Эксперты назвали 7 основных преимуществ для здоровья от употребления экзотического фрукта маракуйи. 1. Множество антиоксидантов. Маракуйя содержит полезные антиоксиданты, позволяющие минимизировать повреждения, наносимые свободными радикалами. Он также обладает богатейшими резервами полифенолов по сравнению с другими фруктами, выращенными в тропиках, вроде бананов и ананасов....

Отказывать себе в любимой еде во время новогодних праздников - грех! Волшебная атмосфера, всеобщее веселье и душевная компания вдохновляют устроить себе гастрономический разгул. Но праздники заканчиваются, а ощущение тяжести в животе и ненавистные лишние сантиметры остаются. Вот несколько советов, как встретить и проводить праздники без огорчений и запретов: 1. Высыпайтесь....

Пищевые добавки уже на протяжении многих лет используются в производстве продуктов питания с целью улучшения вкуса и увеличения срока годности товара. Нас убеждают, что они не наносят никакого вреда здоровью человека, поскольку проходят многочисленные клинические исследования перед тем, как попасть на прилавки супермаркетов. И в большинстве случаев это действительно так,...

Встреча Нового года таит в себе опасность не только с точки зрения диетологии - для нервной системы и мозга это тоже может стать тяжелым испытанием. Новогодний праздник и застолье способны провоцировать приступы мигрени, утверждают врачи. Врач-невролог Алексей Сергеев рассказал о том, что одним из самых распространенных факторов головной боли и мигрени являются блюда...

В этом посте мы делимся с вами волшебным напитком / водой, который поможет уменьшить вес в течение одного месяца без какой-либо диеты или физических упражнений. Ингредиенты этого напитка для похудения - Лимонная цедра - 5 лимонов имбирный сок - 1 столовая ложка Вода - 1 литр Приготовлние- Кипятите лимонную кожуру в воде в течение 8-10 минут. Добавьте имбирный сок в отварную...

Двойной подбородок - проблема не только медицинская, но и эстетическая. Этот нелицеприятный слой кожи висит под нижней челюстью, словно старый театральный занавес. Но от него можно избавиться! Только решать вам - сделать это хирургическим способом, либо регулярными упражнениями. 1. Встаньте прямо и аккуратно наклоните голову назад. Сложите губы так, будто вы собираетесь...

Настоящие террористы... Участники группировки «Черно-зеленые коммандос» заявили на сайте Independent Media Center, что вводят соляную кислоту в молоко, колбасу и Кока-Колу и размещают эти продукты на прилавках супермаркетов . Свои действия они обосновывают борьбой с обществом потребления, которое убивает животных: «В преддверии Рождества тысячи людей покидают диваны, чтобы...

Запишите себе! Высокое кровяное давление является серьезной болезнью. Если его не лечить, оно может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Однако Cure Joy говорит, что это можно исправить. И на помощь могут прийти эти 5 по-настоящему целебных растений! Гипертония или высокое кровяное давление - это состояние, при котором кровь течет через кровеносные сосуды с большей...

Эксперты FitCurves подготовили практические советы, которые помогут сохранить фигуру и здоровье во время новогодних праздников. 1. Готовьте в духовке Духовой шкаф - это ваш лучший друг на все праздники. Запеченные продукты намного полезнее, чем жаренные. Лучше всего готовить блюда в фольге, ведь она сохраняет сок овощей и мяса, а значит не нужно добавлять масла. Кроме того, в...

Наверное, каждый хотя бы несколько раз в жизни ощущал подобные приступы: вдруг резко обдает жаром, сердце начинает бешено стучать, воздуха не хватает, весь покрываешься потом. В народе такие явления называют приливами. Почему они происходят? 1. Климакс Климакс у женщин, наверное, самая известная причина приливов жара и повышенной потливости. Провоцирует их гормональная...

Это может показаться забавным, но даже по форме ягодиц можно определить некоторые черты женщины. Давайте это проверим! Квадрат Эта форма ягодиц говорит о хорошем здоровье женщины. Однако, многие женщины считают ее некрасивой. Это легко исправить, регулярно делая упражнения для ног и ягодиц. Очень эффективны упражнения по подъему таза и ног, а также наклоны и растяжка. Круг У...

Старайтесь их не есть. Насколько это возможно... Вы не можете избавиться от добавок - они везде. Ежедневно вы их потребляете множество - если в вашем питании не так много выращенных своими руками свежих продуктов, сообщает Cure Joy. Справедливости ради, не все добавки вредны для вас. Но есть и те, которые считаются очень токсичными и могут нанести необратимый вред. Вот 5 самых...

Минздрав Украины пересмотрел суточные потребности в питании. Большое внимание уделено нормам питания для детей. Нормы пришлось пересмотреть, поскольку дети стали больше есть вредной еды и меньше двигаться. Каждый третий подросток в Европе имеет лишний вес, подсчитали во Всемирной организации здравоохранения. А по данным Минздрава, в Украине десятки тысяч детей с ожирением....

В мире, полном токсинов, которые представляют серьезную угрозу для здоровья для каждого из нас, поиск идеального очищающего лимонада возрастает с каждым днем. Очищающие средства представляют собой способ очищения организма от токсинов и химических веществ путем потребления определенных натуральных продуктов, которые способны влиять на организм таким образом. Идеальная чистка...

Новогодние праздники в Украине традиционно связаны с организацией праздничного стола и употреблением большого количества разных блюд. Как провести их без ущерба для собственного здоровья ? Главный специалист в области диетологии рекомендует в первую очередь использовать новогодние каникулы как возможность отвлечься, отдохнуть и получить позитивные эмоции. Не стоит устраивать...

Зачем подстраиваться под физиологию, если можно подстроить физиологию под себя. Тем, кто не может заставить себя соблюдать диету и ходить в спортзал , на помощь приходит наука, которая в последние годы активно ищет способы есть вредную пищу без последствий для фигуры. Соль против калорий Ученые из Университета Айовы открыли неожиданные свойства обыкновенной поваренной соли....

Современный человек зачастую предпочитает даже не задумываться над тем, что он покупает в супермаркете и использует в пищу. Еще бы, ведь если начать обращать на это внимание, то окажется, что мы самостоятельно травимся, покупая вредные и зачастую даже опасные для здоровья продукты питания. Причем что интересно: внешне это может быть даже незаметно и непонятно. Красивый и...

Злоупотребление газировкой может вызвать проблемы с памятью, а также уменьшить объем мозга. Это выяснили ученые, опубликовав свое исследование в журналах Stroke и Alzheimer's & Dementia, сообщает Healthystyle.info. Люди, которые ежедневно употребляют диетическую газированную воду, в три раза чаще страдают от инсультов и деменции, чем те, кто вообще ее не пьет. В исследовании...