Самым мощным способом очистки организма является здоровое питание. С несколькими легкодоступными фруктами и овощами вы можете выбросить все токсины из организма всего за один день. Идеальный старт на день очищения вашего тела - зеленый и энергичный коктейль. Фрукты и овощи, из которых вы будете готовить этот коктейль, содержат ферменты и волокно, которые помогут вам избавиться...

Чем лучше вы следуете способам профилактики, тем ниже риск болезни! Да, это является правдой в случае каких-либо болезней. Профилактика и информированность - это многое для лечения рака молочной железы на первом этапе. Поэтому мы должны попытаться выяснить некоторые превентивные меры в нашем повседневном образе жизни, чтобы уменьшить факторы риска. Какие причины рака молочной...

Все знают традиционную поговорку: «Холодные руки, теплое сердце». В действительности, однако, холодные руки и ноги может быть просто способом вашего тела приспособиться к наружной температуре или сигналом о медицинской проблеме. По ряду причин женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, чем мужчины. Медицинские причины холодных рук и ног включают низкий уровень работы...

Эта вкусная диета поможет не только похудеть, но и повысить тонус, улучшить цвет лица и в целом самочувствие. Завтрак: чашка зеленого чая без добавления сахара и один мандарин. Второй завтрак: 3 мандарина, одно вареное яйцо. Обед: вареная курица (около 100-130 грамм) без соли, 1 мандарин и чашка зеленого чая без добавления сахара. Ужин: вареная рыба (около 200 грамм), тарелка...

Запоминайте. Различные виды рака являются основной причиной смертности во всем мире. На его лечение ежегодно тратятся миллиарды долларов, пишет NewsTarget. Чтобы уберечь себя и свою семью от этого страшного диагноза, следует придерживаться диеты, которая поможет иммунитету в борьбе с раковыми клетками. Вот какие продукты должны быть в рационе каждого, кто заботится о своем...

Нет никаких волшебных способов для похудения. Хотя этот процесс более сложный для некоторых людей, это не значит, что это невозможно. Если у вас возникают трудности с похудением, скорее всего, вам просто нужно сделать несколько настроек вашей рутине, и вы обнаружите, что вес будет уменьшаться. 1. Продукты с «низкой жирностью» Не позволяйте продуктам с высоким содержанием белка...

Ее просто не узнать! 42-летняя англичанка Сара Смит, мать двоих детей, однажды обратилась к врачу с жалобами на сильные мигрени и хроническую усталость. Ей порекомендовали прекратить налегать на кофе и пить больше воды, пишет WorldTruth. И Сара решилась! Она провела эксперимент: в течение месяца каждый день женщина выпивала по 3 литра воды! При этом она делала фото, чтобы...

Исследовательский отдел американской больницы Бригхем опроверг устоявшееся мнение об опасности употребления сахара. Ученые утверждают, что употребление сахара в умеренных количествах не только неопасно, но и зачастую благотворно влияет на организм. Около 25 лет назад исследователи начали опрос добровольцев, в ходе него были опрощены 15 тысяч респондентов, которые точно...

Учитесь выбирать его правильно. Рыба всегда считалась полезной пищей, но исследование индустрии по разведению рыб, проведенное в рамках документального фильма «Филе-о-фиш» Николаса Дэниэла свидетельствует об обратном, пишет Healthy Holistic Living. Искусственно выращенная (так называемая «аквакультурная») рыба, в частности, лосось, сегодня является одним из самых опасных для...

Диета и спортзал - это рекламные? заманухи?. Лишний вес - настоящий бич современного общества, пишет Andrei Lasl?u. Проблема не только в том, что ожирение портит внешность и усложняет покупку одежды. Это еще и верный путь ко множеству заболеваний - инфаркту, диабету, даже раку. Есть множество диет, тренировок и биоактивных добавок, призванных помочь вам избавиться от лишних...

С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе - пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет - в особенности женщинам. Возглавляет рейтинг сахар, провоцирующий...

Наш организм - любитель понежиться в кроватке. Человек в среднем тратит от 15 лет своей жизни на сон. Зачем столько времени отдыхать? Может это время провести с пользой? И что происходит с организмом в этот момент? Специалисты советуют на сон тратить не менее 8 часов в сутки. Именно столько требуется, чтобы организм успел полностью восполнить ресурсы. А как у него это...

Не секрет, что загрязнение воздуха отнимает годы жизни. Как передает "Новости Mail.RU", ученые подсчитали, насколько сокращается продолжительность жизни из-за этого фактора в разных частях света. Итак, загрязнение воздуха сокращает среднюю ожидаемую продолжительность жизни на Земле примерно на год, в наиболее загрязненных странах Азии и Африки - на полтора-два года, а в России...

Гормон стресса, кортизол, является «врагом номер один». Ученые уже много лет знают, что повышенные уровни кортизола: препятствуют обучению и памяти, снижают иммунную функцию и плотность костей, увеличивают прирост массы тела, кровяное давление, холестерин, сердечные заболевания... У этого списка нет конца. Наши тела производят кортизол при стрессе - побочный продукт...

Величайший украинский врач. Украинский ученый, которого знал весь мир, академик, великолепный кардиохирург Николай Амосов, проживший почти 90 лет, своим примером доказал, что старость можно преодолеть. Автор научных работ и основоположник оздоровительной методики РОН («Режим ограничений и нагрузок») доказал, что существует способ продлить жизнь и при этом сохранить ясный...

Американские кардиологи из Национального центра биотехнологической информации выяснили, что для достижения идеального оргазма нужны не секс-игрушки и афродизиаки, а здоровое сердце и выносливость. Медики отмечают, что от здоровья кровеносных сосудов напрямую зависит сексуальная жизнь - чем больше крови поступает к сердцу, тем дольше половой акт и тем ярче ощущения....

Большинство людей, которые справляются с беспокойством и депрессией, не могут определить причину. Помимо человека, переживающего травматическое событие, понимание того, что случилось, что могло бы вызвать беспокойство или депрессию, часто является бесплодным делом. В большинстве случаев эти проблемы не возникают в результате одной причины. Медицинские эксперты считают, что...

Специалисты из Соединенных Штатов озвучили 5 фактов, придерживаясь которых, каждый человек может увеличить продолжительность жизни примерно на 14 лет. Как сообщает Newsmir.info со ссылкой на Washington Post, специалисты Школы общественного здравоохранения при Гарвардском Университете на протяжении 34 лет наблюдали за данными 100 тысяч добровольцев. Они определили 5 полезных...