Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Она начала готовить обычные кексы. Но то, что спрятано внутри&8230; Абсолютный восторг!

Все любят классические десерты, но согласись, большие пироги это трудоемкая и кропотливая работа. Наша редакция готова поделиться с тобой простым рецептом яблочного пирога, приготовленного в формочках для маффинов! Такие кексы - идеальный вариант для семейных ужинов и дружеских посиделок. Ознакомься с рецептом ниже, чтобы узнать, насколько просто сделать эти вкусные десерты в...

подробнее

8 простых советов худеющим

В настоящий момент, диета является одним из самых популярных методов по борьбе с лишним весом. Она не требует нагрузок на мышцы и силовых затрат, не отбирает много времени и не нуждается в огромных денежных средствах. По сути, диета это лишь способ пересмотреть свой рацион и преобразить его, снизив потребление вредной пищи и увеличив содержание полезной и низкокалорийной. К...

подробнее

Что делать, чтобы не тянуло на сладкое

Одна из самых трудных проблем для некоторых это отказаться от сладких вкусняшек, что желать если душа просит праздника но ты хочешь стройную фигуру! 1. Не пропускайте завтрак Завтрак - это самый важный прием пищи. Это не устают повторять все без исключения врачи и диетологи. Если вы пропускаете завтрак, то рискуете в течение дня съесть гораздо больше, чем вам действительно...

подробнее

Здоровая пища – залог вашего здоровья и красоты

Здоровое питание зачастую ассоциируется со скучной, безвкусной едой, не приносящей нам никакого удовольствия. Но это совсем не так! Об этом знает каждый, кто хоть раз попытался изменить привычки в питании. Здоровое питание вкусное, ароматное и очень полезное для нашего организма. Любое изменение устоявшихся привычек требует всего лишь первого шага. Здоровая пища – что это? О...

подробнее

Польза пшена

Пшенная каша полезна людям, страдающим различными сердечными заболеваниями, ведь в ста граммах ее содержится 211 мг калия, который так необходим при любых нарушениях сердечной деятельности. Сердечникам нужно варить пшенную кашу следующим образом: Одну треть стакана крупы прокалить на сковороде, тщательно после этого промыть, добавить около стакана воды и варить на небольшом...

подробнее

Элементарный способ приготовить нежнейший пудинг дома! Любовь с первого кусочка&8230;

Карамельный пудинг является одним из тех десертов, который ассоциируется с роскошью. Но наша редакция готова поделиться с тобой простым рецептом такого превосходного пирога. Ты сможешь приготовить это поистине шикарное блюдо с помощью обычного блендера. Карамельный пудинг Ингредиенты 2/3 стакана белого сахара 400 грамм сгущенного молока 2 стакана жирных сливок 1 стакан молока...

подробнее

Рецепт нежнейшего морковного пирога, который порадует тебя отменным вкусом

Мода на здоровое питание принесла с собой рост популярности морковной выпечки , ведь она очень полезная и, к тому же, не менее вкусная. Морковные кексы и пироги отличаются легкой влажностью, сочностью и непревзойденным ароматом! «Так Просто!» подготовил для тебя очень удачный рецепт морковного пирога , который просто тает во рту. Даже те, кто не питает любви в морковке, не...

подробнее

Похудеть и подкачаться - вот, что надо!

Упражнение 1 Ноги на ширине плеч, в левую руку возьми гантель весом 2,5-3 кг. Сделай шаг назад правой ногой по диагонали, сгибая левое колено под углом 90 градусов, в то же время перенеси гантель под левой ногой в правую руку. Сделай шаг вперед правой ногой (вернись в исходное положение). Повтори то же самое упражнение на другую сторону. Выполни как можно больше повторов этого...

подробнее

5 идеальных продуктов для похудения в одном коктейле. Лишний вес уйдет очень быстро!

