Важность калия сильно недооценивается. Этот минерал классифицируется как электролит, потому что он очень активен в воде. При растворении в воде он производит положительно заряженные ионы. Это специальное свойство позволяет ему проводить электричество, что важно для многих процессов по всему телу. Интересно, что богатая калия диета связана со многими мощными преимуществами для...

Это масло завоевывает популярность в последние годы! Масло Гхи - это особый уникальный класс масла. Когда масло кипятят, твердые частицы молока карамелизируются и удаляются. Масло Гхи - это концентрированный остаток чистых жиров. Оно имеет отличный ореховый вкус и не содержит следов молочных белков, сахаров и воды. Это один из самых высоких источников питания масляной кислоты...

Молодость - время больших возможностей и грандиозных планов. Все пути открыты, впереди новые знакомства, первая любовь. Но есть одно «но», которое может помешать - высыпания на лице. Различные дефекты кожи, которые по-простому называют прыщи, приводят к серьезным проблемам - это и закомплексованность, и неуверенность в себе, и нежелание общаться с окружающими. Естественно, на...

Любая женщина мечтает о том, чтобы ее красота не угасла, когда она станет старше. Нам всегда хочется, чтобы жизненный опыт не отражался на состоянии нашей внешности и души. Сохранить красоту под силу только мудрым женщинам. Молодость - это великолепное состояние. В это время мы начинаем испытывать настоящие, яркие, взрослые эмоции. Начинаем разбираться в людях и жизни. Часто...

Виноград обладает огромным количеством полезных свойств. Его употребление настоятельно рекомендуется диетологами в целях восполнения в организме запаса витаминов и некоторых других полезных веществ. Калифорнийские ученые доказали, что включение винограда в повседневный рацион на постоянной основе помогает предупредить снижение когнитивных способностей, связанное деменцией. В...

Ученые из Дании доказали пользу употребления жирной пищи. Оказалось, что жирные продукты уничтожают вредный сахар в крови. Открытие позволит облегчить жизнь больным диабетом и худеющим людям. Ученые доказали пользу диеты с высоким содержанием жиров. Такой рацион питания улучшает здоровье и помогает обрести долголетие. Секрет эффективности жирной пищи долгое время оставался...

Украинцы очень любят устраивать пышные застолья, угощать гостей чем-то вкусненьким и побольше, чтобы, так сказать, было чем закусывать. Однако специалисты советуют не злоупотреблять алкоголем, но и обращать внимание на закуску. Портал Знай.ua предлагает ознакомиться с продуктами, которые не стоит сочетать с алкоголем. Свежие овощи Как ни странно, но свежие помидоры считаются...

Если вы пытаетесь потерять лишний вес и поддерживать форму, вы должны знать, что есть некоторые продукты, которые будут очень полезны и не приведут к увеличению веса. Эти продукты также обладают высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий, поэтому они будут держать голод под контролем, не способствуя накоплению жира в организме. Всегда убедитесь, что ваша диета...

Закуска является одной из основных проблем, когда дело доходит до здорового питания и после здорового образа жизни в целом. Хорошей новостью является то, что есть способы избежать голода между приемами пищи. Вкусный и здоровый выбор ниже помогает повысить ваш метаболизм естественным и здоровым способом! Кто бы мог подумать, что перекус может быть как аппетитным, так и...

Щелочная диета, представленная в этой статье, является одним из самых простых способов повышения энергии, снижения веса, избавления от воспаления и более медленного старения. Термин щелочная диета или щелочной подход относится к еде и напиткам, которые оказывают щелочное влияние на организм. Считается, что целью этого подхода является изменение уровня рН организма, но правда в...

Кожные пятна обычно являются результатом беременности, чрезмерного воздействия солнца, старения и наследственности. Хуже всего то, что с течением времени они становятся темнее и больше. Не так давно было обнаружено, что есть смесь, которая может сразу удалить все пятна. Это совершенно естественно и не вызывает никаких побочных эффектов. Поэтому нет необходимости покупать...

Доктор медицинских наук Андрей Лобанов представил уникальные продукты питания в Северном Арктическом федеральном университете имени Ломоносова (САФУ). Среди них хлеб со мхом, мюсли и мармелад из ягеля, передает "URA.RU". По мнению Лобанова, данные продукты позволяют лучше переносить холод, магнитные бури и скачки атмосферного давления. Арктическая флора приспособилась к...

В последнее время мы много слышали о нездоровой стороне многих продуктов, включая красное мясо, сыр и совсем недавно, яйца. Было много дебатов по этой теме, и диетологи еще не единодушно согласились, почему продукты, которые когда-то считались здоровыми , теперь запрещены как вредные. То же самое касается яиц - вчера супер еда, сегодня угроза вашему здоровью. Но действительно...

С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак. А все ли каши так уж полезны для здоровья ? Пшенная каша Белки пшена содержат мало незаменимых аминокислот. Так, лизина в них вдвое меньше, чем в рисовой крупе, и втрое-четверо меньше, чем в гречневой. Пшенная каша не вредна, но и не слишком полезна. Манная каша В советскую...

Современный стремительный образ жизни, с плотными расписаниями и графиками, высоким уровнем стресса, лишением сна и тоннами ежедневных обязанностей не может не влиять негативно на наше здоровье . Мы стали уязвимыми для многих заболеваний и проблем со здоровьем. Первое, что организм делает, когда здоровье находится под угрозой, - это отправка ранних признаков и симптомов,...

Ученые выяснили, что употреблять не разогретую пищу вредно и опасно для здоровья . Холодные обед или ужин, включающие белковую и мясную пищу, не только не особо приятны на вкус (за исключением холодных блюд), но и могут вызвать воспалительные процессы. Так, диетологи и врачи в едином мнении утверждают, что подогретая еда не доставляет никакого дискомфорта желудку. А вот...

Подробные пошаговые рецепты. Суп - наверное, одно из важнейших понятий мировой кулинарии. Далеко не все народы знают слово «суп», однако трудно назвать национальную кухню, которая не знала бы какой-нибудь похлебки, хотя бы и самой простенькой. Рецептов супов - тысячи, если не десятки тысяч. Одних названий наберется много сотен, а ведь почти каждый из традиционных супов - это...

Гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы. Так как щитовидная железа влияет на общий метаболизм тела, низкий уровень работы щитовидной железы означает, что ваш двигатель «холоднее», чем у людей с нормальным уровнем щитовидной железы. Анемия может вызывать холодные конечности, потому что у вас недостаточно...