Доказано, что наличие риса в ежедневном рационе помогает избежать лишнего веса. Японские диетологи обнаружили связь между гастрономическими предпочтениями и склонностью к ожирению. Так, риск развития проблем с лишним весом ниже в странах, где жители потребляют много риса. Авторы исследования изучили продуктовую корзину в 136 странах, соотнеся ее с количеством людей, страдающих...

Кондрашов Станислав Дмитриевич. Кондрашов Станислав Дмитриевич и специалисты Тельф раскрыли таи ну долголетия. Жизнь - наибольшая ценность, которая есть у человека. Несмотря на все проблемы и сложности, пока человек жив, их все можно решить. И это - отличныи шанс успеть сделать все, чего вы можете только хотеть. Именно поэтому многие люди разыскивают секрет долголетия. Умирать...

Кефир является одним из самых полезных продуктов благодаря входящим в его состав витаминам и микроэлементам, однако некоторым категориям людей этот напиток противопоказан. Как передает Newsmir.info, об этом рассказала врач-диетолог Лидия Ионова. Она подчеркнула, что кефир по содержанию кальция превосходит молоко, некоторым людям нужно с осторожностью употреблять этот напиток....

Многие люди в попытках похудеть отказываются от этого продукта. Врачи рассказали о его необходимости организму. Диетологи рассказали о пользе картофеля. Оказалось, что в этом продукте содержится множество необходимых для организма веществ. Худеющие люди зря отказываются от картошки, ведь ее не только можно, но и нужно употреблять. Самое главное есть картофель в меру. Также...

Сбросить лишний вес быстро поможет разумно подобранная диета с низким содержанием углеводов, но при этом желательно не переусердствовать. Желающим сохранять стройную фигуру не нужно забывать о здоровье. Многие люди в погоне за красотой забывают обо всем и наносят огромный вред собственному организму. Эксперты назвали 8 продуктов, которых стоит избегать при похудении, дабы...

Некоторые люди не могут обходиться без сахара. Другие же наоборот, стараются избегать его всегда и везде. Такое отношение к этому продукту породило немало мифов, в которые верят миллионы человек по всему миру. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 популярных мифов о сахаре. Есть полезные и вредные виды сахара Существует миф, в котором одни виды сахара считаются более полезными,...

Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон. Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельнозерновыми продуктами. По их словам, регулярное употребление цельных зерен может уменьшить риск ожирения и других болезней,...

Существует корреляция между объемом ежегодного отпуска и продолжительностью жизни. Отпуск меньше четырех недель повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые-кардиологи из Университета Хельсинки пришли к заключению о том, что короткий отпуск повышает риск смерти от болезней сердца и сосудов и уменьшает людям продолжительность их жизни. «В отпуске нужно...

Праздничные майские пикники требуют соблюдения определенных правил безопасности. Врачи рассказали, как не навредить организму в этот период. Ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян посоветовал выбирать для готовки шашлыков нежирные сорта мяса - в частности, баранину. Кроме того, врач рассказал, что есть приготовленный шашлык необходимо вместе с овощами и...

Ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center в США провели исследование . Стало известно, что орехи помогают сохранить стройность фигуры и бороться с лишним весом, пишут "Новости Ю". Включение в ежедневный рацион грецких орехов обеспечивает быстрое насыщение организма полезными веществами, препятствующим набору лишнего веса. Специалисты пригласили для эксперимента...

Необходимо перейти на дробное питание, добавить в меню незаменимые жирные кислоты, отказаться от пищевого «мусора», пить достаточное количество воды, и есть свежие фрукты. Здоровое питание является основой подтянутого тела. Даже если человек занимается спортом , но питается не правильно, желаемого результата добиться не получится. На днях диетологи назвали 7 принципов...

Лучше принимать витамины и минералы из натуральных продуктов. И. о. министра охраны здоровья Ульяна Супрун, которая в своих ежедневных блогах в соцсетях дает советы украинцам, написала несколько рекомендаций о применении витаминов. Ульяна Супрун рассказала, что украинцы чаще всего отдают предпочтение витаминам в таблетках, полагая, что таким образом они улучшат свое здоровье....

После масштабного исследования ученые получили результаты контроля уровня сахара в крови у пациентов с высокой угрозой развития сахарного диабета второго типа. Как передает Newsmir.info, до обследования пациентам ограничили период времени, в течение которого они могли употреблять пищу. Ученые рассказали, что все пациенты принимали пищу или с 8:00 до 17:00, или с 12:00 до 21:00...

Эксперт назвала плюсы заморозки Замороженные продукты - это удобно и вкусно, но полезны ли они? Многие ошибочно приравнивают их к полуфабрикатам, но это совсем не так. Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова развенчала главные мифы о замороженных овощах и фруктах. Соотвествующий пост эксперт опубликовала в Instagram. По словам специалиста, множество потребителей...

Продажи средств от аллергии выросли на 20% и составили 2 миллиона упаковок. Весеннее цветение вызвало аллергические реакции в России. В апреле покупаемость антигистаминных препаратов увеличились на 20%. В 2018 году сезон цветения начался позже, чем в этом году, поэтому покупать средства от аллергии стали больше на 9% Также эксперты говорят, что еще годом ранее продажи вовсе...

Один из наиболее любимых в народе продуктов-это куриные яйца. Безусловно, у куриных яиц множество преимуществ. Они вкусны, полезны, питательны и их можно приготовить достаточно быстро. Иногда, разбивая яйцо, можно увидеть в нем капельки крови. Бытует распространенное мнение, что такие яйца нельзя употреблять в пищу. Но так ли это на самом деле? Так безопасны или опасны куриные...

Ежедневное употребление клубники предотвращает быстрому старению. В мае начинается сезон созревания одной из самых любимых ягод украинцев - клубники. Кроме приятного аромата и вкуса эта ягода имеет очень много преимуществ перед другими, в частности это определяется влиянием на здоровья . 7 причин, почему стоит наедаться досыта клубники в сезон Память Так, потребление клубники...

Специалисты считают, что пять привычек серьезно мешают избавиться от лишних килограммов. Главным врагом желаемой фигуры оказался отказ от утренней зарядки. Физическая активность помогает организму действительно проснуться и подготовиться к рабочему дню. На втором месте расположился кофе с молоком. Этот напиток тяжело усвояется организмом и вызывает проблемы с ЖКТ. Лучше всего...