Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и мрачный сезон, пишут НовостиЮ. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимание на черный шоколад - он не только содержит меньше калорий по сравнению с молочным, но и полезен для...

В Запорожской области отчитались о проверках больниц За прошлый год специалисты ГУ Госпродпотребслужбы в Запорожской области провели плановые и внеплановые рейды в больницах. Проверяли сферы обеспечения санитарного и эпидемического благополучия, безопасности и качество пищевых продуктов в 26-ти медучреждениях. Почти в 70 % проверенных заведений есть несоответствия, которые...

Диетологи назвали пять продуктов, отказ от которых поможет избавиться от опасного висцерального жира, пишет Express. Висцеральный жир накапливается не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Это часто приводит к развитию сахарного диабета, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и повышению давления. Главными виновниками появления таких...

Продукты питания могут как добавить организму энергии и повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию. Пишет medinfo.ua. Бананы. Бананы - богатый источник магний, который обладает свойством успокаивать вплоть до замедления кровообращения и пульса....

Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на скорую руку: яичницей, колбасой, плотными салатами. МедикФорум выяснил, что правильно есть на завтрак. То, что завтрак не...

Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны. Арбуз . Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего мышцы, а также важного для баланса сахара и холестерина в крови. Кроме того, позитивное влияние арбузных косточек было выявлено при...

Специалисты в области диетологии, совместно с американскими врачами выбрали наиболее эффективную диету на текущий год. Прежде чем сделать это, они провели анализ 40 наиболее популярных типов питания и составили рейтинг, который был опубликован в журнале U.S. News&World Report, информирует Newsmir.info. По мнению специалистов, наиболее оптимальной диетой 2019 года является...

Жителям Днепропетровщины напомнили несколько простых правил. Жителям Днепропетровщины рассказали, как не заболеть зимой. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации, передает пресс-служба ДнепрОГА. "Среди наиболее распространенных причин "зимних" заболеваний - переохлаждение и вирусы. По возможности следует избегать мест большого...

Забудьте о ней. Новый год, новые вы. Правильно? Поскольку ваши внутренности все еще восстанавливаются после пиршеств, соблазнительная реклама о детоксикации в вашей ленте в Instagram может оказаться слишком опасной, чтобы ее игнорировать. От голодания до различных добавок, эти хитрые диеты обещают избавить ваше тело от токсинов. И алкоголь, и пища, которую вы употребляли в...

Диетолог Людмила Бабич рассказала, чем вредны диеты после праздничных перееданий. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на hyser.com.ua. Специалист отметила, что после застолий люди часто решают сесть на жесткую диету, чтобы сбросить лишние килограммы, набранные за период праздников. В большинстве случаев, выбор падает на непродолжительные диеты, окончание которых можно ожидать уже...

Ученые, работающие в Глобальном институте здоровья , расположенном в Барселоне, выяснили, что принятие пищи поздно вечером способствует возникновению рака, пишет АиФ-Украина, передает Newsmir.info. Согласно данным издания, медики провели анализ данных о пациентах, у которых ранее был диагностирован рак простаты (621 человек) и рак молочной железы (1205 человек). Также ученые...

Красота и молодость - цель для многих дам. Да и мужчинам тоже нередко требуется внутренняя подпитка для сохранения работоспособности и более-менее свежего вида. И в этом активно помогают витамины красоты. Витаминами красоты называют те варианты микроэлементов, которые позволяют сохранять молодость и тонус кожи, обеспечивают ее сияние, способствуют крепости ногтей и зубов, а...

Медики рассказали о самой полезной диете для здоровья сердца и кровеносных сосудов. Как информирует Newsmir.info, чтобы сохранить здоровье сердца до глубокой старости, необходимо ввести в свой ежедневный всего 6 продуктов. На первое место врачи ставят шпинат, который улучшает состояние сердечно-сосудистой системы благодаря витамину К и фолиевой кислоте. На втором месте...

Бердянские активисты утверждают, что подарки, которые мэрия закупила для воспитанников детсадов, опасны для здоровья Скандал разгорелся еще перед Новым годом. Когда родители посмотрели на этикетку с перечнем ингредиентов, из которых сделаны конфеты, многие пришли в ужас. На этикетке значилось, что в конфеты входит целый перечень ароматизаторов и синтетических красителей....

Какими полезными свойствами обладает картофель и сколько можно его съесть, чтобы это не отразилось на фигуре. Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поведала о полезных свойствах картофеля (которых немало) и его кожуры. А также подсказала, сколько можно есть картошки, чтобы она никак не отразилась на фигуре. Химический состав картофеля зависит от сорта, условий выращивания,...

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook рассказала о 10 правилах правильного питания . Первое правило гласит: ешьте побольше фруктов и овощей. Нужно больше употреблять продуктов богатых клетчаткой: яблок, цельнозерновых продуктов, орехов, семечек, сои и бобов. Минимум треть рациона должны составлять правильные углеводы - цельнозерновые злаки,...

В США местные медики и диетологи выбрали три самые эффективные диеты. Как выяснили журналисты "Фразы", исследование опубликовано в издании U.S. News & World Report. Сообщается, что специалисты проанализировали около полусотни диет, после чего выбрали лучшие. Самой эффективной была признана средиземноморская диета . Как отмечается, такой рацион "способствует снижению массы тела...

Если человек отравился некачественной пищей, первые признаки интоксикации обычно появляются через 2-4 часа после еды. Пострадать от пищевого отравления может абсолютно каждый человек. Отравиться можно в гостях, в кафе и ресторанах, на пикнике и даже домашней пищей, которую вы делали своими руками. Причиной способны стать некачественные или испорченные продукты, блюда, которые...