10 фактов. Вот 10 причин иногда разговаривать с самим собой: 1. Это спасает от одиночества. Разговоры с самим собой понижают чувство одиночества. Когда рядом никого нет, можно утешить себя, заполняя пустоту звуками собственного голоса. Но если вы начинаете с собой спорить - это уже повод для беспокойства! В таком случае вам следует обратиться к психологу или невропатологу. 2....

Отсутствие грудного молока или проблемы со здоровьем, в результате которых молодая женщина вынуждена отказаться от грудного вскармливания, не являются поводом для расстройства. На рынке представлено огромное количество детских смесей, которые придутся по душе как самым требовательным малышам, так и их родителям. Главное, правильно их подобрать, учитывая опыт и ошибки...

Чего женщины только не пробуют, чтоб избавиться от лишних сантиметров. Изнуряющие диеты, медикаментозные препараты, всевозможные рецепты и хитрости... А есть ли толк? Часто борьба с лишним весом заканчивается неудачно, ведь мы забываем о главном - во всем должна быть гармония. Редакция Newsmir.info собрала 15 правил аюрведы, которые направят твое тело к гармоничному снижению...

Если вы привыкли проводить пятницы в ирландском пабе, то есть вероятность, что вы все делаете правильно. Во всяком случае, исследования говорят о том, что потребление пива в разумных количествах может быть полезно для здоровья . Удивительно, не правда ли? И тем не менее. Персональный тренер и диетолог Джейми Лоджи (Jamie Logie) говорит Medical Daily, что особенно хороши в этом...

Недавно американские ученые выяснили, что сушеные сливы могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Исследования проводила доктор Нэнси Тернер из отдела питания и пищевых продуктов Техасского университета. Суть ее исследования состояла в том, что чернослив помогает стимулировать сохранение бактерий кишечника в толстой кишке. В свою очередь, как доказано ранее, эти...

Ученые составили рейтинг продуктов, полезных для здоровья человека. В частности, они очень полезны для здоровья почек. На первом месте в данном рейтинге оказался арбуз, который служит хорошим мочегонным. Его следует включить в диету при почечной болезни. Помимо этого арбуз в целом хорошо очищает организм. На втором месте оказалась тыква. Она богата витамином А и пектином. Они...

Статистика показала, что одной из самых опасных проблем со здоровьем в современном мире является сердечно-сосудистые заболевания, и важно знать, как это предотвратить. Это состояние вызвано закупоренными артериями, которые прерывают приток крови к сердцу. Одним из наиболее распространенных факторов этого состояния является стресс, недостаток физических упражнений, неправильное...

Ваше тело ежедневно очищается. Это подарок природы, помогающий оставаться здоровыми . Несмотря на правильное питание и тренировку, вы замечаете нижеперечисленные признаки? Ваше тело просто жаждет дополнительной детоксикации! 1. Усталость надпочечников Если вы часто устаете, вам трудно удерживать или сбрасывать вес, трудно сосредоточиться или испытываете проблемы с засыпанием:...

Когда в 2012 году Аластер Уилсон увидел на весах цифру 127 килограмм, он решил, что пришло время для перемен. На тот момент ему было 20 с лишним лет - лучшие годы его жизни, - подумал Аластер и понял, что не хочет тратить их впустую. Лишний вес обременял его не только физически, но и психологически. Поначалу собраться и записаться в спортзал казалось непосильной задачей. Но...

Clean Eating (или есть чисто) - что же это означает? Нет, это не новомодная диета. Clean eating - это образ жизни. Питаясь чисто, мы избавляемся от вредных для здоровья продуктов и употребляем максимум полезных и свежих, соблюдая при этом принципы здорового питания. Для чего? Все просто - чтобы быть стройными, подтянутыми, иметь хорошую кожу и здоровый вид. Питаясь по этому...

Рассказывает Нобелевский лауреат. Многие люди считают, что продолжительность нашей жизни прежде всего зависит от наследственности. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности в причинах преждевременной смерти - это всего 10-20%. Что же прячется за остальными 80-90%? Это наша диета и образ жизни. Типичная диета современного человека - вот...

Долгожданная весна уже наступила и совсем скоро отойдет в прошлое. Но, кроме облегчения от того, что на плечах не придется носить "тяжести", появляется еще и проблема того, как быстро избавиться от всего, что наел за осень и зиму с большим количеством праздников. О том, как привести тело в порядок, не навредив здоровью, "Newsmir.info" рассказала эксперт по...

В натуропатии любая болезнь рассматривается как состояние всего организма, лечить нужно не просто болезнь, а подходить к проблеме целиком, изучая все проблемы человека . Проблему искать следует не только в питании человека, это часто бывают глубокие психологические травмы (чаще всего люди даже не догадываются о своих проблемах). Мне удалось избавиться от кандидоза за полтора...

Если ищете вкусный и здоровый способ избавиться от упрямого жира - приготовьте напиток, наполнив витаминами и минералами, и употребляйте, когда захотите, не беспокоясь о побочных эффектах, нежелательных химических веществ. Употребление одного стакана лимонно-лаймо-огуречно-мятного детоксификационного напитка в день - это все, что нужно, чтобы сжигать жир и воспаление. Это...

Если у вас есть постоянный партнер, однако вы заметили, что секса в вашей жизни становится все меньше и складывается впечатление, что подобное положение дел негласно устраивает вас обоих партнеров, пора задуматься, передает Обозреватель. Семейный терапевт Сара Хантер Мюррей рассуждает, почему вам не хочется секса и что снижает сексуальное желание. Чтобы устранить проблему,...

Современный образ жизни, к сожалению, оставляет нам очень мало времени, чтобы заниматься долгими действиями, будь то питание, тренировки или другие виды досуга. Вот почему мы обращаемся к мгновенным решениям наших проблем или проблем со здоровьем. Это касается наших взглядов, также. Избыточный вес часто подрывает нашу уверенность в себе, что неизбежно влияет на нашу...

Диетологи доказали, что холестерин в еде не представляет опасности для организма. По словам экспертов, печень вырабатывает 80% холестерина, тогда как остальные 20% поступают с пищей. Это говорит о том, что холестерин важен для строения мембран клеток, работки половых гормонов и витамина D. Однако с трансжирами все обстоит немного иначе. Жиры, имеющие измененную химическую...

Никому не нужно напоминать, что жирный и калорийный фастфуд не пойдет на пользу вашему организму. Но не только вредная еда из закусочных быстрого питания может нанести вред здоровью . Этими продуктами порой могут оказаться вполне безобидные на первый взгляд блюда. Мы подготовили для вас список продуктов и блюд, которыми не стоит ужинать, а также расскажем, чем их можно...