Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Шашлык из телятины

Нежное мясо телятины прекрасно подходит для приготовления шашлыка. Оно также может стать отличной альтернативой свинине или курятине. Рецепт шашлыка из телятины Ингредиенты: телятина (мякоть) - 985 г; луковица - 55 г; лук свежий зеленый - 0,5 пучка; майонез домашний - 20 мл; специи. Приготовление Телятину промываем и нарезаем кусочками. Лук чистим, шинкуем кольцами, а зеленый...

подробнее

Как сварить суп из сушеных грибов?

Грибной супчик - это вкусное и невероятно ароматное блюдо. Но если приготовить его из сушеных грибов, то он получится еще и полезным. Рецепт этого блюда имеет множество вариаций и дает возможность каждой хозяйке выбирать то, что придется ей по вкусу. Грибной суп из сушеных грибов с перловкой Ингредиенты: перловая крупа - 85 г; белые сухие грибы - 55 г; чеснок - 10 г; картофель...

подробнее

Как сварить рассыпчатую гречку на воде?

Вкусная гречневая каша получается совсем не у всех хозяек. Ведь при ее приготовлении необходимо соблюдать некоторые хитрости, без которых вы не получите должного результата. Давайте вместе разбираться, как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде. Как правильно сварить гречку рассыпчатой? Ингредиенты: гречневая крупа - 215 г; вода фильтрованная - 405 мл; масло сливочное - по...

подробнее

Как пожарить свинину?

Свинина - нежное и очень вкусное мясо. Мы предлагаем вам побаловать своих домашних жареной свининой, а как это сделать, расскажем ниже. Как пожарить отбивные из свинины на сковороде? Ингредиенты: свинина (вырезка) - 505 г; семена кунжута - 95 г; специи; розмарин - 35 г; яйцо - 95 г; масло растительное - 75 мл. Приготовление Промытое мясо обсушиваем, рубим одинаковыми ломтиками...

подробнее

Как вкусно запечь скумбрию в духовке?

В этой статье мы расскажем подробно о том, как вкусно запечь в духовке скумбрию. Такое кушанье можно приготовить различными способами и его непременно оценит по достоинству вся семья . Скумбрия, запеченная в духовке с лимоном Ингредиенты: скумбрия свежая - 455 г; зелень - 40 г; лимон - 65 г; специи. Приготовление Рыбу обрабатываем, чистим и промываем. Зелень мелко рубим ножом,...

подробнее

Как запечь свеклу?

Из свеклы можно приготовить множество разных блюд: борщ, свекольник, винегрет и т. д. В большинстве рецептов используется вареный корнеплод, но также свеклу можно запекать, а как правильно это сделать, мы вам сейчас расскажем. Запеченная свекла получается намного ароматнее, слаще и вкуснее. Как запечь свеклу в духовке в фольге? Ингредиенты: свекла средняя - 1-2 шт.; масло...

подробнее

Как вкусно потушить капусту на сковороде?

Сегодня мы расскажем, как вкусно потушить на сковороде капусту самыми простыми и доступными способами. Ничего лишнего нам не понадобится, а используем мы только то, что есть в холодильнике у каждой хозяйки. Как вкусно потушить свежую капусту? Ингредиенты: белокочанная капуста - 985 г; луковица - 45 г; паста томатная - 55 мл; специи; масло растительное - 15 мл. Приготовление...

подробнее

Как вкусно запечь курицу в духовке?

В этой статье расскажем, как вкусно приготовить в духовке запеченную курицу. Безусловно, у каждой хозяйки есть свой фирменный способ приготовления этого блюда, но зачастую мясо получается жестким или сухим. Что же делать? Предлагаем вам использовать наши простые рецепты для получения идеальной курочки! Рецепт вкусной запеченной курицы в духовке Ингредиенты: курица (тушка) - 1...

подробнее

Как быстро замариновать шашлык из свинины?

Собираясь на природу, всегда задумываешься о том, как же быстро замариновать мясо, чтобы шашлык получился сочным, ароматным и невероятно вкусным. Существует множество ответов на данный вопрос, и мы расскажем вам сегодня о нескольких оригинальных способах. Как быстро замариновать шашлык из свинины? Ингредиенты: свинина (шея) - 1,5 кг; столовый уксус - 4 ст. ложки; прохладная...

подробнее

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть

Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство...

подробнее

Как правильно приседать со штангой

Станьте прямо, ноги должны стоять на ширине шире плеч, стопы чуть повернуты в сторону. Спину держите ровно: не старайтесь как-то неестественно ее выравнивать или делать что-то еще, просто держите ее прямо. Взгляд направьте немного вверх, либо смотрите вперед перед собой, ни в коем случае не вниз. Теперь приседайте, при этом следите за следующими правилами: все время смотрите...

подробнее

Супер упражнения для ног - быстро уходят объемы

Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер). 20 раз. Встать прямо, поставив ноги на ширину...

подробнее

Шашлык на минералке

Лето и шашлыки - эти два слова будто созданы друг для друга. С приходом тепла хочется выбраться на природу, сделать шашлычок и посидеть на свежем воздухе в дружной компании . Есть масса различных рецептов приготовления традиционного летнего блюда. Их готовят из разных видов мяса и маринуют совсем по-разному. Из данной статьи вы узнаете, как мариновать шашлык в минералке. Мясо,...

подробнее

Как сварить уху в домашних условиях?

Конечно, самая вкусная уха выходит из свежевыловленной рыбы. И лучше всего готовить ее тут же на костре. Но, к сожалению, не всегда это получается. И это не беда, сейчас мы расскажем, как правильно сварить уху в домашних условиях. Как сварить уху дома? Ингредиенты: судак (голова, хвост, плавники); картофель - 200 г; лук - 130 г; чеснок - 3 зубчика; морковь - 200 г; корень...

подробнее

Как сварить какао на молоке?

Какао - прекрасный напиток, который способен согреть холодным вечером и подарить неповторимое чувство радости. Как правильно сварить какао на молоке, читайте ниже. Как сварить какао на молоке - рецепт Ингредиенты: коровье молоко - 500 мл; какао - 20 г; гвоздика, корица - по вкусу; ванильный сахар - 10 г. Приготовление В кипящее молоко тоненькой струйкой всыпаем какао, сахар и...

подробнее

Как пожарить курицу?

Жареная курица - блюдо очень вкусное и сытное, хотя, конечно, и не совсем полезное. Как правильно пожарить курицу, читайте ниже. Как пожарить голень курицы на сковороде? Ингредиенты: куриные голени - 7 шт.; перец; каменная соль; рафинированное растительное масло; чеснок - 3 зубчика. Приготовление Голени промываем, натираем солью, перчиком и измельченным чесноком. Жарим мясо в...

подробнее

Как запечь свинину в духовке?

Свинина - мясо довольно мягкое и вкусное. Интересные рецепты запеченной свинины в духовке ждут вас ниже. Свинина, запеченная в духовке с картофелем Ингредиенты: картошка - 1,5 кг; мякоть свинины - 1 кг; лук репчатый - 300 г; свежие помидоры - 3-4 шт.; соль; майонез - 100 г; чеснок - 3 зубчика; специи; сыр твердых сортов - 200 г; масло растительное. Приготовление Очищенный лук...

подробнее

Шоколадная мастика

Если вы решились поколдовать над своей праздничной выпечкой, включив фантазию, тогда мы советуем вам использовать шоколадную мастику, а как правильно ее сделать, мы подробно расскажем в рецептах ниже. Рецепт шоколадной мастики из маршмеллоу для обтяжки торта Ингредиенты: сахарная пудра - 230 г; плитки темного шоколада - 2 шт. (по 100 г); маршмеллоу - 180 г; жирные сливки - 80...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх