Гормон стресса, кортизол, является «врагом номер один». Ученые уже много лет знают, что повышенные уровни кортизола: препятствуют обучению и памяти, снижают иммунную функцию и плотность костей, увеличивают прирост массы тела, кровяное давление, холестерин, сердечные заболевания... У этого списка нет конца. Наши тела производят кортизол при стрессе -...

Величайший украинский врач. Украинский ученый, которого знал весь мир, академик, великолепный кардиохирург Николай Амосов, проживший почти 90 лет, своим примером доказал, что старость можно преодолеть. Автор научных работ и основоположник оздоровительной методики РОН («Режим ограничений и нагрузок») доказал, что существует способ продлить жизнь и при этом...

Американские кардиологи из Национального центра биотехнологической информации выяснили, что для достижения идеального оргазма нужны не секс-игрушки и афродизиаки, а здоровое сердце и выносливость. Медики отмечают, что от здоровья кровеносных сосудов напрямую зависит сексуальная жизнь - чем больше крови поступает к сердцу, тем дольше половой акт и тем ярче ощущения....

Большинство людей, которые справляются с беспокойством и депрессией, не могут определить причину. Помимо человека, переживающего травматическое событие, понимание того, что случилось, что могло бы вызвать беспокойство или депрессию, часто является бесплодным делом. В большинстве случаев эти проблемы не возникают в результате одной причины. Медицинские эксперты считают, что...

Специалисты из Соединенных Штатов озвучили 5 фактов, придерживаясь которых, каждый человек может увеличить продолжительность жизни примерно на 14 лет. Как сообщает Newsmir.info со ссылкой на Washington Post, специалисты Школы общественного здравоохранения при Гарвардском Университете на протяжении 34 лет наблюдали за данными 100 тысяч добровольцев. Они определили 5 полезных...

Если по утрам вы видите волосы на своей подушке, значит пора начинать принимать меры против их выпадения. Ниже приведены некоторые полезные советы по уходу за волосами, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой, сообщает Хроника. инфо со ссылкой на SiteUA. Кокосовое масло Кокосовое масло является одним из наиболее эффективных натуральных методов лечения выпадения...

Какая же от них польза на свалках? Согласно исследованиям, более трети фруктов и овощей, выращиваемых в фермерских хозяйствах, никогда не попадают на полки супермаркетов, поскольку они деформированы или имеют неправильный размер, пишет BBC. В исследовании Университета Эдинбурга было обнаружено, что более 50 миллионов тонн фруктов и овощей, выращенных в Европе, ежегодно просто...

Вопрос «Почему нельзя есть перед сном?» мучает многих людей. Вечерние перекусы не только приводят к быстрому набору лишнего веса, но и вызывают ряд проблем со здоровьем. Бессонница, ожирение, различные заболевания и преждевременное старение - все это ждет того, кто регулярно наполняет желудок едой за несколько минут до сна, пишет "FB". Почему...

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не...

Эти советы особенно ценны в начале пути. Участники сообщества по похудению рассказали BuzzFeed о первых шагах, которые они предприняли для достижения результата, и о том, как эти шаги превратились в серьезную трансформацию образа жизни. Каждый из 10 дал свой совет, который помог им похудеть на 20 и более килограмм. 1. Уберите весы и зеркала. «Я спрятала свои весы и...

Карин Мичелс, руководитель Института профилактики и опухолевой эпидемиологии, считает кокосовое масло настоящим ядом, передает ZME Science. Во-первых, в кокосовом масле много насыщенных жиров, небезопасных для сердца. Правда, в нем содержится лауриновая кислота, которую тело перерабатывает немого не так, как остальные насыщенные жиры. За счет лауриновой кислоты кокосовое масло...

Худший продукт в мире? Кажется неправдоподобным, что 50-минутная немецкая лекция может стать вирусным хитом YouTube, однако название презентации Карин Михельс, директора Института профилактики и эпидемиологии опухолей при Фрайбургском университете и профессора Гарвардской школы здравоохранения, вызвало бурную реакцию онлайн. В ходе лекции «Кокосовое масло и прочие...

Соль - это весьма противоречивый продукт. С одной стороны, она необходима организму для нормальной жизнедеятельности. Нехватка соли пагубно влияет на мыслительные процессы и на здоровье различных органов. С другой стороны, переизбыток соли нарушает обменные процессы в организме, провоцирует возникновение ряда заболеваний и ухудшает самочувствие, пишет politeka.net. Ты...

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом ее бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! Глутамат натрия E-621 Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в...

Берегите печень смолоду! Роль печени в системе очищения организма очень велика. Она обезвреживает яды, токсины и аллергены, удаляя из организма токсичные продукты обмена веществ. Поэтому так важно следить за состоянием печени, предупреждает WebMD. Вот 16 привычек, которые помогут вам сохранять этот орган здоровым . 1. Пейте кофе. Люди, которые пьют несколько чашек кофе в день,...

Знаете ли вы, что до 60% человеческого тела - вода? Вода содержится в крови, мышцах, костях и всех органах. Хотя эта жидкость имеет решающее значение для правильного функционирования наших тел, избыточная вода - это не очень хорошо. Накопление воды в теле известно как удержание воды, которое проявляется физически и заставляет тело выглядеть опухшим. Кратковременное удержание...

И все изменится. Вот увидите. Многие люди, которые читают это, могут иметь высокий уровень кислотности в организме. Это объясняется типичным питанием обычного человека, которое состоит из обработанных пищевых продуктов, рафинированных сахаров и ГМО, пишет Beautiful Quotes. Однако многие люди не знают, что высокая кислотность - отличная питательной среда для рака, избыточного...

Перед началом учебного года в области начали проверять качество питьевой воды По состоянию на середину августа 2018 года в Запорожской области проверку прошли 17 предприятий, которые занимаются питьевым водоснабжением. Так, специалистами Государственной службы Украины по вопросам безопасности продуктов питания и защиты потребителей был проведен отбор 285 проб воды на...