Толстая кишка играет несколько важных ролей в организме - она контролирует водный баланс, сохраняет иммунную систему сильной и последнее, но не в последнюю очередь - способствует пищеварению. Если толстая кишка не работает должным образом, токсичные отходы не могут быть устранены и будут поглощаться организмом вместо этого. Все переваривание занимает около 24 часов. Тем не...

Российские чиновники вернулись к теме генетически модифицированных организмов и продуктов. Как передает "Российская газета", Роспотребнадзор хочет оценить влияние ГМО на здоровье россиян. Если оно окажется негативным, то ведомство получит возможность отозвать свидетельства госрегистрации у таких продуктов и организмов. Известно: на сегодняшний день в России разрешено...

Женщины мечтают о плоском и тонированном животе, но стресс и плохое питание не дают этой мечте стать реальностью. Упругий живот является ключом к идеальному силуэту и именно поэтому женщины всегда ищут новые упражнения, чтобы помочь себе в этом. Сара Клейн, личный тренер, рекомендует вам добавить эти упражнения в вашу тренировочную программу: 1. Птица-собака При растяжении,...

Не секрет, что обилие овощей и фруктов помогает поддержать здоровье. Некоторые продукты особо полезны, причем, в зависимости от пола человека. Например, специалисты, настоятельно советуют женщинам обратить внимание на авокадо, пишет "Росбалт". Авокадо, как показали исследования, помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счет комплексного сочетания в этом...

Наши внутренние часы говорят нам о том, когда стоит лечь спать, а когда проснуться. Но если случается так, что эти часы начинают спешить или опаздывать, то это может плохо сказаться на здоровье. По мнению хронобиолога Тиля Реннеберга, дневной свет регулирует процесс замедления и ускорения внутренних часов. Переход на зимнее/летнее время необходим для того, чтобы рационально...

Диетологи из Дублинского университета выяснили, что употребление сыра на завтрак делает человека стройнее, передает Cosmo. Любители сыра меньше набирают лишний вес, утверждают диетологи . Это же касается и других жирных молочных продуктов. Ранее диетологи очень критично относились к употреблению сыра продукта, из-за повышенного количество холестерина. Но, как показало это...

Опущение молочных желез у женщин (птоз груди) является необратимым процессом. Тем не менее, специалисты назвали семь привычек, которые могут ускорить этот процесс. Первая привычка - курение. Токсины, содержащиеся в сигаретах, вызывают утрату эластичности кожи и мышечного тонуса. Вторая привычка - неправильная осанка. Помимо того, что этот фактор влияет на внешний вид, он еще...

В рационе питания каждой женщины, по мнению ученых, должно присутствовать авокадо. Как утверждают исследователи, благодаря своим уникальным свойствам плоды этого растения являются продуктом номер один для прекрасной половины человечества. Ученые пояснили, что комплексное сочетание в авокадо железа, меди и витамина B2 способно нормализовать кровообращение и даже менструальный...

Перед летом многие активно начинают худеть, это касается, прежде всего, женщин. Но есть неожиданные причины, которые этому мешают, сообщает "Ортодокс". Эксперты говорят, что причиной может быть неправильно подобранная диета . Несоблюдение режима сна также мешает похудеть. Еще одна причина - это привычка есть с большой тарелки. Окружение, которое неправильно питается - это тоже...

Если вы ведете правильный образ жизни и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить о жидкой соединительной ткани - крови, информирует supreme2.ru. Через нее проходит все - как питательные вещества, так и продукты жизнедеятельности и распада. Каким же должно быть наше питание, чтобы анализ крови радовал отличными показателями? Для того чтобы иметь хорошие анализы крови и...

В последнее время все чаще стало заметно, что многие спортсмены переходят на занятие бодибилдингом. Почему-то именно данный вид спорта так сильно привлекает человека и заставляет его тренироваться все больше, прорисовывать свою фигуру максимально качественно и красиво. Бодибилдинг в последнее время начал завоевывать все больше поклонников и поклонниц. Уже и непонятно, с чем...

Шашлык - это одно из самых древних блюд с большой историей. Оно возникло в незапамятные времена, когда древние люди научились разводить огонь и стали жарить над углями мясо. Сейчас же шашлык не готовит только ленивый, но вопрос в том как он готовит, на сайте shampurok.ru дан рецепт шашлыка таким, каким он должен быть в идеале - это и маринад, подготовка мяса и все иные...

Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы - от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (в любую сторону) - тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать. Медицинские показатели здоровья: артериальное давление - 120/80 частота дыхательных движений за минуту - 16 число сердечных сокращений за минуту...

Главными причинами большинства смертей в мире являются неинфекционные заболевания, такие как рак, диабет, болезни сердца и легких, передает со ссылкой на данные ООН. По данным специалистов, масштабы этих заболеваний быстро растут, нанося ущерб мировой экономике , исчисляемый триллионами долларов. "Хотя мировое сообщество сконцентрировало усилия на борьбе с инфекционными...

Кто бы мог подумать, что эти маленькие сморщенные виноградинки - кладезь витаминов! А ведь о целебных свойствах изюма знали еще в Древнем Китае. Ты не поверишь, но он был одним из самых дорогих подарков на одном уровне с шелком и посудой! Ценность его кроется в питательных веществах и минералах, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье . Прочти эту статью, чтобы...

Становиться старше - вовсе не означает становиться старым. Когда человек стареет, он испытывает следующие изменения в теле: мышечный тонус снижается, мышцы становятся слабее, уровень основного обмена снижается, уменьшается способность клеток использовать кислород, повышается артериальное давление, снижается чувствительность клеток к инсулину( то есть клетки хуже используют...

"На 10 лет моложе" - уникальный проект Первого канала, в котором принимают участие, как знаменитые, так и обычные люди. Над каждым участником трудится команда из стилиста, парикмахера, стоматолога и пластического хирурга. Все это - профессионалы своего дела, которые возвращают женщинам (а иногда и мужчинам) утраченную красоту, стирают с их лиц годы и дают почувствовать себя...

С годами все мы, к сожалению, не молодеем. Кроме того, зачастую мы сами добровольно добавляем себе несколько лет возраста. Как, спросите вы? Определенными продуктами питания, которые, к удивлению многих, совсем нас не молодят. Ниже мы приводим список из 7 продуктов, которые нас старят. Но не пугайтесь! Альтернатива им есть. 1. Белое вино Ничто не выдает возраст так, как...