Главными врагами эффективного похудения являются хлебобулочные и кондитерские изделия. Такое мнение в прямом эфире "Обозревателя" высказал известный украинский фитнес-тренер Игорь Обуховский . "Что касается похудения - главные враги здорового питания - это мучное. Многие думают, что чаще всего поправляются от жира, но на самом деле - от мучного и сладкого. Эту категорию...

http://rest.obozrevatel.com/news/03941-gotovim-rollyi-legkie-retseptyi-yaponskih-blyud.htmДля этого блюда вам не понадобятся изысканные продукты - всего лишь хорошо знакомый нам кабачек. Предлагаем вам полезный и быстрый рецепт оладьев на каждый день. Они могут быть как основным блюдом, так и гарниром. Удвойте рецепт, если хотите сделать порцию больше, чем на 2 человека....

Для всех любителей мясных закусок Newsmir.info расскажет, как приготовить сыровяленую свинину в домашних условиях. Мясо получается - просто шикарным! Сыровяленая свинина Чтобы мясо красиво смотрелось в разрезе, осталось сочным в достаточной мере и не пересохло, для вяления лучше брать свиную шею . Рецепт этот - для терпеливых гурманов, но результат того стоит: равнодушным к...

Инoгдa, все, что нам нyжно - это xоpоший и вкусный десерт, но при этом, не дорогой и легкий в приготовлении. Вместо того, чтобы тратить деньги в магазинах и кондитерских на десерт, Вы можете сделать его дома самостоятельно. Мы уверенны, что просмотрев 10 рецептов ниже Вам немедленно захочется сходить в магазин за продуктами и сразу же отправиться на кухню. Речь идет о...

Малокалорийная рыба навага прекрасно подходит для диетического и детского питания. Небольшое содержание жиров и достаточно высокое содержание витаминов и ценных элементов в мясе этой рыбки непременно этому способствует. Кроме этого, навага не содержит мелких костей и имеет прекрасные вкусовые качества. Навага подходит для любого вида термической обработки, но чаще всего все же...

Нередко после 40 лет мы начинаем набирать вес, чему есть несколько причин. Среди них то, что в молодом возрасте мы сжигаем калории гораздо быстрее, и то, что после 30-ти лет метаболизм замедляется примерно на 1%. При этом процент жировой ткани в организме увеличивается, а мышечной массы становится меньше, пишет "Домашний очаг". Чтобы сохранить хорошую фигуру, соблюдайте...

Вот он, торт без изъяна! Воздушный и объемный. Мне кажется, даже вкуснее, чем «Наполеон». Во время строжайшей диеты можно готовить: на 100 г - всего 114 калорий. Это так утешает! Такой диетический десерт можно есть хоть каждый день, исполняя его в разных вариациях. Инжир и финики отлично заменяются черносливом и курагой, изюмом, сушеными яблоками и клюквой. Груши можно...

Newsmir.info спешит удивить! Любимый многими сметанный торт с черносливом мы представляем в новой интерпретации. Нежный, в меру сладкий с приятной кислинкой и ореховым послевкусьем... этот торт обречен на успех. Торт с черносливом Ингредиенты 1 ст. сахара (для теста) 3 яйца 250 г сливочного масла (можно маргарина) 4-4,5 ст. муки 1 ч. л. соды (погасить уксусом) 30 шт....

Сыр с чесноком - одна из самых популярных закусок, которую многие любят намазывать на хлеб. Сочетать сырную основу можно с разнообразными соусами, специями и даже овощами. Самые вкусные вариации закуски мы разобрали в этом материале. Сыр с чесноком и майонезом Если хотите добавить закуске чесночного вкуса, но избавиться от характерного аромата после поедания, то запеките...

Куриное мясо также отличается своей универсальностью: какую часть тушки вы бы не взяли, каждая имеет свой вкус и применение, что позволяет готовить птицу буквально каждый день, и блюдо будет разным из раза в раз. На этот раз мы решили сыграть на классическом сочетании курятины и молочных продуктов, приготовив куриное филе в сливках сразу по нескольким разным рецептам. Куриное...

Существует масса способов того, как сохранить перец чили на зиму, о некоторых из них мы расскажем далее, а вы сможете выбрать свой вариант по вкусу. Как сохранить перец чили свежим на зиму? Свежие плоды могут пролежать вплоть до полугода, в зависимости от окружающих условий и выбранного способа заготовки. Единственным непременным условием является наличие утепленного погреба...

Ты уже придумала, какие блюда подашь на праздничный новогодний стол? Если нет, встречай подборку новых модных салатов от Newsmir.info Рецепты праздничных салатов Яркие, свежие, сочные решения однозначно придутся по кусу твоим гостям! Характерная особенность данных блюд - то, что они готовятся достаточно легко, а на вид как из ресторана. Набор продуктов может показаться немного...

Если нужно накормить нескольких человек быстро и достаточно сытно, один из лучших вариантов - паста с куриным филе, рецепт можно варьировать, используя те виды пасты, которые больше нравятся, и дополнительные компоненты - в зависимости от времени года, настроения и количества едоков. Паста с нежным кремовым вкусом Проще всего приготовить такое блюдо как паста с куриным филе в...

Наверняка, многие сталкивались с такой проблемой: становится холодно, огородно-дачный сезон подошел к концу, а на кустах еще полно зеленых помидоров. Само собой, доспеть они никак не успеют, так что приходится срывать зеленые плоды и хранить их на балконе или в кладовке, надеясь, что хотя бы часть помидоров «дойдет». К сожалению, большая часть испортится, так что не переводим...

Если у вас проблемы с аппетитом или просто надоели привычные блюда, приготовьте острый соус «Горлодер». Не надо пугаться, горло он не дерет, хотя и довольно острый на вкус, а вот с начинающейся простудой «Горлодер» с чесноком поможет справиться. Минимум ингредиентов - максимум пользы Не обязательно тратить огромные средства для укрепления иммунитета: выросшие на собственной...

Из дрожжевого теста выходят потрясающие пирожки с начинкой из ягод. Сейчас мы вам расскажем, как приготовить печеные и жареные пирожки с брусникой. Рецепт пирожков с брусникой в духовке Ингредиенты: молоко коровье - 300 мл; сухие быстродействующие дрожжи - 15 г; куриные яйца - 4 шт.; картофельный крахмал - 50 г; сахар - 275 г; пшеничная мука - 760 г; растительное масло - 140...

Морковная икра - бюджетная , простая, но очень вкусная закуска. Как приготовить икру из моркови на зиму, сейчас узнаете. Икра из моркови на зиму - простой рецепт Ингредиенты: спелые томаты - 1,5 кг; сахарный песок - 100 г; морковь - 2 кг; чеснок - 15 зубчиков; уксус - 20 мл; масло растительное - 180 мл; перчик черный молотый; соль. Приготовление Помидоры и морковь хорошенько...

Круассаны, что означает в переводе с французского «полумесяц», приобрели свою популярность с середины 19-го века. Основная сложность в приготовлении круассанов была в том, что делались они из слоеного теста, что отнимало довольно много времени. Но сейчас купить слоеное тесто можно в любом магазине, так что они превратились в простое, но очень вкусное блюдо. Круассан - это...