Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Обеды за рабочим столом снижают продуктивность студентов

Прием пищи за рабочим столом негативно сказывается на общей работоспособности людей. Ученые провели опрос более тысячи людей, работающих в офисе. Согласно собранным данным, около 40% офисных сотрудников систематически обедают там же, где и трудятся. Запахи жирной пищи, рыбы, сыра во время обеда распространяются по всему офисному помещению. В результате ухудшаются условия труда...

подробнее

Консервы из речной рыбы

При приготовлении рыбных консервов главное - добиться размягчения всех косточек с сохранением целостности исходных кусочков. Далее мы расскажем, как приготовить консервы из речной рыбы в домашних условиях и предложим два вкусных рецепта. Рыбные консервы в мультиварке из речной рыбы Ингредиенты: рыба некрупная речная (карась, окунь, лещ) - 1,9 кг; масло подсолнечное без аромата...

подробнее

Курица с айвой в духовке - рецепт

Запеченная курица прекрасно сочетается с айвой, поэтому обязательно приготовьте в духовке блюдо по нашим рецептам, а как все правильно сделать описано в этом материале. Курица, фаршированная айвой в духовке - рецепт Ингредиенты: тушка курицы - 1 шт.; айва (крупная) - 2 шт.; соленый соевый соус - 40 мл; сок лимона - 3 ст. ложки; молодой чеснок - 3 зубка; майонез - 2 ст. ложки...

подробнее

Рождественский пост 2016: календарь питания по дням

Рождественский - самый последний из православных постов в году, или, как его еще называют, Филиппов пост, начинается 28 ноября и завершается спустя сорок дней, 6 января. Это довольно строгий пост, который по своей сложности стоит в одном ряду с Петровым постом. Больше всего людей интересует в Рождественский пост 2016-2017 календарь питания по дням. Ведь для каждого дня этого...

подробнее

Потрясающая картофельная запеканка, которая сведет с ума своим вкусом

Простые ингредиенты, легкий рецепт и немного фантазии - все, что понадобится для приготовления сытной картофельной запеканки ! Чтобы блюдо получилось сочным, ароматным и вкусным, желательно выбрать картофель, который легко разваривается, но при этом не превращается в кашу. Картофельная запеканка с курицей Ингредиенты 400 г картофеля 125 г топленого сливочного масла 250 г...

подробнее

Рецепт: Творожно-желейный торт

Любителей творожных десертов очень много - воздушная консистенция такой сладости приятно радует вкусовые рецепторы. К тому же торты с желе не нужно выпекать в духовке, что значительно упрощает весь процесс приготовления. Специально для желейного торта всего за пару минут и без выпечки делают особенный корж. Для этого нужно измельчить песочное печенье, смешать его с...

подробнее

Хлеб на кефире без дрожжей в духовке

Не любите использовать в выпечке дрожжи? Именно для вас простые и быстрые рецепты приготовления хлеба на кефире. Отсутствие дрожжей никак не сказывается на пышности изделий, зато делает их более полезными, ароматными и вкусными. Ржаной хлеб на кефире без дрожжей в духовке Ингредиенты: кислый кефир - 295 мл; ржаная цельнозерновая мука - 195 г; первосортная пшеничная мука - 195...

подробнее

Торт «Горка»

Приготовление торта в виде горки - дело нехитрое и не требует особых навыков и умений. Простое исполнение рецептуры из минимального набора продуктов дают просто фантастический вкусовой результат. Торт «Горка» со сметанным кремом Ингредиенты: мука просеянная пшеничная - 480 г; куриные отборные яйца - 4 шт.; песок сахарный - 380 г; сметана - 2 кг; разрыхлитель или погашенная...

подробнее

Хлеб на закваске - правильный и полный рецепт

Чаще всего в кулинарных книгах или на просторах интернета можно встретить ускоренные рецепты приготовления хлеба на закваске, которые не дают ожидаемого фантастического результата. Буханки удаются не такими пышными, как хотелось бы, и проигрывают во вкусе изделиям, которые выпекали наши бабушки и прабабушки. Предложенный ниже рецепт хлеба на закваске в духовке наиболее полный...

подробнее

Варенье из фейхоа без варки

Плоды экзотического растения под названием фейхоа содержат львиную долю легкоусвояемого человеческим организмом йода и железа, а также практически весь спектр необходимых витаминов и элементов. Все ценные свойства фейхоа практически в полном объеме можно сохранить и на зиму, приготовив живое варенье без применения термической обработки. Как сделать варенье из фейхоа без варки...

подробнее

Торт «Коровка»

Лакомство, приготовленное по предложенным ниже рецептам, напоминает всеми любимые конфеты «Коровка», но выполненное в виде вкусного торта. Коржи для десерта можно испечь самим или же взять готовые вафельные. Оба варианта оформления сладкого торта представляем ниже. Медовый торт «Коровка» - рецепт Медовые коржи в сочетании со сметанным кремом с вареной сгущенкой и создают тот...

подробнее

Куриное филе в сливках на сковороде

Попробуйте приготовить безумно вкусное куриное филе в сливках, а мы расскажем, как блюдо пожарить на сковороде. Таким прекрасным угощением можно сытно накормить все семейство, дополнив блюдо любимым гарниром. Куриное филе, тушеное с грибами и овощами в сливках на сковороде Ингредиенты: куриное филе - 450-500 г; свежие шампиньоны - 220 г; жирные сливки - 120 мл; лук (крупный) -...

подробнее

Квашеные баклажаны с морковью и чесноком

Предлагаем вам приготовить бесподобные квашеные баклажаны с начинкой из моркови и ароматного чеснока, а как их правильно квасить, мы подробно описали в рецептах. Квашеные баклажаны, фаршированные морковью и чесноком Ингредиенты: молодые баклажаны - 2,8 кг; сочная морковь - 800 г; чеснок - 120 г; кухонная соль - 80 г. Приготовление Молодые баклажаны выкладываем в большую...

подробнее

Ем шоколад каждый день и худею: девушка сбросила 20 кг необычным способом

Австралийка Элис Филдс годами безрезультатно пыталась похудеть с помощью диет и фитнеса, но в итоге сбросила 20 килограммов благодаря пауэрлифтингу. И теперь может себе позволить есть хлеб и шоколад каждый день без ущерба фигуре. Об этом сообщает издание Daily Mail. С подросткового возраста Элис Филдс из Мельбурна начала стремительно набирать вес из-за гормональных изменений....

подробнее

Рыба в лаваше

Закуски с лавашом - это всегда оригинально, красиво и вкусно. Интересные рецепты рыбы в лаваше ждут вас ниже. Лаваш с красной рыбой - рецепт Ингредиенты: лаваш армянский тонкий - 2 шт.; сыр мягкий плавленый - 200 г; зелень укропа - 40 г; филе красной рыбы - 300 г. Приготовление Семгу нарезаем тоненькими пластинками. Лист лаваша промазываем мягким плавленым сыром. Сверху...

подробнее

Торт «Норка крота» с бананами

Сегодня все больше людей отказывается от покупных сладостей: яркие синтетические красители, заменители сахара, усилители вкуса, ароматизаторы - все это делает конфеты, пирожные и прочие лакомства вредными для детей. Чтобы порадовать малышей полезным и вкусным десертом, испеките торт «Норка крота» с бананами. Торт «Норка крота» с бананами Ингредиенты: яйцо куриное I сорта - 6...

подробнее

Простой рецепт пончиков

В выходной день так хочется порадовать близких чем-нибудь вкусным. К сожалению, не всегда есть время, чтобы приготовить что-то сложное. Чтобы дети не остались без сладкого, для занятых мам предлагаем простой рецепт пончиков. И вкусно, и полезно - пончики с творогом Малыши неохотно едят творог. Чтобы накормить детвору этим полезным продуктом, предлагаем самый простой рецепт...

подробнее

Суперрецепт рассыпчатого плова в мультиварке! Будешь меня вспоминать с благодарностью

Ароматный плов - блюдо, которое уместно и на праздничном столе, и на повседневном. А готовить его на природе сплошное удовольствие! Конечно, его приготовление достаточно долгий процесс, но современные технологии не стоят на месте и спешат на помощь хозяйкам. Сегодня редакция Newsmir.info расскажет тебе, как приготовить плов в мультиварке . Получается очень вкусным, а от...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх