Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Скумбрия по вкусу как красная рыба: секрет в особом маринаде!

Как замариновать скумбрию Ингредиенты 2 свежемороженых скумбрии 2 луковицы 250 мл воды 6 бутонов гвоздики 1/2 ч. л. черного перца горошком 1/3 ч. л. перца душистого молотого 1/2 ч. л. кориандра горошком 2 ч. л. соли 0,5 ч. л. соли 2 ст. л. масла подсолнечного 2,5 ст. л. яблочного уксуса Приготовление Скумбрию разморозь, нарежь на порционные кусочки. Воду вскипяти, добавь соль,...

подробнее

Тушеное куриное филе

Куриное филе - любимый продукт людей, придерживающихся здорового образа жизни. Белое мясо содержит вещества, которые придают энергию и силу, а способы приготовления помогают составить полезный рацион питания. Рассмотрим рецепты приготовления куриной грудки в сочетании с разнообразными ингредиентами. Тушеное куриное филе с грибами в сметане Используя доступные продукты, можно...

подробнее

7 самых полезных завтраков

Вашему вниманию несколько примеров и советов о том, как сделать свой завтрак не только вкусным, но еще и полезным для организма! Омлет Ученые давно уже доказали, что не так страшен холестерин из яиц, как его малюют. Ведь в состав яйца также входят лецитин и холин - вещества, которые препятствуют отложению холестерина. А еще куриное яйцо содержит до 14% дневной нормы белка,...

подробнее

Пирожки из слоеного теста на сковороде

Для всех любителей быстрой домашней выпечки, предлагаем сделать жареные пирожки из слоеного теста по нашим рецептам. Начинка в них может быть совершенно любой, какую вы только пожелаете. Пирожки из слоеного теста с вареньем Ингредиенты: готовое слоеное тесто - 520 г; густое варенье - 300 г; крахмал - при необходимости; мука; масло растительное. Приготовление Слоеное тесто...

подробнее

Куриное филе по-французски в духовке

Запеченное мясо - это всегда беспроигрышный вариант, так как блюдо выходит сытным, вкусным и красивым. Рецепты куриного филе по-французски поведаем ниже. Мясо по-французски из куриного филе - рецепт Ингредиенты: филе курицы без кожи - 900 г; соль; сыр твердых сортов - 280 г; помидор - 270 г; перец. Приготовление Предварительно вымытое и обсушенное куриное филе отбиваем...

подробнее

Баварезе с Вин Санто: как приготовить вкуснейший итальянский десерт

Посетителям элитных ресторанов и другими сладкоежкам знаком десерт баварезе - это изысканное лакомство не относят ни к муссам, ни к суфле, ни даже к желе. Десерт был придуман во Франции, где назывался баваруа. Считается, что основой для рецепта послужил напиток, состоящий из чая, молока и ликера. Однако наибольшую популярность французский десерт приобрел именно в Италии. Если...

подробнее

Салат «Коварство и любовь»: Блюдо № 1 на моем новогоднем столе!

В преддверии праздников каждая хозяйка уже задумывается над тем, что же вкусного и необычного приготовить к новогоднему столу . Сегодня редакция Newsmir.info поделится с любимыми читательницами рецептом изумительного салата . Он покорит всех необычным вкусом и станет отличным украшением праздничного стола. Салат «Коварство и любовь» Ингредиенты 400 г отварной говядины 400 г...

подробнее

Еще темнее: умопомрачительные рецепты шоколадных десертов от Джейми Оливера

Шоколад - это не только десерт №1, но и универсальное средство от любых мелких и средних неприятностей, включая сезонную депрессию, разбитое сердце и кризис среднего возраста. Кроме этого, шоколад - усилитель позитивных эмоций. Поэтому, что бы ни происходило в вашей жизни - готовьте эти безопасные "допинги" по рецептам любимого шефа. Шоколадно-малиновая корзинка Ингредиенты...

подробнее

Ни на грамм больше: легкий салат с брокколи и красной рыбой

Вы часто задаетесь вопросом, что приготовить вкусного и без вреда для талии? Предлагаем рецепт вкуснейшего салата с капустой, сыром и красной рыбой. Кроме того, он низкокалорийный и полезный - на 100 г всего 115 калорий. Ингредиенты: красная отварная рыба 200 г; капуста брокколи 200 г; твердый сыр нежирный 250 г; йогурт натуральный 100 г; соль, зелень по вкусу. Приготовление:...

