению специалистов, вредными считаются каши быстрого приготовления. В них содержится довольно низкое количество витаминов, микроэлементов и растительного белка. Например, овсянка быстрого приготовления - неправильная каша: в ней много углеводов, но мало клетчатки. Она разрушается, когда зерно дробят и сплющивают,...

В Шевченковском районе продавали опасные таблетки без рецепта Кодеиносодержащие препараты продавали в одной из аптек Шевченковского района. Причем, делали это с нарушением закона - без рецепта. То, что в аптеке можно с легкостью купить опасные препараты, выяснили правоохранители совместно с общественниками. Полицейские изъяли 40 таблеток, которые направили на экспертизу. По...

Министр здравоохранения Вероника Скворцова заявила, что совместно с Министерством просвещения сейчас разрабатываются пособия, которые будут прививать принципы здорового образа жизни с трех лет. Это, по словам министра, позволит усвоить правила на «подкорковом уровне». «Мы подготовили комплекс учебных пособий: учебников, методических рекомендаций для учителей, специальных...

Яблочное пюре - эта первая еда малышей после молока - оно буквально знакомит их с новым вкусом. В нем много витаминов, минералов, а благодаря клетчатке оно улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Специалисты Роскачества проверили яблочное пюре на наличие примесей, вредных ингредиентов и пестицидов, и назвали марки, которые соответствуют «Знаку качества». Всего в...

Для организма человека очень важно поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс. Именно поэтому диетологи советуют тщательно следить за своим питанием, ведь если кислотность повысится, иммунитет перестанет бороться с болезнями. Особенно актуально будет "посидеть" на щелочной диете накануне зимних праздников, когда вы, скорее всего, будете есть много всего вкусного и...

На первых этапах гипертония почти никак себя не проявляет, но в случае отсутствия лечения она может привести к инсульту. Вот почему очень важно следить за своим питанием и избегать употребления нежелательных продуктов. Переработанное мясо. Постарайтесь полностью отказаться от переработанного мяса, которое содержит большое количество соли. Это мясо предварительно коптят,...

Нехватка сна разрушительно воздействует на самые разные функции и системы организма. Даже небольшие изменения в питании могут оказать позитивное воздействие на качество сна. С каждым годом количество россиян, страдающих от дефицита сна или бессонницы, постоянно растет. Это связано с общим ростом уровня стресса в обществе , необходимостью справляться с постоянно возникающими...

Зимой организм начинает страдать от дефицита витамина D, это в первую очередь связано с недостатком солнечного света. Портал MedikForum.ru разбирался, какие продукты в это время года могут стать лучшими источниками важного витамина. Слишком низкий уровень солнечного света в зимние месяцы, слишком незначительное количество солнечных часов в дикой природе и отсутствие у...

Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше. Портал MedikForum.ru разбирался, как правильно питаться в разные периоды жизни. Согласно сегодняшним рекомендациям о здоровом питании, рацион должен состоять из большого количества...

Ингредиенты: Горбуша 1 бан., Картофель 2-3 шт., Яйца 3 шт., Морковь 2 шт., Майонез 3 ст. л., Соль по вкусу. Способ приготовления: 1. Картофель, морковь и яйца отвариваем и очищаем. 2. На разделочную доску кладем пищевую пленку, затем выкладываем на нее слой тертого картофеля. Смазываем его майонезом. 3. Далее слоями выкладываем тертые яйца, тертую морковь, горбушу без костей и...

Употребление зеленых овощей крайне эффективно в деле для защиты от развития раковых опухолей, утверждают ученые-онкологи Сеченовского университета. Медики из Клиники урологии Сеченовского университета составили памятку о таких правилах питания , защищающих от развития рака. В ней, в частности, они сделали акцент на употреблении зеленых овощей, которые по мнению ученых,...

В программе «О самом главном» ее соведущий, врач Александр Мясников рассказал о важных принципах питания в пожилом возрасте, позволяющих дольше жить и оставаться здоровым . Кардиолог, главный врач Городской клинической больницы №71 Александр Мясников рассказал о своем согласии с рекомендациями ВОЗ по поводу питании пожилых людей. В частности, они подразумевают разнообразие...