Американские медики и специалисты в области диетологии составили список популярных диет на 2019 год. Так, в десятку лучших вошла диета клиники Майо, передает Обозреватель. Как сообщает журнал U.S. News&World Report, этот тип питания помогает не только сбросить лишний вес, но и укрепляет здоровье . Так, принятие такого образа жизни снижает уровень сахара в крови, что отлично...

Существует несколько продуктов, положительная роль которых в здоровье человека была научно доказана. Как передает Newsmir.info, медики советуют вводить несколько продуктов в свой рацион хотя бы пару раз в неделю. Они утверждают, что именно эти продукты питания содержат вещества, которые способны защитить человека от развития опасных заболеваний и продлить ему жизнь. На первом...

Споры вокруг вегетарианства до сих пор не утихают: многие считают такой образ питания недопустимым, в то время как сами вегетарианцыактивно пропагандируют отказ от мяса, заявляя о его "вредности". У медиков есть свое мнение на этот счет. Мясоеды болеют реже вегетарианцев, - такой вердикт вынесли сотрудники-исследователи компании Fisherman s Friend. Эксперты доказывают, что...

Специалисты из Департамента продовольствия и питания рассказали о продукте, при регулярном употреблении которого полностью восстанавливается работа кишечника. Как информирует Newsmir.info, речь идет о сухофрукте финике. В ходе исследования медикам удалось установить, что при регулярном употреблении фиников улучшается здоровье толстой кишки. Финик - это уникальный продукт, при...

Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле уровня сахара в крови. Существует множество планов питания или диет для похудения, но немногие из них являются...

Исследователи из лондонского онкологического центра Макмиллан перечислили несколько симптомов, наличие которых является поводом для того, чтобы срочно обратиться к врачу. Среди тревожных состояний, которые могут являться проявлениями злокачественных процессов в организме, названы внезапно возникшие изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, "необъяснимое" кровотечение,...

Продукты питания придают сил, но могут и забирать энергию, если употреблять их неразумно. Диетологи назвали девять вызывающих усталость продуктов и рекомендуют тщательно следить за рационом во избежание проблем. В список вошли бананы - они содержат вещества, которые врачи называют "естественными снотворными". Поэтому есть много таких растений нежелательно, если человек не...

Монашский университет доказал эффективность мобильных приложений, с точки зрения контроля потребляемых продуктов питания . То есть приложения реально могут помочь в контроле веса и снизить тягу к вредным продуктам, пишет Man Monthly. Ученые протестировали специально созданное приложение на 60 добровольцах с лишним весом. В течение недели добровольцы использовали приложение...

Употребление в пищу белых грибов, способно значительно замедлить процесс старения организма. К такому выводу удалось прийти ученым из Университета Пенсильвании (США), сообщает Medical News Today, передает Newsmir.info. Исследователи уточняют, что белые грибы являются источником антиоксидантной аминокислоты эрготионеина, которую организм самостоятельно не вырабатывает. Данное...

Ученые из университета Отаго в Новой Зеландии и университета Данди (Шотландия) выявили связь клетчатки с продолжительностью жизни человека. Об этом свидетельствуют результаты их исследований, опубликованные британским медицинским журналом Lancet. Для исключения развития сердечно-сосудистых недугов, диабета и других смертельно опасных заболеваний необходимо ежедневно...

Уляна Супрун на своей странице в Facebook подняла вопрос долголетия. Она опубликовала информационный ролик о секретах здоровой жизни. Информацию для него предоставил генетик и патофизиолог Виктор Досенко. Авторы отметили, что современный человек живет в очень комфортных условиях. Однако постоянные удобства могут пагубно влиять на организм и способствовать его старению. По...

Если из-за новогодних каникул распорядок сна сбился, восстанавливать его нужно начинать минимум за три дня до конца праздников, порекомендовали специалисты, сообщает health info. В идеале лучше вообще не позволять себе спать дольше, чем обычно, и сильно менять режим дня. Для этого самое главное - сильная воля: нужно заставлять себя вставать утром пораньше. Также медики...

У каждой роженицы свои особенные ощущения во время родов. Сравнить их с чем-то сложно, можно только провести границу с другой болью - сильнее или слабее. Чтобы узнать всю мощь болевых ощущений во время родов, Daily DISPATCH решило провести эксперимент. Журналисты обратились к двум группам специалистов в этом вопросе: к рожавшим женщинам и врачам. В результате был составлен...

Нетипичные, пусть даже приятные запахи, исходящие от тела, свидетельствуют о том, что с организмом что-то не так. В нашем материале собраны самые опасные случаи, в которых следует насторожиться и немедленно обратиться к врачу. Кислый запах квашеного теста провоцирует чесоточный клещ, который может развиваться на фоне СПИДа, туберкулеза, лейкемии и других опасных болезней....

Группа известных диетологов утверждает, что некоторые продукты провоцируют появление жировых складок на животе. Как информирует Newsmir.info, специалисты отмечают, что желающие сбросить вес должны навсегда отказаться от 5 продуктов питания. Особенно речь идет о тех людях, которые начинают полнеть с области живота, и у них появляется висцеральный жир на талии. Диетологи...

Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять факторы, влияющие на это. Пишет hronika.info. Морская соль. В одной чайной ложке такой соли содержится 2 300 мг натрия. По...

Складки на животе не только выглядят плохо, но и могут привести к диабету и болезням сердца. Поэтому избавляться от них нужно как можно скорее, пишет издание "Лайфхакер". Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы с лишним жиром на животе, измерьте сантиметровой лентой окружность талии. Если вы мужчина, полученный результат не должен превышать 102 см, если женщина - 88 см. Тем, у...

Светлана Фус, известный украинский диетолог , рассказала, авокадо - это не просто уникальный представитель растительной пищи, но и фрукт, который официально занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный. Такое заявление Фус сделала на своей персональной странице в социальной сети Instagram, передает Newsmir.info. По словам диетолога, авокадо значительно улучшает...