подробнее

Филе трески на сковороде - рецепты

Ценность трески в ее сочности и сладковатом вкусе, она не имеет постороннего запаха и привкусов, отлично сочетается с огромным разнообразием соусов и может готовиться совершенно любыми способами. О рецептах филе трески на сковороде мы подробно поговорим далее. Филе трески в кляре - рецепт на сковороде Филе трески - классическая основа для знаменитых британских fish&chips. В...

подробнее

Жена строго настрого запретила варить эти пельмени! И вот почему

Пигоди , или корейские манты на пару - невероятно сытное и вкусное блюдо. Очень жаль, что рецепт этих пирожков известен немногим, ведь пигоди получаются чрезвычайно сочными и аппетитными. Сегодня редакция Newsmir.info предлагает твоему вниманию рецепт умопомрачительных пирожков на пару . Возможно, он слегка отличается от исконного рецепта национальной корейской кухни, но такой...

подробнее

Как заваривать свежий шиповник?

Сегодня мы расскажем вам, как заваривать и как правильно пить свежий шиповник. Данная ягода обширно применяется в народной медицине, для приготовления различных напитков, настоек, компрессов и т. д. Шиповник является отменным лекарственным средством, за счет содержания в нем большого количества витамина С. Заваренный настой увеличивает сопротивляемость организма, стимулирует...

подробнее

Брусника на зиму без варки - рецепты

Брусника - ягода очень полезная. Чтобы сохранить максимум витаминов, мы вам сейчас расскажем рецепты приготовления брусники на зиму без варки. Брусника в сиропе на зиму без варки Ингредиенты: вода питьевая - 350 мл; сахарный песок - 400 г; ягоды спелой брусники - 900 г. Приготовление Сперва ягоды брусники перебираем, удаляя поврежденные, а потом хорошо их промываем. Помещаем...

подробнее

Названы главные враги здорового питания

Главными врагами эффективного похудения являются хлебобулочные и кондитерские изделия. Такое мнение в прямом эфире "Обозревателя" высказал известный украинский фитнес-тренер Игорь Обуховский . "Что касается похудения - главные враги здорового питания - это мучное. Многие думают, что чаще всего поправляются от жира, но на самом деле - от мучного и сладкого. Эту категорию...

подробнее

Полезно и легко: рецепт оладьев из цукини

http://rest.obozrevatel.com/news/03941-gotovim-rollyi-legkie-retseptyi-yaponskih-blyud.htmДля этого блюда вам не понадобятся изысканные продукты - всего лишь хорошо знакомый нам кабачек. Предлагаем вам полезный и быстрый рецепт оладьев на каждый день. Они могут быть как основным блюдом, так и гарниром. Удвойте рецепт, если хотите сделать порцию больше, чем на 2 человека....

подробнее

Лучший рецепт вяленого мяса: и сочно, и вкусно, а специи подобраны идеально!

Для всех любителей мясных закусок Newsmir.info расскажет, как приготовить сыровяленую свинину в домашних условиях. Мясо получается - просто шикарным! Сыровяленая свинина Чтобы мясо красиво смотрелось в разрезе, осталось сочным в достаточной мере и не пересохло, для вяления лучше брать свиную шею . Рецепт этот - для терпеливых гурманов, но результат того стоит: равнодушным к...

подробнее

Просто и быстро: 10 десертов, состоящих всего из трех ингредиентов

Инoгдa, все, что нам нyжно - это xоpоший и вкусный десерт, но при этом, не дорогой и легкий в приготовлении. Вместо того, чтобы тратить деньги в магазинах и кондитерских на десерт, Вы можете сделать его дома самостоятельно. Мы уверенны, что просмотрев 10 рецептов ниже Вам немедленно захочется сходить в магазин за продуктами и сразу же отправиться на кухню. Речь идет о...

подробнее

Навага - рецепты приготовления

Малокалорийная рыба навага прекрасно подходит для диетического и детского питания. Небольшое содержание жиров и достаточно высокое содержание витаминов и ценных элементов в мясе этой рыбки непременно этому способствует. Кроме этого, навага не содержит мелких костей и имеет прекрасные вкусовые качества. Навага подходит для любого вида термической обработки, но чаще всего все же...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх