Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Антицеллюлитная диета на 5 дней

Целлюлит является кошмаром в жизни 90% женщин планеты. Он есть практически у каждой женщины, только в различных стадиях развития. «Апельсиновая корка» образуется за счет скопившегося жира, шлаков, лишней воды в клетках. Таким образом, клетка переполнена этими вредными веществами и начинает набухать. Со временем образуется целлюлит, который можно заметить в виде ямочек на...

подробнее

Как время приема пищи влияет на здоровье

Многие хотят питаться правильно, но это так сложно - придерживаться диеты. А что если поменять не то, что вы едите, а время приема пищи? Исследования, проведенные на мышах, доказали, что время принятия пищи влияет на вес и метаболизм. Секрет улучшения здоровья в том, чтобы увеличить время между приемами пищи в течение суток. Несколько лет назад профессор Сатчидананда Панда...

подробнее

Вред и польза диет

Всем известен тот факт, что похудение - одна из важных тем, которая интересует как женщин, так и мужчин. Зачастую, это происходит из-за того, что в средствах массовой информации постоянно твердят об эпидемии ожирения. В настоящее время диеты пользуются особой популярностью. Имеется огромное количество способов быстрого избавления от лишнего веса. К сожалению, неподготовленный...

подробнее

Лечим печень йогой

Существует теория, что любая болезнь человека, начиная с простуды и заканчивая раковой опухолью, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Проблемы в работе такого жизненно важного органа, как печень, также зависят от нашего психического равновесия. Согласно метафизической концепции печень - это резервуар, в котором накапливается...

подробнее

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем ее прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. Упражнение 1....

подробнее

Переходим к правильному питанию за 20 дней

День первый - самый легкий! Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее! День второй. Кушаем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Нельзя пропускать не один из приемов пищи. Можно устраивать перекусы, только не бутербродами, а фруктами, овощами, кефиром или обезжиренным творогом. Завтрак должен быть не позднее 10 утра, обед не позднее двух часов...

подробнее

Пирог со сгущенкой на скорую руку

Наверняка каждая настоящая хозяйка имеет свой перечень рецептов быстрой выпечки на случай неожиданного визита гостей. И сегодня, вам на заметку, мы хотим предложить рецепт чудесного пирога со сгущенкой, который вы сможете с легкостью приготовить на скорую руку. По цвету и вкусовым качествам десерта кажется, что в него добавлена карамель, которую все просто обожают. Поэтому мы...

подробнее

Куриный бульон с яйцом

Куриный бульон - сам по себе является одним из вкуснейших, легких, с ненавязчивым вкусом блюд. Но, если его подать с кусочками мяса, яичком и другими прекрасно подходящими к нему ингредиентами, то получим чудеснейшее сытное кушанье. Поэтому, предлагаем вам приготовить вкусный, прозрачный куриный бульон, который в сочетании с яйцом станет шедевром вашей домашней кулинарии....

подробнее

Гороховый суп на курином бульоне

Сегодня мы предлагаем вам парочку чудеснейших рецептов самого лучшего горохового супа, в которых подробно расскажем, как приготовить его на курином бульоне. Вкусный гороховый суп с курицей Ингредиенты: колотый горох - 2/3 ст.; куриные крылья - 2 шт.; куриные голени - 2 шт.; лук (крупный) - 1 шт.; болгарский перец (средний) - 1 шт.; морковка (маленькая) - 1 шт.; картошка...

подробнее

Как сварить манную кашу?

Манная каша - блюдо, знакомое всем еще с самого детства. Правда, не все воспринимали ее и кушали с удовольствием, а лишь те, чьи мамы умели готовить это кушанье вкусно и без комков. Другими словами, если сварить манную кашу правильно, она не сможет не понравиться, а как это сделать, вы узнаете далее. Как сварить манную кашу на воде? Ингредиенты: вода - 285 мл; манная сухая...

подробнее

Как потушить капусту с мясом?

Тушеная капуста с мясом - одно из популярных повседневных блюд в нашей стране, которое является прекрасным полноценным вариантом любой трапезы. Кушанье получается невероятно аппетитным, сытным, вкусным и мы расскажем вам, как правильно потушить капусту с мясом. Как потушить капусту с мясом на сковороде? Ингредиенты: шея свиная - 425 г; специи; лук репчатый - 45 г; белокочанная...

подробнее

Как пожарить горбушу?

Жареная горбуша - отличное кушанье, которое можно подать на праздничный стол или порадовать домашних, разнообразив повседневное меню. В нашей статье речь пойдет о том, как пожарить горбушу, чтобы она была потрясающе сочной и невероятно вкусной. Как правильно пожарить горбушу на сковороде? Ингредиенты: горбуша свежая - 1250 г; мука - 90 г; масло растительное; приправа сухая для...

подробнее

Как испечь ржаной хлеб дома в духовке?

Сегодня речь пойдет о том, как испечь вкусный и мягкий ржаной хлеб дома. По сравнению с покупным, он получается пышным и очень ароматным. Приготовив его один раз, вы навсегда откажетесь от магазинного хлеба. Как испечь ржаной хлеб дома в духовке? Ингредиенты: мука ржаная - 310 г; мука пшеничная - 310 г; вода теплая - 320 мл; дрожжи моментальные - 10 г; масло растительное - 15...

подробнее

Крем мокрое безе

Классический крем мокрое безе, без добавления желатина, масла и прочих стабилизирующих компонентов является простой, известной всем меренгой. Крем мокрое безе - рецепт Ингредиенты: сахар (мелкий, белый) - 275 г; вода - 45 мл; белки куриных яиц - 5 шт.; лимонный фреш - 15 мл. Приготовление Перед тем, как начать готовить мокрое безе, убедитесь, что вся посуда, которую будете...

подробнее

Как приготовить шашлык из свинины на мангале?

Свинина считается идеальным мясом для классического шашлыка из-за достаточного количества жировых прослоек, которые обеспечивают превосходную сочность. Подходящий кусок - свиной ошеек, минимально задействованный в движении, а потому блюдо получится особенно нежным вне зависимости от времени пребывания в маринаде. Как правильно приготовить вкусный шашлык из свинины на мангале?...

подробнее

Грудинка в рассоле - самый вкусный рецепт

Соленая грудинка - превосходная закуска, которая по внешнему виду и бесподобному вкусу не уступает популярным мясным деликатесам. И ниже описаны совершенно не хлопотные, но несомненно самые вкусные рецепты грудинки в рассоле. Засолка грудинки в рассоле в домашних условиях Ингредиенты: грудинка свиная - 1,3 кг; вода - 1,5 л; соль поваренная - 275 г; перец душистый и черный...

подробнее

Блюда из свиной рульки

Из свиной рульки готовят множество блюд, которые могут разнообразить как повседневный рацион, так и дополнить праздничное меню. Холодец из свиной рульки - рецепт в мультиварке Ингредиенты: рулька - 690 г; свиные ножки - 325 г; репчатый лук - 145 г; морковь - 110 г; лаврушка - 2-3 листочка. Приготовление Подготовьте все мясные компоненты, зачистив от щетинок, определите их в...

подробнее

Балык из куриного филе

Простой рецепт изысканного лакомства. Домашний балык из куриного филе довольно долго хранится в холоде и сможет выручить, когда неожиданно нагрянут гости. Его можно подать как быстренькую нарезку на бутерброды или использовать в качестве ароматного дополнительного компонента для салатов. С набором специй и пряностей также можно экспериментировать и определить для себя...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх