Вы точно об этом не знали! Мучаетесь от сильных головных и суставных болей? Всего один витамин позволит вам чувствовать себя намного лучше. Вы, наверно, уже догадались - это витамин D. Он вырабатывается кожей при контакте с солнцем и влияет на множество важных процессов в организме, пишет доктор Андрей Ласло на своем сайте. Например, витамин D нужен для выработки гормона...

Онкология по-прежнему для многих звучит как приговор и люди боятся идти к врачам Организатором масштабной панельной дискуссии "Личностная психогигиена как профилактика психосоматики", которая состоялась в Запорожье , выступила общественная организация "Экосенс". В мероприятии приняли участие психотерапевты, врачи и люди, которые побороли онкологическое заболевание. Проблема...

Хурма является одним из самых любимых фруктов у многих людей, и традиционно ее продают в осеннее время года. Считается, что этот плод очень полезен для здоровья , однако такое мнение несколько ошибочно. Как информирует Newsmir.info, употребление хурмы крайне противопоказано людям с заболеваниями желудка, беременным женщинам, маленьким детям, а также тем, кто недавно перенес...

Употребление рыбы, а также иных продуктов питания в составе которых имеются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 имеет непосредственное отношение к снижению уровня смертности, причем сразу от всех причин, как среди женщин, так и мужчин. К такому выводу удалось прийти китайским ученым. Результаты проведенного им исследования были опубликованы в Journal of Internal Medicine,...

Советы профессора-долгожителя. Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет! У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе, сообщает Doctor Andrei Laslau. Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия: Недостаток...

Самой основной причиной возникновения изжоги является заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Среда желудка, состоящая из соляной кислоты, довольно агрессивная, но сама слизистая желудка надежно защищена от нее, а вот оболочка пищевода более чувствительна. Поэтому, если в пищевод попадает кислое содержимое, возникают такие неприятные ощущения, как боль, дискомфорт и...

На протяжении десятилетий болезни сердца рассматривались как проблема, которая в основном затрагивает мужчин с избыточным весом среднего возраста. Но в настоящее время заболеваемость мужчин остается на прежнем уровне, а вот частота сердечных приступов среди женщин растет. Исследование, в котором приняли участие 470 тысяч британцев, показало, что у женщин с высоким кровяным...

Тем, кто страдает от лишнего веса, ученые рекомендуют обратить внимание на зеленый чай, богатый на катехины, увеличивающие метаболизм. Стоит также включить в рацион лосось, в котором содержатся положительно влияющие на организм жирные кислоты омега-3. Для похудения также подойдут яблоки и груши, которые имеют в составе способствующие сжиганию жира флавониды. Ко всему, эксперты...

Недавно ее дочь Шарлотта сама отказалась от материнского молока. Англичанка Шарон Спинк кормила дочь грудью до 9 лет. Она считает, что это укрепило их узы и здоровье ребенка питательными веществами молока. 50-летняя Шарон, мама четверых, долго кормила грудью и других своих детей. Теперь она говорит, что ей будет этого не хватать, сообщает Daily Mail. Ее дочь-школьница решила...

Знакомо ли тебе ощущение, когда ничего не хочется делать, сил нет и одолевает внезапная лень? Чаще всего такое самочувствие бывает днем, а к вечеру, когда начинает темнеть, все наоборот - прилив энергии, желание чем-то заняться. Это нехватка витаминов или симптомы заболеваний? Как узнать, есть ли у тебя нехватка витаминов и какие из них нужно принимать? Разобраться в этом...

Такой недорогой продукт питания как овсяная каша прекрасно защищает организм от повышенного давления. Повышенное артериальное давление делает человека уязвимым к заболеваниям сердца и инсультам. Снизить риск развития повышенного давления помогают: похудение, физические нагрузки, сокращение соли в рационе и здоровый сон. А теперь ученые доказали еще и пользу овсянки для...

Вот ее принципы. Низкокалорийная средиземноморская диета способствует похудению и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с лишним весом и метаболическим синдромом. К такому выводы пришли испанские ученые, пишет MedicalXpress. Средиземноморская диета - удовольствие не из дешевых, но это самый сбалансированный тип питания. Сложно поверить, что блюда...

Астрология без натальной карты. Судьба человека закладывается в момент его рождения, пишет Biblioteca Pl?yades. Как время рождения влияет на нашу жизнь? Все планеты в момент рождения человека находятся строго в определенных местах. Через каждые 4 минуты положение асцендента сдвигается на 1 градус, соответственно меняется вся картина их расположения, которая не повторится в...

Средиземноморская диета вкупе с занятиями спортом и ограничением калорийности рациона - оптимальное сочетание, позволяющее не только первично снизить вес, но и надолго сохранить полученный результат, передает "Московский комсомолец". Сотрудники Университета Ровира и Вирхилий, подобный подход также снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и подходит даже людям с...

Существует только одна диета, которая помогает быстро снижать вес и гарантирует очень долгий эффект на многие годы. Как информирует Newsmir.info, специалисты из испанского Университета Ровира и Виргили смогли доказать, что только средиземноморская диета приносит максимальную пользу здоровью , а ее эффект можно сохранить на протяжении всей жизни, если придерживаться нужного...

Сегодня уже общепризнанный факт, что сердечно-сосудистые заболевания стали настоящей эпидемией. Одна из причин этого недуга - закупорка артерий. Нездоровые артерии пропускают меньше кислорода и питательных веществ от сердца к другим органам. В них накапливаются жир и холестерин. Из-за этого артерии сужаются и теряют гибкость. Это приводит к атеросклерозу и снижению кровотока,...

На тему размера детородного жезла придумано столько всяких небылиц. Вот 5 самых известных. У бодибилдеров маленький член Миф этот возник по причине того, что некоторые из культуристов используют химию, анаболические стероиды, которые влияют на гормональную систему, а следовательно, по мнению многих, и на размер члена. Ведь от пива же растет живот и грудь - там тоже гормоны,...

Ну наконец-то идеальный рецепт! Эти чудо-булочки невероятно вкусные, а еще они не содержат углеводов и от них Вы не поправитесь! Булочки просты в приготовлении, для них нужно всего три ингредиента. Они так же подойдут для диабетиков и людей с непереносимостью глютена, пишет Libro de Ideas. Записывайте рецепт! Для приготовления нужно: 2 столовые ложки низкокалорийного...