Если ты давно мечтаешь похудеть , но у тебя не хватает ни денег, ни времени на походы в спортзал , есть один эффективный способ, который тебе в этом поможет. Тебе необходимо включить в свой рацион один напиток из продуктов, которые ты запросто найдешь в ближайшем магазине. Он не только помогает сбросить лишний вес , но и очищает организм, насыщает его необходимыми витаминами,...

подробнее

Самые эффективные упражнения для осиной талии

Тонкая талия – главное украшение женского тела! Но к сожалению, именно на ней чаще всего откладывается ненавистный жир. И если вы поправились, то в области талии это будет заметнее всего. Но мы этого не допустим! Представляем вашему вниманию самые действенные упражнения для талии, которые гарантировано помогут Вам сжечь жир в области живота, обрести тонкую талию и пленительные...

подробнее

500 г сыра, яйца и мука&8230; Ну почему я не знал раньше, какое чудо получится из этих продуктов!

Это происходит очень редко, но я балую свою семью подобными блюдами! Домашние сырные пончики - не самая полезная еда. Но вкусно так, что хочется рассказывать об этом рецепте всем дорогим людям. Мои подруги благодарили и просили делиться секретами удачной выпечки почаще! Домашние пончики Ингредиенты 500 г моцареллы или твердого сыра 3 ст. л. тертого пармезана 1 яйцо 100 г муки...

подробнее

О применении уксуса

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам. Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л....

подробнее

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей. Овсяный квас для похудения Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное...

подробнее

Она решила испечь пиццу в формочках для кексов: получилось нечто удивительное!

Кто не любит пиццу? Пиццу любят все! И есть много способов, чтобы насладиться вкусом хрустящей корочки, сыра и соуса. И сегодня наша редакция готова поделиться с тобой еще одним удивительно простым рецептом. У этого блюда множество названий и тебе выбирать, что ты сегодня готовишь: мини-пиццу, маленький багет или конвертики с любимой начинкой. Какая разница, как называется это...

подробнее

Чесночный суп: блюдо, которое в 100 раз лучше антибиотиков!

Во время весеннего авитаминоза мы как никогда нуждаемся в стимуляции иммунитета. Чеснок - это как раз то мощное средство, которое не только наносит решающий удар вирусам и бактериям, но и укрепляет весь организм. Особенно благотворно он влияет на сердечно-сосудистую систему . Аллицин, содержащийся в чесноке, помогает снизить уровень холестерина, кровяное давление, препятствует...

подробнее

Ты никогда не пробовал такой вкусной капусты&8230; Лучший рецепт!

Моя семья не слишком любит капусту. Но все изменилось, когда я попробовала приготовить ее по этому рецепту! Если притушить капусту с мясом и правильными специями, получится восхитительно ароматное блюдо Это блюдо напоминает традиционный бигос и готовится похожим образом. Единственное отличие: здесь используется свежая капуста, а в бигос часто кладут квашеную. Можно попробовать...

подробнее

Он сделал в батоне 4 отверстия, чтобы одним махом приготовить улетный завтрак!

Как же хочется в выходной день отоспаться, полентяйничать и не заморачиваться особо по поводу приготовления завтрака «Так Просто!» предлагает запечь яйца в батоне - сытное блюдо для всей семьи . Детям его можно подать с молоком, взрослым - полив пикантным соусом. Яичница, запеченная в багете Для приготовления понадобится минимум продуктов. Ингредиенты среднего размера батон...

подробнее

Ты никогда не пробовал по-настоящему вкусного тушеного мяса, если не готовил его так!

Этот блюдо смело можно назвать классическим. Тушеное мясо получается мягким, будто приготовленным на пару, но при этом пропитанным удивительным ароматом специй! Моя семья обожает такой вариант мясного блюда и я готовлю его часто, особенно по выходным. Не нужно особо заморачиваться: если следовать точным указаниям в рецепте, мясо готовится легко и получается восхитительным!...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх