Легкая пища и разгрузочные дни помогут вернуть стройное тело и вывести лишнюю жидкость из организма всего за неделю, не прибегая к изнуряющей голодовке. После Пасхи и приближающихся праздников, когда соблазн вкусной и жирной пищи велик как никогда, возникает вопрос как быстро скинуть лишние кило и привести в форму тело. При этом подавляющее большинство населения физически не...

Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова разрушила все мифы о вреде замороженных продуктов. В первую очередь стоит запомнить - это не полуфабрикаты. Люди склонны грешить на замороженные овощи и фрукты, приписывая им самые негативные отзывы. Однако, диетолог рассказала о пользе замороженных продуктов, подкрепив свои слова фактами. Во-первых - такие продукты собирают...

Таким образом она позволяет заблокировать часть этого органа без всякой операции. Это требуется при лечении тяжелых форм ожирения. Уникальную диетическую таблетку, способную расширяться в желудке, создали ученые. Она в два раза увеличивает шансы на успех в победе над ожирением. Капсулу необходимо принять за 20 минут перед приемом пищи и обильно запить. После того, как таблетка...

Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, - при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешает сохранить стройную фигуру. Диетологи отмечают, что здоровое питание как раз подразумевает пяти-шестиразовое употребление за...

Чаще всего мы употребляем эти ягоды в виде варенья или вина. Они насыщены антиоксидантами, волокнами и витаминами, полезными для здоровья . Помогают худеть. Бузина содержит волокна, а они рождают стойкое ощущение сытости, защищающее от переедания. Все продукты питания с клетчаткой могут использоваться в деле борьбы с лишним весом. Укрепляют кости. В бузине содержатся различные...

Употребление этого чая снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Сладковато-кисловатый на вкус чайный напиток ярко-красного цвета знаком всем. Это каркаде, или чай из гибискуса, считается одним из самых полезных напитков. Сообщает Clutch. Регулирует артериальное давление Употребление чая каркаде снижает систолическое и диастолическое артериальное давление....

Эксперт пояснила, почему стоит есть горький шоколад Горький шоколад - именно тот продукт, который имеет массу положительных свойств. Его можно употреблять при похудении и даже извлечь огромную пользу для организма. Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог Марина Мороз. В составе натурального черного шоколада есть полезные вещества, которые помогают правильно...

Майские праздники на носу, что грозит застоем желудка. Улучшить моторику может только йогурт, главное не ошибиться в выборе. Йогурт - это первый продукт, который медики рекомендуют включить в первый день Пасхи. Он поможет желудку правильно настроиться на переваривания животного белка, даже если человек не придерживался поста. Эксперты назвали 3 ошибки в выборе йогурта, которые...

Программа OneTrack способна контролировать любое отклонение от рациона питания. Американские программисты помогли решить проблему лишнего веса с помощью особого приложения. По статистике, женщины редко придерживаются строгой диеты до конца, поддаваясь соблазнам. Ученые разработали программу, которая поможет удержаться от дополнительных перекусов. Приложение OneTrack будет...

Сегодня мы будем готовить вкусные блюда, которые идеально дополнят ваш стол во время майских праздников. Быстрые, простые в приготовлении и очень вкусные рецепты, которые понравятся каждому.. Перед вами меню на майские праздники. Мы собрали оригинальные, вкусные праздничные блюда, готовить которые быстро и просто. Выходные на природе отлично дополнят небычные рецепты для...

И сегодня украинцы бережно относятся к давним традициям. Уже совсем скоро украинцы будут отмечать великий праздник - Пасху 2019. Мы подготовили оригинальные рецепты блюд, которые станут идеальным дополнением к праздничному столу. Пасха 2019: что приготовить к празднику Среди всех торжеств, которые отмечают в Украине, пожалуй, наиболее любимый праздник - Светлое Христово...

По словам диетолога, отказываться от любимых блюд не нужно. Украинцы будут праздновать немало праздников. Традиционно принято готовить большое количество сладостей и угощения. Однако за время празднования Велодню и майских праздников можно набрать лишний вес. Чтобы не набрать лишнего, стоит изменить способ приготовления привычных блюд, советует врач-диетолог Оксана...

Эксперт раскрыла, какой кофе лучше пить и кому лучше отказаться от этого напитка Для многих сложно представить утро без чашечки ароматного бодрящего кофе, однако так ли уж он полезен? Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала основные плюсы и минусы этого популярного напитка, а также рассказала на своей странице в Instagram, кому стоит отказаться от его употребления. Негативное...

Очень важно в период праздников не нарушать привычный режим питания. Это, а также несколько других рекомендаций специалиста, помогут остаться в отличной форме и вкусно покушать. Диетолог медицинского центра «Багена» дал несколько советов, как остаться стройной на Пасху. Он раскрыл секрет сохранения фигуры в праздник и заявил, что можно не сильно себя ограничивать. Прежде...

Случайное обжорство допустимо. Организм адаптирует обработку глюкозы и инсулина, когда увеличивается потребление калорий. Баловать себя время от времени можно и нужно. Ученые выяснили, что кратковременное переедание не вредит фигуре, причем под «кратковременным» они понимают 28 дней. Ранее эндокринологи считали, что переедание повышает уровень сахара в крови и инсулина. Новое...

Употребление полуфабрикатов и макаронных изделий повышают склонность к расстройству психики. Английские ученые пришли к выводу, что питание имеет сильное влияние на психическое состояние женщин. Употребление конкретных продуктов может провоцировать у девушек состояние депрессии. Ученые Гарвардского университета утверждают, быстрые углеводы не только портят фигуру, но и влияют...

В сезон пикников самым популярным блюдом становятся шашлыки. Перед вами несколько самых вкусных рецептов мяса на костре, на разный вкус. Вы точно найдете что-то для себя.. Сегодня мы покажем вам рецепт приготовления лучшего шашлыка из свинины и других видов мяса. Раскроем секреты вкусных шашлыков и сочного маринада. Вы узнаете рецепт грузинского шашлыка с киви, рецепт маринада...

Употребляя пищу в неподходящее время с точки зрения биоритмов организма, человек «ломает» внутренние часы организма, что разрушительно сказывается на его здоровье . Новая работа, авторами которой стали ученые из Кембриджского и Манчестерского университетов (Великобритания), подтвердила важность приема пищи в соответствии с привычным биоритмом существования. Об этом...