Специалисты Всемирной организации здравоохранения заявили о том, что сейчас в мире насчитывается 40% взрослых людей с лишним весом, еще 13% страдают ожирением . Как информирует Newsmir.info, эксперты уверены, что главной причиной набора избыточной массы тела является малоподвижный образ жизни. Они рассказали, что ученые часто говорят о том, что к набору веса приводит...

Действительно ли свинина вредна для человека? Разберемся в самых распространенных заблуждениях. Нам всем известно, что свинина - далеко не диетический продукт. Однако стоит обратить внимание на несколько мифов, в которые верят большинство из нас. Свинина имеет неприятный запах Это бывает крайне редко. На массовом производстве кабанов кастрируют за 3-4 месяца до забоя, поэтому...

Эксперт рассказала, как заменить привычку есть сахар Отказаться от сладкого, пожалуй, самая сложна часть диеты , особенно если речь идет о заядлых сладкоежек. Отсутствие в меню сахара часто ведет к срывам и потере контроля над пищевым поведением, но бороться с этим не только можно, но и нужно. О том, как преодолеть тягу к вредным сладостям рассказала в Instagram...

При ее помощи можно снизить вес, давление и вывести токсины из организма. После прохождения курса можно возвращаться к обычному рациону питания. FMD - новая модная американская диета, заключающаяся в имитации голодания. Для нашего организма голодовка клинически важна для поддержания красоты и здоровья, а также замедления старения. Диеты, основанные на голодании лечебные, а...

Онкологические заболевания (после сердечно-сосудистых) - вторая из основных причин смертности в мире. Многие случаи рака отлично лечатся, если заметить их на ранних стадиях. Для этого нужно не так уж много, пишет издание "Лайфхакер". 1. Внимательно посмотреть на себя Согласно исследованию ученых, чаще всего новообразования появляются на коже. Из всех подобных случаев 14,2%...

Диетологи в один голос утверждают, что суп должен быть в рационе у каждого. Но врачи уверены, что это влечет появление изжоги, а также чревато вредным эффектом переедания. Многие не представляют своего рациона без тарелки горячего овощного супа. Однако, по словам медиков, пользы в этом может быть гораздо меньше, чем вреда. Заведующий отделением гастроэнтерологии Житомирской...

Исследователи из Университета Вашингтон заявили, что вино естественным образом помогает похудеть и банально сжигает жиры. Интерес к виноградному напитку подогрела 100-летняя жительница Италии Магдалена Сата, которая отпраздновала юбилей, будучи в здравом уме и еще она, к слову, очень стройна для своего возраста. Она поведала, что ее секрет - бокал вина к вечеру, ежедневно....

Эксперт перечислила достоинства употребления чая Черный или зеленый чай всегда славился своими целительными свойствами. Но дело не только в его составе, но и в способе заваривания. О тонкостях употребления чая для здоровья и похудения в Instagram рассказала профессиональный диетолог Светлана Фус. Чай, как и вода, а также напитки на ее основе - неотъемлемая часть правильного...

Подумайте дважды, прежде чем покупать своему ребенку диетическую колу. Ученые из США обнаружили, что употребление низкокалорийных газированных напитков влечет за собой повышенное употребление калорий, сообщает Fox 10. Эксперты предупреждают, что подростки, которые пьют диетические напитки, ежедневно потребляют больше калорий, чем те, кто употребляет воду. Их новое исследование...

Рацион питания в соответствии со средиземноморской диетой позволяет употреблять большое количество пищи без риска располнеть. Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест заявили о том, что средиземноморская диета является способом «питаться очень много и при этом не толстеть». Данный вывод был сделан специалистами после эксперимента с приматами....

В Минздраве заявили, что здоровое питание - это не всегда дорого. В ведомстве отметили, что яблоки, морковь, гречка, лен, тыквенные семечки, грецкие орехи доступны в цене для каждого человека. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на официальной странице Минздрава в Facebook. Здоровое питание: раскрыт секрет долголетия Миф №1: хлеб и картофель - это дешево В МОЗ...

Их не нужно пить литрами! У большинства людей кофе и алкоголь ассоциируются с нездоровым образом жизни. Но оказывается, что в правильных дозах кофеин и алкоголь могут стать ключом к достижению 90+ лет, сообщает Shareably. Одна вещь, которая точно не нужна миру, - это еще одно исследование! О том, что яйца, сыр, индейка, шпинат или что-нибудь еще вредно для здоровья ! К...

Однажды меня с мужем пригласили на необычную свадьбу. Необычную потому, что деревенскую. Для избалованного городского жителя побывать на свадьбе в деревне невиданная редкость. Если описать сие действо в двух словах, ими будут «восторг» и «удивление». А какой размах! Чего только стоит шалаш, с ломящимися от многочисленных блюд столами. Но была на той свадьбе одна закуска, из-за...

Британские ученые выяснили, что дети, которые пьют диетическую колу, в среднем за день поглощают больше калорий, чем их сверстники, которые пьют колу с сахаром. Таким образом они опровергли предположение, что употребление диетических напитков помогает скорректировать вес, пишет газета Daily Mail. Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, что...

К достоинствам риса отнесли малое количество жира и незначительно повышение сахара в крови. Диетологи напомнили, что люди, употребляющие слишком много риса, подвержены риску развития метаболического синдрома. Ученые Японии заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом сообщается на портале EurekAlert!. Исследователи из женского колледжа...

Напиток помогает взбодрить организм человека, однако также обладает возбуждающим действием, провоцирующее возникновение бессонницы. Чай занимает лидирующие позиции в списке самых популярных напитков. Травяной нектар обладает не только изысканным вкусом, но и особой пользой для человеческого здоровья . Чай способен взбодрить человека, придать новый заряд энергии и расслабить...

Месячные - не смертельное заболевание, требующее постельного режима и полной изоляции. Но все же от некоторых действий и привычек в этот период все же следует отказаться, чтобы не навредить своему здоровью. Чего нельзя делать в эти дни? 1. Силовые тренировки Не стоит во время месячных отказываться от физических упражнений полностью. Но если вы поклонница силовых тренировок,...

С помощью яблок можно улучшить здоровье и подлечить гастрит. Среди фруктов яблоко является очень распространенным продуктом, так как он практически целый год присутствует в нашем рационе питания. Ученые-микробиологи установили, что ежедневное употребление всего одного яблока "вносит существенный вклад в поддержание нормального пищеварения" . Яблоки являются самым полезным...