Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Котлеты из «Геркулеса»

Некоторые уверены, что жареная пища исключительно неполезна, а потому нужно употреблять ее как можно реже. Это не совсем верно. Просто нужно правильно подбирать ингредиенты и правильно жарить. Жарим правильно Чтобы жареная пища считалась невредной, следует сперва правильно выбрать масло. Запоминаем простые правила: На оливковом масле не жарим никогда - при нагревании полезные...

подробнее

Сыр из творога в домашних условиях

В большинстве случаев магазинные сыры оказываются довольно дорогими . Но есть уникальная возможность получить этот продукт, являющийся незаменимым источником кальция для нашего организма, самостоятельно. Сыр можно сделать даже в домашних условиях из обычного творога. Он окажется незаменимым как полезная и легкая закуска на завтрак или ужин, так и как неотъемлемая часть обычных...

подробнее

Джем из красной смородины на зиму - рецепт

Период созревания красной смородины не долог и нужно успеть заготовить из этой ягоды как можно больше разных вкусностей и полезностей. Рекомендуем рецепты приготовления на зиму ароматного смородинового джема. Такое лакомство можно сделать как горячим, так и холодным способом без варки, а также воспользоваться для его приготовления мультиваркой. Как сварить джем из красной...

подробнее

Азербайджанская довга - рецепт

Освежающее азербайджанское блюдо довга в разных регионах готовят по-своему. Как правило его вкусовые качества зависят от набора используемой зелени. Чаще всего в него входят кинза, петрушка, укроп, щавель, зеленый лук и мята, реже базилик, шпинат и другие листья. В классическом рецепте кушанья кисломолочную основу дополняет также яйцо и рис, иногда добавляют горох нут и еще...

подробнее

Как сделать арахисовую пасту?

Арахисовая паста - не только вкусное лакомство, но и полезное. Ее можно просто намазать на ломтик хлеба или добавить в выпечку. Сегодня вы узнаете, как сделать настоящую арахисовую пасту самостоятельно в домашних условиях. Как сделать арахисовую пасту дома? Ингредиенты: арахис сырой - 205 г; мед - 30 мл; какао - на вкус; масло растительное - 45 мл; соль экстра. Приготовление...

подробнее

Домашний лимонад из лимонов

Что утолит жажду жарким знойным днем? Конечно же, стаканчик прохладного вкусного напитка, приготовленного самостоятельно. Предлагаем вам простые рецепты домашнего лимонада из лимонов. В жару этот напиток освежит вас, а в холодное время года прекрасно поднимет настроение, напомнив о солнечных деньках. Домашний лимонад из лимонов Ингредиенты: лимон - 345 г; вода - 955 мл; сахар...

подробнее

Вкусные котлеты из фарша

Приготовить котлеты, казалось бы, проще простого, и с этим делом может справиться любая хозяйка. Но, наверняка, вы замечали, что иногда они получаются почему-то твердоватыми, не сочными или не такими ароматными. Мы расскажем вам секреты приготовления вкусных котлет из мясного фарша, чтобы гости всегда просили у вас добавки. Вкусные котлеты из фарша индейки Ингредиенты: фарш...

подробнее

8 секретов замораживания овощей, фруктов и ягод

Летом самое время заниматься заготовками на зиму. Замороженные в сезон созревания ягоды, фрукты и овощи сохраняют максимум пользы. Учимся правильно замораживать: абрикосы и сливы, малину и смородину, брокколи и кабачки, а также делать замороженное пюре и фруктовый лед. 1. Сохраняем всю пользу фруктов Абрикосы, персики, сливы - самые популярные обитатели морозильных камер. Если...

подробнее

Шаверма по-питерски

Шаверма по-питерски - ни что иное, как привычная во всем мире шаурма. В северной столице ее обожают едоки всех возрастов, а точки продажи восточного фаст-фуда можно найти буквально на каждом шагу. Шаверма по-питерски - рецепт В составе привычной шавермы вы непременно встретите курятину, сдобренную смесью восточных специй (обычно состав таких смесей держат в тайне), а также...

подробнее

Лаваш с сыром на сковороде

Если вы любите белый хлеб, но вам приходится сидеть на диете по состоянию здоровья или чтобы похудеть, попробуйте лаваш с сыром на сковороде. Это блюдо родом с Кавказа не только заменит вам хлебобулочные изделия, но и окажется полноценной закуской, приготовить которую вам удастся без особых затрат времени и усилий. Кроме того, этот пресный белый хлеб способен отлично...

подробнее

Фитнес дома: краткий обзор пяти видеоуроков

ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ БОДИФЛЕКС ОКСИСАЙЗ ЦЗЯНЬФЭЙ - китайская дыхательная гимнастика ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ ПРИ БЕГЕ АЭРОБНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ КИСЛОРОД НА ЗАКУСКУ ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ ШЕЙПИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА УТРО Для современной женщины стало нормой следить за своей фигурой. Но не все имеют возможность посещать тренажерный зал в силу нехватки...

подробнее

Тесто для булочек в хлебопечке

Хлебопечка - помощница не только в приготовлении вкуснейшего хлеба. В ней еще можно сделать прекрасное тесто для булочек. Интересные рецепты теста для булочек в хлебопечке ждут вас ниже. Сдобное тесто для булочек в хлебопечке Ингредиенты: пшеничная просеянная мука - 400 г; куриное яйцо среднего размера - 1 шт.; сахар - 50 г; маргарин для выпечки или масло - 40 г; коровье...

подробнее

Телятина в мультиварке

Мультиварка - прибор, который прекрасно облегчает жизнь на кухне. Блюда в ней выходят просто замечательными. Как приготовить телятину в мультиварке, читайте ниже. Тушеная телятина в мультиварке Ингредиенты: телячья мякоть - 800 г; лук репчатый - 300 г; соль; специи; морковь - 250 г; растительное масло. Приготовление Телятину моем, обсушиваем и режем кусочками. Выкладываем их в...

подробнее

Сочные куриные рубленные котлеты - рецепт

Мясо куриной грудки суховатое, поэтом блюда из него также могут выйти излишне сухими. Мы же вам расскажем рецепты, как сделать куриные котлеты сочными и мягкими. Куриные котлеты рубленные сочные - рецепт Ингредиенты: грудка куриная без кожицы - 0,5 кг; яйца - 2 шт.; картофельный крахмал - 80 г; майонез 67% жирности - 90 г; соль; зелень; чеснок - 2 зубчика. Приготовление...

подробнее

Шакшука - рецепт

Шакшука - это традиционное блюдо для Израиля, хотя родиной его считается Тунис. Это такая себе яичница, только на овощной подушке и благодаря этой самой подушке яйца не соприкасаются с маслом и сковородой. Поэтому такой завтрак можно отнести к более здоровой еде, т. к. состоит он из овощей и полезно приготовленных яиц. Поэтому не пропустите нашу статью о том, как приготовить...

подробнее

Утиные окорочка - рецепты приготовления

Вкус мяса этой птицы нельзя спутать ни с каким другим, ну а самое вкусное мясо, конечно же, на бедрах у кости, да и готовить проще окорочка нежели целую утку. Для этого мы и предлагаем ознакомиться с двумя рецептами приготовления прекрасного блюда. Как приготовить тушеные утиные окорочка с яблоками и с апельсинами на сковороде - рецепт Ингредиенты: окорока утиные - 1 кг; лук -...

подробнее

Мороженое своими руками

Какое же лето без мороженого! Благо сейчас выбор его огромный, на любой цвет и вкус. Вот только есть одно «но», как узнать насколько такой десерт натуральный и полезный? Если вы хотите быть уверенны в натуральности того, что даете своему ребенку приготовьте мороженое своими руками в домашних условиях, а как это сделать мы сейчас расскажем. Как приготовить мороженое «Пломбир»...

подробнее

Майонезный соус

Соусы на майонезной основе всегда пользовались необычайной популярностью и в связи с этим, конечно же, росло количество их рецептов и разнообразие ингредиентов добавляемых в майонез для придания ему новых ноток и вкусов. Три описанных ниже соуса готовятся на основе этого популярного продукта, но все они совершенно разные. Как приготовить сметанно-майонезный соус - рецепт...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх